1樓：匿名使用者
人覺得學了比沒學好：學了可以強身健體、美體美容。這和普通的練瑜伽體育鍛煉一個理，練習了會讓身體素質更好，保持身材甚至讓身材更好，還可以通過出汗把身體毒素排出來啊（練了還有一定的功用啊，保護自己。
特別是偶爾外出或晚歸時，如果碰到實力不怎樣的小混混我，就可以把對方幹倒保護自己啊，還有平時，也讓一些懷不良居心的人有所顧忌。
2樓：奚醉卉
打沙袋是練習女子防身術不可少的練功方法。進行打沙袋練習,可以全面檢驗自己的攻擊威力,在沙袋上體會發力的感覺;增強自己的力量和拳腳的耐受力及精力集中的能力;將沙袋做為假想敵,訓練自己的實戰意識、拳腳組合、反應速度、整體協調性、距離感等。
3樓：阿舞子
女孩學習防身術好呀！既鍛鍊了身體又塑身造型，還可以自我保護。雖然我們處在一個太平的時代，但是在社會存在陰暗面。
所謂防人之心不可無。作為一個女孩，在力量方面是比較弱的，學習防身術是有必要的。
4樓：影子
女的除非是專業搏擊運動員有點戰鬥力，其實不適合學習任何打鬥技。因為女的身體本事處於極大的劣勢，打鬥中只能拖後腿。女的要防身還是拿**吧，防狼噴霧什麼的。
不要買**那個，秒不了人自己很麻煩。而且女的拿**其實也打不過一個男的，這是個問題。
5樓：匿名使用者
非常好，到世界各地工作有保障，中小學體育課都應該推廣。
6樓：焦問絲
防身術，對於任何人來說都有必要的學習一點。雖然說現今社會不再是亂世，卻難免會碰上突發事件，當自己的生命安全受到威脅時，防身術可以自救或者是讓自己少受傷害。在這有必要強調一下很多人會把防身術定義成狹義的防身術（身體對抗或者是搏擊術），其實防身術包括很多也可以說是求生術，野外求生的能力，落水自救的能力，火場逃生的能力等等都是有必要掌握一些的。
7樓：大馬
很好啊，不過建議儘量加強力量和速度，還有自己的心理素質。因為在某些情況下，防身術根本使不出來。
8樓：強仁生日哈皮
女生相對於男生也有自己的優勢的,女生學武主要是健身防身為目的的,所以比較偏重於靈活技巧性訓練,還有肢體力量的訓練。其中學習跆拳道的比較多,主要教授跆拳道禮儀、跆拳道腿法、實戰組合、自衛術、關節鎖固技(擒拿)、品勢等,可根據自己的興趣愛好選擇。
9樓：知哥46781宗鴉
我覺得挺好的，可以學擒拿,是從國術技擊中演變而來,利用人體關節、穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學說,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。
身為女生的你，覺得有必要學習防身術嗎？
10樓：匿名使用者
曾經有女孩子跟我學過擒拿，我就對她說：“遇到危險第一是心態穩定，不要慌亂，第二是耐力，能跑趕緊的，第三是藉機反抗，既然選擇了反抗，那就往狠里弄，不然下場更慘，第四是防狼噴霧，注意不要迎風。”她問我為什麼，我說力量上，你不是歹徒的對手。
於是我讓她嘗試了擒拿面對不同的人會怎麼樣，並告訴她使用時機，並多次練習，最後還是推薦她防狼噴霧。
女孩子在面對危險的時候一般就會慌亂，而且面對的歹徒或帶凶器，他們的力量可能平常男性都無法對抗，因為這類人在**的時候多半對於自己的體能上有所信心。如果決定了反抗，就一定要下狠手，攻擊其柔軟的部位，不建議攻擊眼睛，屬於防衛過當（我國的自衛法律定義很神奇，解讀很簡單，罪犯沒有幹掉自己，自己就不能傷害罪犯。），並且狠狠打擊，能夠讓他在短時間內無法站立或者發力，這個時候趁機逃脫。
因此，非專業人士，非經常鍛鍊的人，就不要妄圖通過幾天的技巧練習保護自己，還是防狼噴霧吧。
11樓：匿名使用者
當然有的啊。與男生相比，女生的力量本來就比較弱，學習防身術則能避免遇到意外而不能反抗。
12樓：吳振宇
沒有必要，增強體質就行，業餘學不到什麼的，女的跟男的不是一個級別，沒法抗衡的
13樓：晗晗小迷妹
