1樓：匿名使用者
厭學？人因為學習而厭學，人因為工作而厭工，人因為結婚而厭婚......
學習，工作，結婚......都是生活的一部分這位朋友，既然你自己提出時厭學說明你本身對在學校裡學習抱有期望，不是麼？
如果是的話，這就是學習的最大的支援力量。
在心理學中有個概念叫：習得性無助，就是說你經常被老師說，成績一直上不去，所以，你心裡對學習成功的渴望已經降至最低了。
所以，如果你想繼續讀下去，建議你指定每天的學習目標，一定要具體，比如：數學要記憶幾個公式，例題要看懂多少.....慢慢的體驗成功，如果你感覺學習是在自己的掌握中，我相信你不在苦惱。
如果你打算放棄學業，請你不要再犯你以前的錯誤，積累經驗，從頭再來！
祝你好運、天天開心！！
2樓：匿名使用者
我與你有過同樣的問題:學習壓力很大;又經常失眠;情緒低落...李鋒教育提醒你,這其實是你自己的心理問題,如果你想把它解決掉,最好的辦法就是:
適當的放開書,腦子裡不要想關於學習的問題,躺在床上聽一些舒緩柔和的**;也可以去一些安靜的地方,散散心,還可以去公園,欣賞風景....這樣可以舒緩自己的心情和壓力!
3樓：匿名使用者
首先，教師要端正教育思想，克服片面追求升學率的傾向，真正做到全面貫徹教育方針，面向全體學生。促進學生全面發展。這不僅僅是班主任和任課教師的問題，也是許多學校都應該解決的問題。
班主任應該建議學校進行教育思想的大討論，使整個學校沿著正確的辦學方向前進。
第二，要做好家長的工作。幫助家長克服期望值過高，過於片面的心理，改變過於嚴厲，過於苛刻的管教方法，代之以民主、平等的教育、引導。
第三，要加強對有厭學情緒學生的思想教育和具體幫助。有厭學情緒的學生常常學習目的不明確，責任感不強，缺乏動力。要聯絡社會生活實際、舉出大量例證，說明掌握科學文化知識是做人的立身之本，不愛學習，沒有文化只能做一個愚昧的人，對本人對社會都沒好處。
同時，要給他們以具體幫助，他們的學習基礎差，成績低，挨批評多，班主任要與任課教師、班級骨幹一起幫助他門克服具體的困難，一步一步跟上集體的水平。近年，有的教師通過研究創造了一種"差生超前學習法"，效果明顯。其基本思路是指導學生超前學習，堅持鼓勵為主，不是依賴課後補課，調動學生的積極性。
班主任不妨試一試。
第四，要加強尊師愛生教育，使有厭學情緒的學生與任課教師建立互愛、融洽的師生關係。這一方面創造了良好的心理氣氛，另一方面也為教師"愛教"、學生"愛學"，提供了條件。
第五、在班上設立"進步獎"、"單項進步獎"等表揚專案，而且評獎的間隔時間要短。讓每個有厭學情緒的學生都有獲獎的機會，這會有力地促使他們由"厭"變"喜"。持之以恆，對消除厭學情緒非常有利。
4樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的
答案補充
每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。
著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：
「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。
如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。
只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
出現了厭學情緒怎麼辦？
5樓：柯貞教育
一般來說，孩子們厭學的原因，主要來自外界以及自身。由於學校、家長對孩子的期望值都比較高，而在學習的過程，難免偶爾會有一些浮動一旦成績下降，孩子擔心父母責怪自己，從而產生心理壓力，而心理壓力不能及時緩解，導致惡性迴圈，成績難以獲得起色，使得他們感覺看不大希望，產生厭學情緒或者心理。要想改變孩子厭學的情緒，首先要弄清孩子產生厭學的原因，然後對症下藥，讓孩子快樂學習。
家長也可以跟孩子心平氣和的聊聊天，找找孩子厭學的根源，然後從根源解決問題。
6樓：青舟青少年教育
孩子出現厭學情緒有很多種原因，是因為心理障礙，是因為被同學欺負，是因為人際關係緊張，是因為學習負擔等等，先找到原因，才能夠跟孩子溝通，父母要學會跟孩子共情，站在孩子的角度理解孩子。
