1樓：客服肖廣維
用中藥來進行調理，神經官衰弱是由於自主神經出現紊亂所致
2樓：匿名使用者
**原則
1.心理**為主。 2.輔以藥物**。 3.輔以物理或其他**。
療效評價
1.近愈：精神症狀和軀體症狀消失，自覺良好；能恢復病前工作能力和生活。
2.好**精神症狀和軀體症狀基本消失；能從事腦力和體力活動。
3.未愈：精神症狀和軀體症狀基本無變化。
**方法
神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，雖現有**神經衰弱的方法不少，如藥物**、心理**、****、物理**，中醫**等等，每種**方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇**方法一般都因人而異。有些病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換成他人的方法，結果不僅不見有效，原先的療效可能也因此一併丟失了。
因此，**神經衰弱正確的方法應該是，在專科醫師的指導下，根據病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動，見效後仍需作適當鞏固。以下是目前臨床上幾種常用的**方法：
藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
天麻素注射液**神經衰弱有明顯的作用（丹彤或曲絡彤天麻素注射液）
中醫**：中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，鍼灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
心理**：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆弛訓練法，也有心理醫生採用催眠****。
物理**：有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
我國新近的診斷標準介紹如下：
a：至少具備下列四組症狀中的三項，方可診斷為神經衰弱。
a 衰弱症狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久。
b 興奮症狀：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，並且語言增多。
c 情緒症狀：緊張、易激動、煩惱。
d 心理症狀：緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒後乏力)，植物神經功能障礙(如心悸、多汗)。
b：病程遷延至少3個月以上，病情常有波動。休息後減輕，工作學習緊張則加重。
c：如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導地位。
另外，在診斷時還應注意與其它疾病的鑑別，應排除疲勞綜合徵、應激綜合徵、軀體疼痛、藥物中毒、抑鬱症、精神**症、心理障礙等類似疾病。
3樓：匿名使用者
要樂觀的面對生活，看看怎麼樣
神經衰弱睡不著覺怎麼辦？求最簡單的方法！謝謝
4樓：炭忠履兩
神經衰弱怎麼辦？可以從下面要求做起，建e69da5e887aa62616964757a686964616f31333433626434
議可以使用宜鬱桉茶寧神安心，調節情緒。
1、正確認識自己。
要對自己的社會適應能力，自己的體能智力等有一個全面的認識。避免接受一些自己完不成的工作，給自己造成一定的心理壓力，要樂觀向上，不能杞人憂天。
2、培養開朗的性格。
如果自己是比較內向的性格，可以注重自己外向，樂觀，積極，陽光的性格培養，每天給自己一個開心的理由，多與人溝通勇於表達自己的想法，培養對別人的信任感。
3、提倡顧全大局。
要時刻提醒自己，遇到事情要從大事著想，如處理人際關係的時候，提倡嚴於律己，寬以待人，相互理解，體諒萬歲，這樣做就可以很好地防止人際關係緊張;在處理家庭、同事、鄰里關係或上下級關係的時候，也應該向這方面發展。
4、自我調節。
那麼勤奮工作都是為了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不償失了。對待工作，應張弛有度，必要的時候要進行自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，勞逸結合，不要緊張過度。
5、求助。
如果通過自我調節實在不能消除神經衰弱的症狀，可以求助於親戚朋友開導，也可以去諮詢一下心理醫生，醫生通過自己的醫療經驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以藥物**，不要諱疾忌醫，但也不要病亂投醫哦!
5樓：新經驗媒合
如果神bai經總是在一種比du較緊張的狀態下,大腦得zhi不到休息,就會感覺到dao
疲倦,情緒比較不回穩定,一點小答事都會影響正常的睡眠。
神經衰弱可以嘗試穩定自己的情緒,讓大腦維持在一個相對輕鬆的狀態,不要讓神經一直高度亢奮。
可以嘗試跑步競走等運動量比較大的活動,讓身體運動起來,大腦得到一定程度的休息,可以有效的促進睡眠。
睡前最好飲用眠夢香，堅持一段時間，能夠舒緩神經，減輕焦慮，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量。
6樓：匿名使用者
我妹妹以前也是的，經常睡不好，喝了睡美人粉三個月後就有了很大改善。單創澳洲產品沒有新增劑邀請吉:碼一九六八六六八五七
7樓：奴兮
安眠藥+牛奶。
藥少吃一點，多了會產生抗藥性，對身體也不好，牛奶有助於睡眠，可以多喝一點。
