1樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑
一、要去看醫生，醫生要根據症狀和表現明確診斷，因為掉頭髮分很多種，比如斑禿、脂溢性脫髮、炎症性脫髮、精神神經因素等等，脫髮有很多種，所以脫髮嚴重譽殲冊的時候改枝應該先明確診斷。二、口服藥，也是根據診斷不同，慶巨集根據性別不同用不同的口服藥。三、可以做毛髮因子匯入也就是中胚層**，把毛髮生長因子導到毛囊處促進新生的毛囊增長。
四、可以做雷射**，就是低能量弱小的雷射，照射以後可以改善毛囊的迴圈，給毛囊提供能量，使毛囊變的正常。五、原因不同，有些人比如屬於高度的精神緊張、失眠、壓力大或者經常熬夜，還有的甚至**，乙個月減幾十斤造成毛髮的營養不良等等，根據不同的原因建議合理的調整飲食且減壓，適當的運動，營養均衡都可以從**上達到**和管理，減輕毛髮的脫落。
2樓：快快
掉頭髮我也是掉頭髮，我吃的是維他蜜21。如果你不是貧血的情況者或下，可能缺少維生素，平時不要熬夜，經常熬夜也會導致你。掉頭如果你不是貧血的情況下，可能缺少吵粗維生素，平時公升嫌鎮不要熬夜，經常熬夜也會導致你。
掉頭髮。
3樓：你最婧輕幸帥椿
掉頭髮我該吃點什麼補補掉，頭髮是十五神經功能，正握那也能輪塌引起掉頭髮，你可以吃點黑的東西補補腎啥的，也可以吃點維生素葉臘清圓酸。
4樓：網友
脂溢性皮炎會產生大量悼發現象，何首烏黑源念色的菜茄子，黑公尺，黑豆，黑芝麻雹伏，烏雞，紫薯，生源裂攜薑片塗抺髮根部。
5樓：帳號已登出
掉頭髮，我該吃什麼補品？我認為一般情況下掉虧老頭髮，你掘遲可以吃一些黑芝麻，花生，還有一些黑豆，我沒這樣了，可能是有一銷散公升些益處的吧。
6樓：網友
一、宜補充植物蛋顫衫白，多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
二、宜補充鐵質，多食黃豆、黑悔洞液豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
三、宜吃含碘高碧物的食物。
四、宜食多鹼性的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果。
五、要多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。
六、要多食維生素e豐富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。
七、宜多吃維生素c的食物。
八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
7樓：網友
遇到這樣情況，應該是最近期掘隱敏間沒有休息好，對身體造成的影判枝響，當然應該多注意休息，保持良攜埋好心情，多吃補氣血方面的東西，比如黑桃黑芝麻秦歸黃芪之類的東西補補。
8樓：七七
掉頭髮是因為身體氣血虛的緣故，建議多吃一點補氣血的食物，比如芝麻，阿膠糕，黃芪，當歸等！
9樓：帳號已登出
掉頭髮一般來說就是營養的流失，比如說在減重期餘沒，是十分願意脫髮孝神的。還有許多原因都會導致頭髮的脫落，那麼你要多吃一些。黑色的食物，黑豆巧毀虧等，這樣就比較容易。
10樓：單調
掉頭髮的時候多吃點芝麻糊或者是襲唯芝麻丸，因為芝麻它可以很好的預防這鬥昌個頭發的脫落，還可以保持空禪扒這個頭髮的順子光亮。
11樓：匿名使用者
可以多吃黑公尺黑陵沒豆黑芝拍仔麻核桃等補腎烏髮生髮的食物。多注意休息，保持心情襲汪汪舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
12樓：網友
如果總是掉頭髮，這個往往擾指褲是和自己情緒比較焦逗鍵慮，或者是經常熬夜以及脂緩簡溢性皮炎等因素導致的都有關係，可以吃一些芝麻。
13樓：冰靈九藍
掉頭髮我該吃點物銷什麼補，我覺得你可以吃點那個匯仁腎寶，還有乙個返橘黑芝麻，還有乙個紅棗，這都是很好的了，補氣養血。漏螞團。
14樓：網友
獼猴桃能夠養燃賣發護髮，因為它能有效地鎖住頭皮的水分，並給頭髮提供一定的營彎畝養，埋段森所以經常的食用獼猴桃可以使頭髮變得柔順有光澤。
15樓：沐霖情感理療閣
這頭髮多半是因為缺鈣所致導致的後果，所以建議多吃些核桃骨頭之類的食物。
16樓：高階客戶端
您好，這可能是由於您長期熬夜的原因哦，建議您多吃點蛋白質類食物哦。
