一整天渾渾噩噩,沒有精氣神,究竟是怎麼回事

時間 2021-09-05 19:28:37

1樓:開心市民李某某

如果整天都特別沒精神的話,可能和自己的生活習慣有很大的關係。現在的年輕人大部分都是這樣,基本上不怎麼鍛鍊,然後每天都不按時睡覺,經常熬夜,又不按時吃飯,這種情況身體能好才怪。其實我也是這樣一個人,不愛運動,每天習慣報復性熬夜,現在感覺自己的身體特別差,所以一直在努力調整自己的作息。

01、不運動會導致身體虛弱,長期亞健康我是一個非常懶的人,能躺著絕對不坐著,能坐著絕對不站著。這句話說出來大家應該就知道了,我的生活習慣可以說非常不好。前段時間著名的電競選手uzi退役了,因為他的身體也是出了很大的問題。

其實我知道運動會讓自己變得健康,但是不運動會讓我的大腦享受著非常短暫的快樂。希望大家不要跟我一樣。

02、每晚熬夜,感覺夜晚才更清醒因為經常熬夜,所以自己的生物鐘和身體技能都變得非常奇怪,大概到了每天晚上的時候,我才會覺得自己非常清醒,這種時候可以寫一些**或者工作報告。但其實這樣是對身體不太好的,因為睡不夠8個小時,第2天還要早起上班。長期的睡眠不足會導致精神萎靡,感覺自己經常做錯事情,每天上班都渾渾噩噩的。

03、不吃早飯,一天兩頓,能量**不足因為經常熬夜,所以我基本上上了大學之後,每個早上都沒有起來吃過早飯。即使現在我每天早上能起來,但是我沒有吃早飯的習慣,還是會餓著肚子進行一早上反覆的工作。其實這樣非常不好,因為在這個過程中食物攝入過少,每天攝入的能量不夠支撐自己一天的勞動,就會讓自己精神不振。

所以少年人,好好愛自己吧。

2樓:龍貓小淘

有可能是低血壓或者是貧血導致的,平時要注意增加營養,有可能是晚上沒有睡好覺,所以會導致白天沒有精神和力氣做事。

3樓:zai藝起

一整天渾渾噩噩,沒有精氣神可能是睡眠不足導致的,也可能是低血糖。這個時候吃點帶熱量的東西緩解一下,應該會好得多。

4樓:紫雲沐春

這有可能是身體出現問題,比如溼氣重、氣虛乏力、貧血、甲狀腺功能障礙。也有可能是心理壓力過大、睡眠不足而出現的。

5樓:秋風體育

很有可能你前一天通宵了,沒有睡好;也很有可能是得病了。

精神科和心理諮詢科的區別

6樓:艾德教育全國總校

心理諮詢師是從事於運用心理學、人格心理學、**心理學和心理醫生是心靈的導師精神診斷的理論知識,通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業人員。進行心理諮詢的人員以心理學專業的為主,其他人員均有醫科學習背景。它和精神科服務物件不同:

心理諮詢師的服務物件是遇到心理困擾、出現心理問題的正常人,其精神活動在正常範圍,有自知力;精神科醫生的服務物件是精神活動不正常的精神病人,精神活動嚴重異常,沒有自知力。邢臺市人民醫院精神心理科杜忠雲2、工作方法不同:心理諮詢師的工作方法是運用心理學原理和技術幫助精神活動在正常範圍的人解決心理問題、擺脫心理困擾,促進個人成長、發展和社會適應。

精神科醫生的工作方法是按照精神疾病診斷標準判定一個人精神是否正常、是否屬於某種精神疾病,然後使用抗精神病藥物進行**。

7樓:特斯特

劉康健醫生專業為您解答

8樓:匿名使用者

一種是鑑定為病態 一種是需要調節和糾正

9樓:匿名使用者

二者有區別也有共性,共性是都是研究正常心理和異常心理的科室,精神科和臨床心理科的區別,精神科醫生面對的病人意識上基本脫離了社會,脫離的正常的生活,活在無知的個人世界裡面。心理醫生面對的患者只是經歷一些挫折後,病人無法自己走出負面的情緒產生心理疾病而已像這樣的情況,可以通過心理調理,來達到**的目的。精神科醫生最主要的特點是有處方權,一般在大的醫院裡都有精神科,裡面的醫生即精神科醫生。