8樓：匿名使用者
我最近也是睡不著覺，只要心放平了再數幾隻羊容易睡著了
9樓：滄海浩波
失眠是神經衰弱引起的症狀，所以要**神經衰
弱，失眠的症狀就會消失。神經衰弱內的**方法：
可以服用容谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
10樓：匿名使用者
失眠是最copy痛苦的事情！
我一直都有失眠， 兵役後又神經衰弱了，伴隨我多年。
不要太早躺下，倘若躺下睡不了，就起床，喝點熱水，燃一支菸，聽段**（詩集、散文），看會書。 會讓自己很累的，但也能睡！
我是男人，不知道此方法對lz有效否。
11樓：匿名使用者
不用擔心bai，掌握自己的睡眠時候的呼du吸深度zhi和頻率。這個需要家人幫忙
dao，在你熟
內睡的時候，容稍微記錄一下每分鐘呼吸的節律，掌握每次呼吸的耗時。這個目的，就是，儘量準確地掌握你自己的呼吸頻率，因為每個人有一定的差異。這樣，就能夠讓你做到準確地模擬你在睡眠狀態下的呼吸。
然後，你要在平時做一些訓練。可以是在坐著的時候，看電視的時候，總之，任何方便的時候，都可以試著去模擬睡眠時候的呼吸。這樣，你在失眠的時候才可能運用這個方法，讓自己身體得到睡眠時候一樣的休息。
為什麼我會突然對什麼都提不起興趣、對吃的穿的玩的都不感興趣，沒有什麼能讓我發笑的人和事物、
12樓：匿名使用者
不要把你的心封閉起來，多跟人交流、多外出做娛樂活動，比如唱唱歌，看看電影什麼的跟朋友，你也許總是在過那種枯燥乏味的生活，所以感覺對什麼都沒有興趣，因為你對任何事物都不相信了，就跟一個機器人一樣沒有感覺，感情的在活著，試著敞開心扉，去交朋友，你從中會找到樂趣的。你知道人生短短幾十年，也不要就這樣虛度過啊！還是經可能試著去勉勵做自己不想做的事。。！
你才會有突破啊！
13樓：匿名使用者
我也一樣，以前有興趣的喜歡吃的現在都不感興趣了，不想說話，有人說我心像冰一樣冷。看電影電視容易流淚，容易想到童年不開心的家庭，懷疑是抑鬱了，網上測了是抑鬱，掛過一次心理科的號沒敢去，不敢接受結果
14樓：匿名使用者
這位朋友，首先我很高興你能夠把你的心悸給說出來，這說明你已經有一種很強烈的意識——那就是好好的生活，愉快的生命！其實和你同齡的大多數人都會有你這樣的境遇和想法，這是毋庸置疑的，但是如何在這樣的境遇下活出自己那最關鍵的還是自己。很多人都認為每天的工作都是一種機械的的運轉，但我要說的是，其實我們的每一天都不是在機械的複製、運轉，只要你用心的去觀察一下，去正視一下自己的工作，正視一下自己周邊的生活，每一天你都會發現不一樣的亮點，你的生活就會充滿色彩。
你的性格可能偏向於內斂，所以很多事情都不會去在意，也不會去追求，這是一種平凡的生活態度，並不是一種錯，請你保持你的本性，做真實的自己，不要以為別人而改變了自己最美好的本性，有朋友固然好，但是也不要刻意的去迎合，生命中有那麼一倆個可以說說話的就已經是很大的幸福了。請對你的生活、工作和生命保持愉快的態度，人生不長也不斷，要怎麼生活還得靠你自己來把握。
15樓：夢hi時代
不經意間看見你的提問，有些感同身受，這是我初次解答，我就盡我局外人之能，說幾句話，希望能幫上你。
做你自己！做你想做的事！不要怕！（我喜歡一人獨坐角落，那也是種美，做你自己）
人生如戲，人生難得糊塗！阿q也是种放下！（放下一些東西，擔子會輕些）
16樓：是否8夠猥瑣
人生缺少激情。去做一些平常不敢做的事。（不要犯法，不要傷害自己哦。
）有事沒回事聽各種**答。看些**系的電影。有空一個人去有山有水安靜的地方走走。
多親近大自然。養個寵物也不錯哦。可以去以前讀過的學校走，重新感受一下那些記憶。
工作是要的，但是工作並不是你生活的全部。生活就在於生活本身。不要使自己太壓抑。
對於生活的某些方面簡簡單單做個傻子挺好——因為多有智慧，就多愁煩；加增知識的，就加增憂傷。失戀！好吧。
我們的一切賞賜的是上天，收取的也是上天。難道我們得福不也受禍嗎？
17樓：匿名使用者
心態問題，需要放鬆。說起來簡單，做起來也不容易，比如去旅遊，做以前自己喜歡做的事...
18樓：匿名使用者
你那是心事太重，多上街，多和朋友聊聊，想想開心的事，遇事都想好的一面。只要自己開心了就好了
19樓：匿名使用者
如果有可能，到貧民區生活一段時間，體驗一下社會底層的艱難生活，領悟領悟人活專著的屬艱辛，體會到不餓、不凍、不累的幸福；或者想法到拘留所裡待上十天半個月，感受一下失去自由的滋味。相信經此周遭，你會有平平淡淡中生活的幸福感。
為什麼會神經衰弱？神經衰弱嚴重嗎？
每個人不一樣的情況啊，這個藥到醫院好好去檢查一下，有的人可能是遺傳因素就不太好，加上自己用腦過度啊，想事情太多呀，就會這個樣子，或者在電腦面前做的時間太長了，工作太努力了，太拼搏了，都會有可能的。沒有一夜成名，一夜暴富，只有一份耕耘一份收穫。如果有一天你的努力配得上你的夢想，那麼你的夢想也絕對不辜負...
神經衰弱怎麼回事，神經衰弱怎麼辦？
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如 1.過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 2.對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張 3.經常改變生活環境而又不適應...
如何精神治療神經衰弱，神經衰弱如何治療？
您好神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現複雜，精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張...