女生學防身術，很有必要，而且不是現在不現在的問題，不管是過去、現在和將來，都需要
14樓：匿名使用者
不知道你知不知道，學一般的女子防身術沒用的，因為大多數女子防身術教練都不是專業研究女子防身術的，都是把普通的拳術胡亂湊一些就想當然的稱為女子防身術，其實它們根本就不適合女性防身自衛，而且那些基本都是適合比賽的東西，防身不實用，再加上幾乎都是空手拳，根本防禦不了歹徒的器械，而歹徒幾乎個個都有器械，空手根本不堪一擊！女性天生力量遠不如男子，空手再厲害也很難打過一個空手男人，何況是有兵器的男人？！用那些拳腿技法有什麼用？
要學就學真正適合女性的實用全面的女子防身術，目前最實用有效的女子防身術，應該就是邯鄲旋鋒拳的女子防身術了，隨手拿起身邊的事物件就能成為厲害的**重創歹徒，而且見效最快，沒有之一。
15樓：love你好2阿
學會保護自己永遠是正確的
16樓：懷瑾瑜燁
你好，關於你的問題，個人覺得沒有必要。
女生日常加強運動鍛鍊，另外平時出行注意安全就好。
17樓：匿名使用者
這個社會無論男女都有必要學習一些防身術，可以段練身體，防賊防盜
18樓：小林同志時代
可以學習一下，萬一發生不辛，畢竟這東西對你們女人很侮辱的。
19樓：
不要說學跆拳道沒法防身，就是學散打泰拳也不能防身，只要是徒手的，女性就不可能用來防身，道理很簡單，不要說女性，就是男性赤手空拳的用拳頭打面對歹徒的器械也基本沒有任何作用，更不要說力氣差的多的女性了，防身只有器械才有用，也就是說必須學冷兵格鬥術才能真正防身， 邯鄲旋然武道中有種女子防身術是目前最實用全面有效的防身自衛武術技法。
女子防身術有必要學習嗎？
20樓：星火微瀾
朋友，這麼說吧 專業的女子防身術 除了武校 和一二線大城市外 罕見有正規的， 多為 哪種 號稱什麼都會的教練 任教，
其實 武術這東西如果只是想防身的話 ，電擊棒 防狼噴霧等 更容易達到效果，， 搏擊是一門系統的東西， 包括眼 手 和大腦 及體能 心理等很多方面的配合，不是一個單一專案， 光學動作，和稍微練習是效果不大的，你要是碰到真正懂行的** 教你， 一般女孩來說 一兩個月 就能達到自己防身的目標，
要是沒有真正擅長格鬥的人 帶你， 你就是學幾年 碰上事情 照樣放不了身， 你要是在比較大的地方 還好說一些 大部分中小城市的 武館更傾向於“ 陪著愛武術的人玩”讓人學些花架子，增強些自信。 沒有真正搏殺 過的人 是沒有見過 武術搏殺的 殘酷性的 。
朋友 其實如果你只是為了 在街頭偶遇的 打鬥中 防身 因為主要是針對普通人的，所以要達到要求並不是特別難的， 有條件的可以去散打館 或是拳擊館，練習一個月即可對付一兩個普通人， 如果是打算在家自學其實也可以。隨便選幾個實用的動作 反覆單操，或是 自學散打或是拳擊 都可以 達到你的要求朋友
21樓：cf王撒
女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術的最大特點就是：實用。
無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏鬥技術，正所謂：法無定法。
我們要的只是結果。
女子防身術主要有徒手抗暴，武裝抗暴，防狼噴霧。
對於女孩子而言，還是有必要學的，畢竟江湖險惡嘛
22樓：黃泉坡上留戀
防身術是要學的，你還要綜合危險係數選擇一些防身品【例如防狼霧，防狼筆，釘子鞋等小巧不宜被狼搶去的東西，同時還要準備點陰險招數
挖眼，摳喉，撩陰，等一系列陰險招數
同時希望你用不上這些東西和招數吧，望採納
23樓：匿名使用者
當然有必要，關鍵時刻能保自己生命，生命多麼珍貴？一般的女子防身術是沒有什麼真正防身效果的，因為一般的女子防身術都是胡編亂造、天真想象，不符合一般女性的身體素質條件，不符合真正防暴防身的實際情況，練不到、用不上，哪能指望關鍵時候救命呢？目前絕大多數的所謂女子防身術，只是簡單的拼湊一些比賽型的徒手拳術技法，而且沒有專業的武術基礎是根本用不上的，徒手拳術對訓練有素的男人自衛尚且很難起到效果，更別說力量、反應相關懸殊的普通女性了。