他們不一定系統學過心理學,不一定擁有心理諮詢師證明,但是他們主要針對精神**症等重度精神(心理)疾病。主要的**方法是藥物。心理諮詢師和心理**師是不針對精神病人的,

心理諮詢師和**師的診斷依靠長期的心理學知識比如說精神分析、行為主義或是認知等,從這些理論出發尋找**。他們多采用技術**,比如催眠、釋夢、自由聯想、行為動作分析、家庭系統排練、另外各種標準化心理測驗、諸如森田**之類的**方法。可以藉助一些小儀器,但是不用藥物。

精神心理科是什麼?

10樓:法師無了

你好:精神心理科的意思,主要考慮的是兩個因素。一個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感,所以特別加了一個「心理學」來減輕這種民眾焦慮;第二個因素是,該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師,所以,在開科的時候,既考慮了臨床醫學背景的醫師,也考慮了非醫學背景的非醫學諮詢師。

因為心理諮詢師目前在國內並不具備嚴格意義的行醫資格,包括新的精神衛生法草案也強調了心理諮詢師不能提供醫學意義的**。雖然心理諮詢本身就是一種非醫學**模式,但這條路恐怕還要走很長時間。因此,目前大部分開設精神心理科的科室,走的路線都是以上兩條。

現在中國常見的精神科室只稱精神科。包括專科醫院當中的精神科和精神**科。精神心理科是一個複合的科室。

估計之後隨著精神衛生法的落實,還會出現心理諮詢科,提供一些心理意義上的諮詢,心理測試上的結構測試。而目前常見的心理**和心理**,可能會統劃為精神科了。回答如上。

11樓:葬儀屋

美籍華裔心理學家李紹昆在其《哲學、心理、教育》一書中說「精神心理學實際上是**如何平衡心身、物我、天人關係的一種心理科學,它與強調刺激反應,或研討潛意識心理分析,或以人性為本等傳統心理學不同,而將人的中心地位拉回到天然的自然界一員地位,用天道精神去指導研究這些平衡關係的心理科學,它是融合中西精神文化的一種更為先進合理而充滿生氣活力的科學」。值得一提的是中國的《易經》,道家思想,禪宗文化等都對精神心理學產生了重要影響。精神心理學有人本主義發展而來,名為transpersonal

psychology,故最初翻譯為「超個人心理學」,後李紹昆建議改譯為「精神心理學」,並且自上世紀70年代以來,我國臺灣心理學界也倡導以「精神心理學」之名代替「超個人心理學」。

12樓:左邊的鴨子

簡單來說應該算是臨床心理學科吧它的診斷和處理其實更常見的是諮詢者和患者的直接接觸吧。精神心理,主要在於研究心理,主要是偏向於應用在實際生活中的,醫院一般會有設立,就是解決一些心理障礙的(不是說有精神病才會去這個科室!!!)或者說是專業的解決心理煩惱的。

只是不同的是有時會有醫學藥物輔助,算是醫學和心理學的交叉吧。以上個人拙見。

精神醫學,心理**,和心理諮詢有什麼區別? 10

13樓:浙江衛健科技****

第一,心理學不在醫學範疇裡。是精神科才是醫科。

第二,如樓上說的沒有心理醫生這個詞。

明文上:心理學系畢業後可以發展的職業有:

1心理學家--字面理解:研究面很廣。但也不是每個心理學家都有處方權。

2 精神科醫生:從醫學診斷,有處方權。至於有沒有做非藥物**就不是學科範圍。

3 心理諮詢師: 字面理解。

4 加入某家公司做培訓或顧問-不說了,累

精神科的醫生他們懂心理學嗎,如果心理出現問題是該去精神醫院做心理諮詢呢,

14樓:馮晨蓓不默

我是心理學的本科生,據我所知精神科的醫生是需要學習心理學的,二者間有很多共通處,甚至往往很多醫院的精神科也兼任心理諮詢的角色。但相對來說,他們在心理學領域肯定不如有心理學專業基礎的人,他們更側重於對重性精神疾病的診斷和**,如精神**症等。如果你沒有出現幻覺幻聽與妄想等精神病性症狀,建議你先做心理諮詢,由心理諮詢師做一個初步診斷,再決定是否需要轉診精神科。

