1樓：匿名使用者
天天練練深呼吸~！
吸口氣後要憋住~！
待到幾秒再吐出~！
慢慢呼吸便順暢~！
最重要注意下自己的心理素質~！慢慢提高自己的素質~！
2樓：
胃腸方面的疾病，去醫院看看吧
3樓：乜驪僧思真
食物中毒或急性腸胃炎，建議馬上去醫院檢查**。
4樓：我的人生不打折
你情緒激動或緊張的時候出現上述情況和你個高、不運動、抽菸一點關係都沒有，這是你先天性的毛病，你想後天改掉那太難了，只有平時自己多注意，不要情緒激動，在緊張的時候多做做深呼吸，應該可以緩解你上述的情況。
5樓：匿名使用者
首先 你所有的表現和你說的沒有任何關係，心裡素質的原因 推薦 給你一套書 好好讀（卡耐基成功之路系列）這套書能讓你有顆平常的心 希望帶給你好運
6樓：堂堂正正d做人
我認為應該和你的年齡有關係,你正處於青春期後期,還沒有發育定型,又加上不經常運動,心率的頻率會快一些.自己能夠明顯的感覺到是可以理解的,因為胸肌不夠發達.
7樓：匿名使用者
保持冷靜，平時要做些運動，最好不要再抽菸
8樓：匿名使用者
你的表現象是羊顛瘋的初始階段
你要趕緊去醫院檢查下
要麼就是你的心很小
容不下任何的事情
你要鍛鍊一下，練練
吸菸雖然對身體不好
但是也不會出現這種情況
沒事去放鬆放鬆
多和朋友在一起玩玩
要多運動
9樓：匿名使用者
應該是缺少運動吧..我離開學校之後..出來工作了。（平時平靜的狀態下也隱約能感到自己的心跳，跳的不快，但是能感到！）跟你這個列子一樣..也是經常抽菸和喝酒..
如果你是怕的話..最好去檢查身體...
10樓：皇家無悔
建議你去醫院檢查檢查.抽菸不是什麼好事最好戒了把
11樓：匿名使用者
缺氧 呵呵 還有多多的 游泳 跑步 之類的運動就會好點
12樓：
身體虛弱，每天散步，爬樓梯，長跑，慢慢來就會好的
13樓：暖水袋泡鐵觀音
和抽菸應該有關係，我也抽菸，而且比較重，有時候早上起床的時候，就憋的我一直咳嗽，聲音很大，我爸告訴我說，有時候我晚上睡覺呼吸就像氣管炎一樣，我覺得你的情況應該和抽菸有點關係！還有，我想知道的是，你是不是很瘦？從心理上講，你的情況也可能是因為你的自信心問題，我感覺你好像自己存在一種比較自卑的心理，我這樣說你別生氣啊樓主，因為長期這樣的話，人會變的很孤僻，身體也會有很多問題出現！
病由心生！就是這個道理啊！
我給你的建議是：
如果你抽菸很重的話那可能和抽菸有關
其次我建議你看下心理醫生，我覺得你是不是給自己的壓力太大或者...緩解下壓力可能對你有幫助！
個人的一點點建議，說的不好請見諒！
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