真正實用的女子防身術，首先必須符合普通女性的身體條件，而且要能對付持械歹徒，這顯然是徒手拳法辦不到的。一般的徒手拳法也僅適用於男性，並不適合女性身體特點。真正的女子防身術是專業的女子防身專家經過大量實際需求而創立的，方能學以到用，旋鋒女子防身術，全名叫旋鋒女子抗暴防身自衛格鬥術，是目前最全面實用的專業女子防身術，高效實用、短期速成，有一般女子防身術非常缺乏的珍貴利用身邊多種工具進行防身自衛的冷兵器械格鬥術心法要訣。
廣西桂林的內家拳格鬥專家“灕江快刀”先生目前在傳授這種女子防身術。
24樓：匿名使用者
散打如無基礎就不行了。防身術學學還是有必要的。 年齡沒關係，主要是你能堅持嗎？？
25樓：匿名使用者
費用不是很貴 看地方吧 在長沙這邊跆拳道館之類的按課時算的 必要還是有的 至少強身健體 老祖宗留下來的東西 有條件就考慮下！
26樓：趕走麻煩
當然有！！！必須的！！我覺得！！社會複雜！！事實難料！！可關鍵時候幫助自己！
27樓：刑仔
有必要，如果遇到某某想對你做某些事，你要不打暈他，要不他打暈你
28樓：nice極限愛戀
這要看自己，不過還是學一些防身之術好
29樓：匿名使用者
肯定有必要學，現在這社會多黑暗呢
女生學習什麼防身術比較好
30樓：馮宇航
嚴格來說根本沒有什麼“女子”防身術，記得有種比較誇張說法：如果你版肯下功權夫苦練，廣播體操也能打人。不要相信什麼速成防身術，那些都是商家為了賺錢而炒作的噱頭。
天道酬勤，不下一番苦工，怎麼可能學到真功夫？何況你只是一名未成年的女生，體力方面根本不能與成年人抗衡，甚至都不能與同齡的男孩子相比。格鬥不僅僅是招式，更重要的是功力，功力就是隻的是力量、耐力、靈活性，最重要的是膽量和意識，這要細說的話一時半會說不完。
簡單舉個例子，別人擺拳襲來，常人下意識地往後仰頭，並且會在拳頭逼近時下意識的眯眼，而練家子經過千百次訓練，會克服這種人體本能，而會兩眼觀察對手重心，身體下潛避開拳頭，與此同時尋找對手的空當，伺機反擊。聽起來簡單，但實際上這一切都是在零點幾秒之內發生的，必須通過專業教練指導經過反覆訓練並且通過實戰建立起這種條件反射式的本能反應。還是練一練跑步，增加以下速度和耐力比較實用，及時避開危險就是最好的防身術。
或者像一樓說的，隨身帶防狼器。就算學了防身術，切忌自以為會像功夫熊貓一樣從初學者成為無敵高手而天不怕地不怕，那樣反而會害了你。還是那句話，及時避開危險才是最好的防身術。
學習女子防身術
黑白知道 女子防身術主要動作踢檔，主要是針對男性 犯和女子力量較小四兩撥千金的一套格鬥術。要學還是學普通武術吧。 這個我很贊成，現在的社會太亂，女性應該會點防身術，既可以鍛鍊身體又可以保護自己，學這個其實不要太長時間，但是你得找專業的地方學才會事半功倍，比如北京的國武，是是朝陽區體育局武術人才培訓中...
女子防身術的厲害，女子防身術
概念如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於 就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本僱一名隨身保鏢，所以，在橫遭 之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦...
如何學習基本防身術，學習防身術的好處
江湖棍客 你的思想是好的.防身的目的也是正確的.我跟你一樣,我防身的技術是學習跆拳道.因為跆拳道里面有很多漂亮的特技動作,不管是表演,還是防身,都有一定的效果,還夾雜雙節棍課程在裡面.舉個例子,李小龍.你知道吧 也許有人跟你推薦散打,拳擊,詠春等各家武術流派甚至刀棍器械等 我唯一認可了跆拳道.有人說...