1樓：紫毛鬼
呵呵！我以前 有和你一樣的心裡，不過，隨著年齡的增長也就過去了！最主要的就是自己的心態，有的時候給自己一點優越感，是很不錯的！
不要太注重自己的外在條件，行得端，做得正，怕什麼？
給自己找一些興趣愛好！
不要太注重別人對你看法，只要自己做的對，就不怕別人說。
學習是為以後鋪路子，現在不學，以後想學就沒有時間了！你想想看，如果你女朋友是大學學歷，而你只是高中或者中專，你覺得怎麼樣？心裡過的去麼？
再說，學歷高點，對找工作也是有幫助，雖然現在都說什麼只注重實力，但是學歷也起到一定的作用的。沒有好的學歷，你以後的工作相比很是煩累，而且休息的時間幾乎一個月就2-5天的休息哦！而且，每天的工作量都很大，上10個小時的班都不為過！
凡是都要靠自己，認清自己的方向，前面的路是你自己要走，放不好心態，路也就越來越難走。
2樓：匿名使用者
所謂「對症下藥」，沒錯，先找出自卑，消極的原因所在。是不是自己或親人對自己期望值很高，壓力很大造成的。若是這個緣故，那麼建議你與親人交流溝通一下，擺出你的現實煩惱，爭取他們的諒解，然後適當調低一下期望值，讓自己的壓力減輕些。
輕裝上陣，才能勇猛向前。嘗試到了哪怕一點點的成功，都會化成更大的動力。祝你成功。
3樓：七七七
自卑只會讓自己活的更加的痛苦，何不自信一點，樂觀一點。想想自己，想想他人，你不是活的最差的一個
4樓：愛的太辛苦
你可以去海邊啊，當然不是讓你死，我有時也像你這樣，我就回去一個安靜的海邊，想一想：我為什麼要這樣，我為了什麼而煩惱，然後在大聲的叫出來，不要害怕，說出來比較好，不要憋在心裡，不然會心裡會非常的難受的。
我最近感覺壓力好大，不想學習，不想聽講，我是怎麼了？大家幫幫我吧！
5樓：布濃
不知道你現在是初中？高中？還是大學？
如果你實在不想學習，不想聽講。過兩天就是清明節了。有經濟條件的話，不如出去旅遊一下，放鬆大腦神經；經濟條件不是很好的話，不如去鄉下農村田地間走走，看看綠色的、大自然的東西，全身心都會得到緩解和放鬆的。
如果你將面臨大考，我建議你放鬆時間不要過長，頂多一兩天吧！這是我的親身經歷，希望可以幫到你！
6樓：詩法超
放鬆自己的心態 多想些積極的事情 不要太去在意結果如何 做好現在就可以的
7樓：匿名使用者
一定要好好調節自己的情緒 好好放鬆一下 不要給自己太大壓力了
8樓：匿名使用者
調節哈心情就不要緊了
9樓：匿名使用者
只要是學習壓力大所至的，放鬆下，聽下間樂。看場電影這樣對減輕壓力是很有幫助的
幫幫我，我學習不好，天天抄作業，上課走神厲害，成績不好，我該怎麼辦，請大家幫幫我吧。
10樓：匿名使用者
!養成好習慣
生活規律:看你愛玩模型,應該是一個很靈敏的孩子,但是天內天11點睡,會影響睡眠
容,導致第二天上課沒精神,不能好好聽課,即使你有努力的心,也是事倍功半的.
學習規律:上課一定要認真聽講,在課堂上好好聽課,這是你和老師快速交流,溝通默契的時候,你的思維會很活躍,常常靈光一閃哦!
作業是一定要自己做的,你想,如果你自己作業,你不僅能及時鞏固知識,而且找到自己 誤區和盲區.有助於你的進步.如果是抄襲的話,既沒能學到知識又浪費時間,很不划算的啊!
!有主次安排
你很愛玩模型,很好啊!有自己的愛好,並且為之投入.這是我們應該培養的.
但是,它會是你將從事的職業嗎?是你最在乎的嗎?你想好好學習,但又不愛學習,為什麼呢?
