1樓：mama下午茶
用繪本來幫忙吧，作為**，我們可能也會不知道如何表達自己的情緒，更加不知道給孩子進行講解，這個時候可以嘗試用繪本給孩子講。
《菲菲生氣了》，故事的開頭大家肯定覺得很熟悉，尤其我們二胎家庭，菲菲和妹妹搶玩具，妹妹搶贏了。
菲菲十分生氣，她想踢，他想打，他想把所有的東西都砸碎。這是我們很多**也會有的想法，我們生氣的時候本能的反應都是相似的。我們在生活中看到孩子這樣的表現時，我們有沒有想過孩子的內心感受是怎樣的？
我們看看這個圖，孩子的內心世界是這樣的。
如果這個時候我們對孩子進行說教、責備或恐嚇，有用嗎？估計作用不大，孩子在這個時候或許需要一個冷靜的空間。菲菲出去了，她哭了一會，他看到了石頭，看到了鳥，看到了很多，她的氣消了。
孩子的注意力轉移到了更多其他的事物上去了。
在現實生活中，我們不一定是讓孩子出去冷靜。我們可以在家佈置一個小區域，我們跟孩子來商量一下，在這個區域裡做些什麼能讓孩子的感覺好起來，下次孩子生氣的時候，就可以在這裡呆一會，等他感覺好起來在出來玩。
在生氣的時候我們很難進行理性的思考，這時候的冷靜的時間和空間是很重要的餓，我們家姐姐生氣了就會進房間看書，她進房間之前是很生氣的，在過一會你去看她，會發現她已經忘記剛剛的煩惱了。但如果家長非要處理孩子的情緒，那隻會讓孩子的注意力停留在當時的情緒當中。
我們家妹妹有一陣子也是學姐姐，生氣了關門就進房間，不讓我們進去，但門是關不嚴的，我在外面看著他，我發現她進去沒一會就開始在床上蹦來蹦來蹦去，很愉悅的樣子。
通過這一類的繪本，孩子知道了，原來還有這麼多處理情緒的方式，她也會學習、模仿，並運用到自己的生活中。父母處理情緒的方式也會對孩子有很大影響，作為父母，我們也要不斷地學習和進步，才能在成長的道路上更好地幫助孩子。
每個下午茶的時光，做點自我成長的事情。——by mama下午茶
2樓：匿名使用者
一些幫手可以有效地幫助寶寶克服恐懼情緒。比如，寶寶害怕黑暗，媽媽可以給他準備一個小夜燈，一個可以守護他的“衛兵”（一隻毛毛熊之類的玩具動物），一個“怪物噴灑器”（一隻裝有水的噴壺），或者一句可以用來驅逐“怪物”的咒語……和寶寶一道實驗，看看這些幫手究竟哪個更好用，然後選擇那個好用的幫手來協助寶寶遠離他的恐懼心理。需要注意的是，寶寶戰勝他的恐懼心理需要一個過程，因此媽媽不能急於求成，而要耐心地等待寶寶改變。
一般要真正讓寶寶克服他對某個事物的恐懼心理可能需要持續幾個月甚至一年的時間。
如果媽媽因為發現臥室有一隻蜘蛛而嚇得大聲叫嚷，或者帶寶寶去看牙醫的時候顯得很焦慮，那麼媽媽的這種恐懼心理就會傳染給寶寶。媽媽應該在寶寶面前表現得很勇敢，才能給寶寶一個模仿的榜樣。當然，如果寶寶害怕去看牙醫，不妨如實地告訴寶寶，當媽媽很小的時候也會害怕這些東西，但是為了保護自己的牙齒，必須去看牙醫，這樣會讓寶寶明白，他的感覺很正常，他也可以像媽媽小時候一樣克服自己的恐懼心理。
如果寶寶的恐懼心理過於嚴重，甚至已經影響到他正常的生活與行為，比如因為害怕水，寶寶死活不敢洗頭；因為害怕外面的小狗，寶寶一天到晚悶在家裡不敢出門；特別是當寶寶對某個事物的恐懼越來越嚴重的時候，他就有可能患有恐怖症（對某事物懷有強烈的、持久的、沒有理性的恐懼感），最好帶他去看醫生。
孩子的害怕是有理由的，我們做父母的如果認為需要改變孩子的這種害怕膽小，就要找出引起孩子害怕的理由。同時，害怕的對立面是信任、冷靜、自信、寬廣。在幫助孩子克服害怕的情緒，我們就要為他們培養起這些寶貴的優秀品格，左右這樣，才能讓他們戰勝害怕，戰勝自己。
3樓：位默宿爾柳
露露就是這樣，她不敢看，更不敢摸陽臺上的那盆被媽咪叫做花的東西，即使父母把葉片揪在手裡，她也會嚇得哇哇大叫，一個勁兒往後躲：媽咪，你看，好多眼睛呢!壯膽策略：
不要強求寶貝去接近他害怕的觀葉植物，這樣會加重他的恐懼感
初三孩子害怕人際關係搞不好出現負面情緒怎麼辦
4樓：手機使用者
家長要多鼓勵孩子，平時對孩子要有耐心，家長少看手機多陪孩子
高三的孩子學習壓力太重了，怎樣幫助孩子疏導心情
趙老師講升學 因為工作原因，頻繁接觸高三家長，每年都有家長問我這個問題，今天結合我個人經驗及往屆優秀家長分享給大家介紹一下。一 明確孩子心態波動的原因高三全年學習都很緊張，很容易導致孩子心態出問題。不同學生遇到的問題不一樣，家長們要了解孩子究竟因為什麼導致心態出了問題。常見的問題有以下幾個方面。1....
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