父母要定時與孩子溝通了解孩子的心理狀態找準孩子厭學的原因，幫助孩子一起來面對，同時教給他一些方法（比如青舟教育、湯家輝教育法），讓他知道，你只需要照顧好自己，同時在學校的這條路上輕鬆的前進，在孩子稍有進步的時候要及時的鼓勵和強化，幫助他找到成就感。
7樓：易書科技
人的一生是學習的一生。但是在學校進行專門學習，接受專門教育，卻只有十幾年的時間。在這十幾年的學習時間裡，人的感受是不一樣的，有的人認為學習是一件樂事，因而越學越想學；有的卻覺得學習十分枯燥，因而產生厭學情緒。
那麼怎樣使這漫長而又短暫的學習充滿無限樂趣呢？
以上兩種不同情緒的產生，有各自不同的原因和基礎。樂學者一般學習比較順利，遇到困難能很快克服，從而使人產生成功的喜悅；更有強者，對待學習中的困難有一股拼勁，不解決問題誓不罷休，在征服困難的過程中產生更大的快樂和成功感。這些人往往是學業上的成功者。
可是也有一些人對於學習上的困難有畏懼心理，久而久之，問題越積越多，終於到了跟不上集體水平的地步，因而產生厭學情緒，還有的人對長期而反覆地做相同的事感到乏味，沒有新鮮感，將學習、寫作業也列入其中；從客觀上講部分教師的教學方法呆板或考試、升學壓力大，作業負擔重也是原因之一。
那麼，怎樣才能克服這種消極的厭學情緒呢？
一、要清除畏難情緒
要知道沒有克服不了的困難。克服學習上的困難首先要立足於自己多動腦筋，當覺得自己的能力達不到的時候，可以向同學或老師尋求幫助，當你從克服困難的過程中嘗試到成功的體驗時，你就不再會認為學習是枯燥乏味的了。要從心裡拒絕那種「我是差生，我根本就無法進步」的心理錯覺，因為事實上所有的學生都相差不大，沒有誰會比你強多少。
你們的區別是：他們相對比較自信而已。事實上你也可以做到。
眾所周知，愛因斯坦小時候就是一個老師眼中的差生，但是最後，他卻取得了無與倫比的成就。
二、要培養學習興趣
興趣主要是靠培養而產生的。興趣**於好奇心。培根說：
「知識是一種快樂，而好奇心是知識的萌芽。」這種好奇心可以發展成為求知慾望，有了求知的慾望，就不再會把學習看作是一種負擔了。可以將學習與自己特長結合起來。
其實特長與學習並不矛盾，眾多事實表明，有特長的學生，他的學習一般也不錯，因為它們可以相互影響，由於有特長、有興趣，他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，從而相得益彰。調查表明，很多厭學的學生，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習慣，如經常上網玩遊戲。
三、要樹立正確的觀念
學習是自己的事，是為了讓自己能在將來的社會中生存。世界向前邁進，社會飛速發展，當今社會和未來世界對人的要求越來越高，沒有知識是無法適應社會的，更不用說發展社會了。
當然，對於有嚴重心理障礙的厭學學生，靠以上方法可能無法取得效果，就必須儘早請心理醫生診斷，利用醫學手段來**厭學症。對患有厭學症的學生進行教育和幫助，切實解決好他們的學習心理問題，才能讓每一個學生更好地適應學校教育的要求。從而順利走完健康成長的歷程。
產生厭學情緒怎麼辦，產生厭學情緒怎麼辦？
朵朵 孩子成績下降，不代表所有的科目成績都會下降，數學成績下降了，可能語文成績提升了，或者是保持住了原來的成績。那麼，在孩子因為成績下降而出現厭學的時候，父母可以找出孩子能夠保持的很平穩的科目，讓孩子明白自己並不是真的很笨.一般來講，當孩子成績下降的時候，作為孩子的老師，尤其是孩子的班主任，會對孩子...
學生厭學怎麼辦，小學生厭學原因 孩子厭學怎麼辦
孩子厭學怎麼辦？星知計劃 孩子厭學怎麼辦？厭學的孩子怎麼教育呢？孩子厭學怎麼辦？4招解決問題 如果是大學生的話就沒必要老是讓他上學了，只要他有自己的想法和愛好，從這方面努力就是了 如果是小孩那可得費心了，得慢慢教導，培養他的學習興趣，可以讓他看一此他比較喜歡的書，良好的規劃學習與玩耍的時間，等等。人...
研究生厭學了怎麼辦，厭學怎麼辦？
如果是正在忙著學習的學生，學習興趣不是天生的，它是在學習過程中逐步形成的。提高學習興趣，這裡給你一些思路 1 在學習中獲得成就 滿足感。掌握一個科學高效的學習方法是關鍵，在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。2 學習要主動，在學習的過程中要多與老師 同學...