17樓：網友
掉頭髮要想把頭髮補補，最好是吃一些黑芝麻。黑豆。核桃看過之類的食品。
18樓：網友
掉頭嫌耐發是不是思想壓力大了？，你可以？注意到作息時寬者飢間。懂得適當的放鬆自己。，平時可以多吃慎返一些營養清淡的食物。
19樓：我來也
掉頭髮，我該吃點什麼補一補，其實洞仿掉頭髮預卜枝顫沒有任何關係，注猛顫敗意好你的飲食習慣和早睡早起的習慣，別熬夜，別吃零食就很好。
20樓：匿名使用者
掉頭髮我該吃點什麼黑芝麻，有人吃著管用，你可以試試。
21樓：網友
我的真實體驗：不動腦子會長頭髮。我每次假期回學校的時候就會意識到這點。
女生掉頭髮很嚴重，可以吃啥補補？
22樓：撒的謊
可以吃黑芝麻，雞肉，白肉，玉公尺，牛奶，葡萄，海帶，柿子，黃瓜，胡蘿蔔，茶葉，動物的肝臟，瘦肉等等。
23樓：小娜娜嗨
可以多吃木耳，枸杞，紅棗，黑豆，大豆，核桃。這些都是非常好的選擇，而且是可以緩解這種問題的。
24樓：路邊的風兒
女生掉頭髮很嚴重，可以去吃一些黑芝麻，也可以去吃一些堅果，還可以去補充一些優質的蛋白質，維生素以及維生素c和鈣。
25樓：愛仕達各色
可以吃黑芝麻，可以吃紅棗，吃枸杞，還應該吃一些蔬菜水果，這樣也可以起到防脫髮的效果。
老掉頭髮怎麼辦，應該吃什麼東西補充營養啊？
26樓：瑞麗詩
合理安排飲抄食，應該多吃一些富含鐵bai鈣維生素c等食物du，生活中注意減壓，不要。
zhi有思想壓力，保證正常的睡dao眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈。
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
27樓：匿名使用者
一般都是bai因為熬夜造du成的，所以如果zhi要改善的話就是dao不要熬夜，版注意睡眠的質量就會有權很大改善。
在飲食方面要多注意吃水果，和新鮮的蔬菜，不要吃垃圾和辛辣的食品。
我發現大部分人出現頭髮掉落是和精神層面有關係。
比如精神壓力大就容易出現脫髮的現象，當然如果加以改善就會好起來，比如不要總是熬夜，如果出現失眠可以採取一定的措施來改善睡眠就能防止頭髮掉落。
我之前看過乙個故事叫《馮霖|回憶》這個裡面的一位朋友就成功了，我很佩服他，希望能給你帶去點希望吧。
還有就是要注意飲食方面的，要清淡點，多吃蔬菜和水果，加強體育運動。
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉公尺、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
女生，掉頭髮吃什麼東西會補？
28樓：fly劃過的星空
1、補充植物蛋白。
脫髮的患者通常還會伴有頭髮乾枯，髮梢裂開，應該多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等高蛋白食物。
2、含鹼性物質。
由於體力和精神過度疲勞，或者長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，這樣就很容易導致脫髮的發生，因此，患者可以多吃一些含鹼性物質的水果和蔬菜。
3、補充碘質。
由於頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，因此，患者可以多吃一些補碘的食物，這樣能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，如海帶、紫菜等。
4、補充鐵質。
據臨床觀察，發現經常脫髮的人體內常有不同程度的缺鐵現象，因此，可以多吃一些如黃豆、黑豆、蛋類、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿蔔等食物。
29樓：匿名使用者
出現頭髮稀少的以及白髮多的原因有很多，有的是遺傳導致的，有的是因為平時不注意飲食營養均很也會導致頭髮稀少的。
還有的是因為平時工作壓力大就會造成這個問題，還有就是基因關係這個就相對比較複雜了。
大部分的人都是因為工作壓力大經常熬夜造成的，改善的辦法就是不要熬夜，然後注意飲食以及調整好自己心態就會好的，就像《馮霖~回憶》這個故事裡的主人公一樣，他就是乙個頭發稀少的朋友，後來自己慢慢改善了，你可以學習一下他的辦法對你一定會有幫助和啟發的。