你仔細想想,你得到過班級第一名甚至年級第一名嗎?為什麼有那沒多的人渴望成功,因為成功是自己對自己價值的認同,而且很有成就感,自信感!你有渴望成功的心,卻沒有行動,這是你的弱點.
有目標卻沒有動力,你還需要能讓你行動並且持之以恆的動力!
加油吧!你還很年輕，並且也認識到了自己的問題！相信你！你會成功的！
11樓：匿名使用者
你首先要有bai一個完整的計du劃。還要能夠zhi持之以恆。
自己要管住自己。dao
建立內自己的生活規律。幾容點做什麼嚴格按照自己的計劃來做。
給自己樹立一個學習的榜樣，不用太好的，比你強一點點就可以。等追上他了，再找下一個。
不要給自己訂立太高的目標，可以試試分段目標，比如3000米長跑，一上來不要直接就給自己說跑完3000米，可以只給自己說跑完500米就好，等跑完這500米，就再對自己說再跑700米。只是舉例子不要當真。
最後如果你是女的，我很願意給你更多的幫助。
12樓：勇士
你讓我很心復疼，所以下定製決心幫你一下
首先，可以考bai慮一下，du
你以後要報的：
是文科還是zhi理科，
然後根據這個，
dao選擇自己重點要看的科目，
最後會考的先放著，老師以後會重點複習的
而且，根據我的經驗，這個會考跟升學什麼的聯絡不大非常非常不可能不及格
記得我們班那些不學習的都及格
所以，這個可以放下最後幾周再看
然後呢，就是些老生常談的問題，
分析了一下你的情況，數學是基礎先弄這個，然後是物理還好現在還沒上化學吧？以數學和物理為重點突擊上課聚精會神，課下作業呢，一定要自己做，
這很重要！就算是自己做得0分也沒有關係，
以後一切都會好起來的..
相信自己，更要相信勤奮！
13樓：別別
我和你一
bai樣~但我當時du都是高中了zhi.我高三努力學習了一年確dao切的說只是後專邊一個月.我知道什屬麼時候努力都不算晚.
高考643.就算退一萬步說,對高考沒用了.以後這段奮鬥的經歷總會是你受益.
多學點沒關係.你得到的學習方法會使你在以後的路上做的順利些
14樓：匿名使用者
把課本上的知識多讀多寫多背多問，定個鬧鐘，準時睡、起，早上早起學習
15樓：匿名使用者
要改還是要靠自己，要進步必須要付出代價，包括身心的，惟有勤奮，勤奮，再勤奮，別無它法。
16樓：浮生半兩銀
你日子還長著呢- -
17樓：房哲小峰
腦子裡想的事情太多了 別去想那些沒有用的 自然注意力就改變了
18樓：安哈哈核金髮條
哎，孩子你愛玩什木遊戲，你就想象老師是大怪，得到他所有的知識你就贏了，一關一關的過下去
消極心裡暗示怎麼消除，消極心裡暗示怎麼消除
我只能說你很閒，閒到居然能想自己頭疼，眼睛難受之類的事。我提議你最好去度些書，有意識的書 最好不是 那個看時間長會鬧心.讀讀像意林啊或者比較好玩的啊爆笑e族啊 這樣就能分散你的心裡暗示了 切記不要在讀書的時候想別的 否則你就會回到以前 像這樣度一兩個禮拜一定會有效果 其實你暗示那麼準 何不去買彩票啊...
感覺很焦慮自卑怎麼辦，我心裡覺得自卑焦慮 很難受
其實很多人都有過自卑傾向，只不過程度不同而已。你現在眼睛沒有問題，人又長得帥，那麼缺乏自信就是過去養成的習慣。一個人尋找自信是有一個過程的，是要逐漸建立起來的。你要知道，自信是靠積累經驗,獲得成功來形成的.你可以先從細節抓起,從小事做起,儘量做成功,一個成功後,再努力把下一件事做好,即使犯點小錯,或...
心裡極度自卑，求心裡醫生解答，內心極度自卑是什麼心理問題
春去花落水流紅 自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容...