1樓：務梓烴
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。 清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。
要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好："行動勝過雄辯。
" 一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。 樹立遠景 邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標，它應是你人生的目標。
遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。 離開舒適區 不斷尋求挑戰激勵自己。
提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
把握好情緒 人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。
因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。 調高目標 許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。
因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既巨集偉又具體的遠大目標。 加強緊迫感 20世紀作者anais nin（阿耐斯）曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。
自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在enis waitley（丹尼斯）稱之為 "虛幻島" 的汪洋大海之中。
其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。 撇開不支援你目標的 "朋友" 對於那些不支援你目標的 "朋友" ，要敬而遠之。
你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。
對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。 迎接恐懼 世上最祕而不宣的祕密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。
哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調整計劃 實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。
事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。
在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難 每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。
真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
首先要感覺好 多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。
記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。 加強排練 先"排演"一場比你要面對的琿要複雜的戰鬥。
如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。
成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。 立足現在 鍛鍊自己即刻行動的能力。
充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。
不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻? 敢於競爭 競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。
所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭 "遊戲 " 。不管在**，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。
要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。 內省 大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。
但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。
不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。 走向危機 危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。
當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德（joan of arc）說過："所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。
" 精工細筆 創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。
總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。 敢於犯錯 有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己"狀態不佳"或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。
你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，儘管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。
抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了儘管樂在其中。 不要害怕拒絕 不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題：
"自己能不能更多一點創意呢？"不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。
儘量放鬆 接受挑戰後，要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。
自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。 一生的縮影 塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。
這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。 大多數人希望自己的生活富有意義。
但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。
2樓：楓默星星
這個很簡單,只要你有心想做一件事, 你的心裡總會想怎麼把這事做好,做好了就會想怎麼做到更好!做到更好的時候就會和做現樣事的另一個人相對照,看看是哪個做得很好!慢慢,這樣就激勵自己去做好一件事了!
當然心態要正!加油!
3樓：匿名使用者
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。 這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。 要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句:
要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
4樓：開樂志應奧
那就讓自己努力、努力、再努力！既然都能騎著豬玩漂移，我想你就沒有什麼克服不了的困難，只要堅持不懈，持之以恆你一定會做好每一件事情的，加油！
如何使自己認真去做好每一件事。
5樓：射手魚丸2號
首先你應該把心情調好，然後不要想其他與此事無關的事，然後充滿信心的認真對待你將要做的事！ 記住，心情最重要，心情好 一切都有心情去做，這樣就成功了一半！我經常這樣！
6樓：元甫媽媽
把這件事當做你人生中的最後一件事
7樓：夜了了家裡時間
先深呼吸放鬆，平時多練意識
夢見自己要做飛機去旅行 可是哭著沒去做
樓上說的不錯，飛機 是交通工具，而且是快速的，意味著遇到了心煩有壓力的事情，想著快速離開，去哪？旅行，意味這放鬆。再一次驗證了急切的心情。當然也有心中期望的可能，如果心中有期望已久的想出去旅遊的想法也會出現這個夢。至於周公解夢，只能說信不信由你自己決定。是你內心渴望出去放鬆，或者現在壓力大，想離開一...
怎樣才能更好的激勵自己學習和成長
dj林林 給自己設定一個目標啊，比如說在一年之內要完成怎樣的任務和工作，每天都會自己制定一個工作計劃表，按照上面的目標來進行，相信每天堅持，一定會有收穫和成長。 回憶 樹立正確的價值觀和信念。仁義禮智信，民族文化智慧就是我的信仰，多看書，多學習，提高自己的格局和眼界。 編號 要有一個合理 清晰的規劃...
如何強迫自己做一些事情，怎樣強迫自己去做一件事情
王倩 強迫自己做一些事情，可以去增加一些附加條件，比如說是得到一些獎勵或者是讓自己去休息兩三分鐘，能夠很好的達到自己去強迫自己做事情這樣的一個目的，因為有了獎勵才會有動力，才能夠讓自己達到這樣的目的。 峰佘無敵 你一定要把那件事情當做是非常緊迫，現在非做不可的事情，如果不做以後就會有很大的麻煩給自己...