可以通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
30樓：匿名使用者
可多吃穀類食物，鐵含量高的食物，像捲心菜，菠菜等鹼性蔬菜水果，多吃黑芝麻也可以養護頭髮，想肝臟類的少吃，容易讓血液偏酸，加快脫髮。
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調的話也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看一下 陸丁巨集鳥窩鬥爭史，裡面寫了很多關於護髮生髮的小知識，已經有很多人通過他改善了脫髮問題。
31樓：網友
女生掉髮的話一般使用繕思緣絲木精華液可以很好的緩解脫髮的，早晚塗抹在脫髮頭皮處，堅持使用就會好轉的。
對脫髮特別好的食物有：
一、黑芝麻粥
黑芝麻250克搗碎，加粳公尺熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫公升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
二、海帶絲拌芝麻醬。
取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉，並放在一起共煮後取汁，再加入核桃、黑豆共煮至核桃熟爛為止後烘乾服用6g，每天兩次。
三、中藥粥。
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠公尺等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
四、生髮黑豆
黑豆500克，水1000毫公升夏季各用1/4量。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。
五、枸杞黑芝麻粥。
取30g 的黑芝麻以及100g的粳公尺和10g的枸杞子。之後將這些食材放在一起共煮成粥後食用。具有補肝腎。益氣血的功效。並且適用於脫髮、頭髮早白者。
六、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。
七、黑豆核桃桑椹粥。
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳公尺50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
女人總是掉頭髮應該吃什麼東西補一補。
32樓：琉研
掉頭髮本來是正常的新陳代謝但是掉多了就不正常了，那要看是因為什麼掉頭髮，如果是腎虛就應該補腎，如果是脂益性脫髮就要吃一些藥品了，如"天麻首烏片「等並且還是要補腎，腎虛就會引起多種疾病，如果還有頭皮屑過多，就應該經常用「酮康唑」洗髮水洗頭。
可以通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
請問掉頭髮該怎麼診，最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
脫髮現代醫學稱脂溢性皮炎 脂溢性溼疹。中醫稱 白屑風 面油風 俗稱脫髮。脂溢性皮炎的 是營養障礙，消化不良 過食甘肥，辛辣，過量飲酒，維生素b缺乏，代謝不全等因素，使毛根萎縮，脆而易斷，急性高熱，產後血虛，病毒感染，損害毛母細胞。還有甲狀腺功能亢進或低下，男性雄激素 女性雌激素分泌過多，肝硬化，紅斑...
經常掉頭髮有什麼辦法可以解決，經常掉頭髮該怎麼辦？
正常人每天脫髮數量接近100根，如果每天脫髮數量少於100根，則無需處理，放鬆心情即可 如果每天脫髮數量超過100根，可能與熬夜 飲食辛辣 油炸 精神緊張等因素造成內分泌紊亂有關，此類情況需正規 嚴重脫髮，通常採用中醫中藥口服 或者外用生髮藥物，常見的有米諾地爾溶液 米諾地爾酊劑等外用製劑。也可採用...
為啥老是掉頭髮，為什麼我經常掉頭髮？
為什麼我經常掉頭髮？常見的引起老掉頭髮的原因有幾點 第。一 精神因素，如果長期的睡眠不足 緊張 勞累 焦慮都可能引起頭髮的生長不良，導致脫髮 第。二 飲食營養因素，如果長期攝入一些蛋白質 維生素 微量元素等等不足，頭髮生長所需要的營養不夠的話，也容易引起新生頭髮比較少，脫落的比較多 第。三 可能內科...