15樓:考奧維杞奧

都可以,側重點不一樣。

精神科的醫生都是修學過心理學的,但他們學的是臨床心理學,是病理心理學。

如果您的心理問題是心因性的,一般都是找心理諮詢師。

如果您的心理問題很嚴重,是精神病的範疇,那麼就需要到精神科就診了。

祝吉祥如意

16樓:羊舌火郜永

精神科醫生肯定懂心理學,而你找誰看病,這個問題不好說!要看你所說的心理問題的嚴重程度。如果你沒有幻聽、妄想、精神**症之類的毛病,一般不用去!

心理諮詢解決的是一般心理問題、嚴重心理問題和神經症性心理問題。不過你在去精神醫院之前可以去看看心理醫生聽聽他們的診斷,如果真有精神病,他們會建議你去精神病院的!

17樓:淡沛春賀曠

1.首先應該區別精神科醫生和另外兩者。

精神科醫生最主要的特點是有處方權,一般在大的醫院裡都有精神科,裡面的醫生即精神科醫生。他們不一定系統學過心理學,不一定擁有心理諮詢師證明,但是他們主要針對精神**症等重度精神(心理)疾病。主要的**方法是藥物。

雖然有點言過其實,但是他們基本上不加診斷就用藥,除了藥物**,很少使用臨床諮詢、還有其他技術。再說得過分一點,就是不管好壞讓你吃藥=

=||2.我認為心理醫生就是心理諮詢師或心理**師。

「醫生」的稱呼是不恰當的,絕大多數心理諮詢師心理**師都沒有處方權,談何「醫生」二字?

心理諮詢師和心理**師是不針對精神病人的。(精神病人是1的範疇,或者只能靠患者自愈,沒得**=

=|||)

心理諮詢師和**師的診斷依靠長期的心理學知識比如說精神分析、行為主義或是認知等,從這些理論出發尋找**。他們多采用技術**,比如催眠、釋夢、自由聯想、行為動作分析、家庭系統排練、另外各種標準化心理測驗、諸如森田**之類的**方法。可以藉助一些小儀器,但是不用藥物。

3.臨床心理學家,如其名,研究臨床方向的心理學家而已。

何謂臨床?我的理解就是面對病人與來訪者,將理論的心理學知識應用與患者的**,即心理諮詢與心理**。詳細解釋見2.

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ps:再善解人意的告訴樓主一點——關於心理疾患的等級劃分:

最重:精神**症

次之:神經症(抑鬱

躁狂雙向情感障礙)

輕者:應激障礙、心理問題(人人都有,可大可小,什麼家庭問題啊、學習障礙啊、失戀啊喪親啊引起的問題都算,時間長了就演變成神經症甚至精神**症。)

另外還有人格障礙,所謂人格是個筐,很多問題都可以往裡裝。比如表演性人格可能引發癔症,強迫性人格障礙可能導致強迫症。但是不要把它們劃等號。(扯遠了)

基本上心理諮詢與**是針對神經症、心理問題和一部分人格障礙。

才知道懸賞分是0==#

算了,咱這就當是發揚精神了~

18樓:羽泉

心理諮詢師這個職業都沒了,你不找精神醫生找哪個,想被騙錢嗎

心理醫生和心理諮詢師之間,有多大的差別?!

19樓:6586心理與社會

精神心理科的從業者大都是醫學心理學專業畢業,心理諮詢科的從業者大都是心理學專業畢業(心理學、教育心理學、應用心理學等),當然不排除有一部分是非心理專業通過資格考試從是該行業的從業人員。精神心理科大都在醫院等地方,主要針對精神障礙的患者;心理諮詢則大多在市場化運作,等同於法律諮詢、律師事務所等性質,主要針對正常人群的心理問題,如焦慮、情感、神經症等。

渾渾噩噩是什麼意思,渾渾噩噩是什麼意思?有什麼意思

渾渾 質樸淳厚。噩噩 嚴肅的樣子。形容質樸天真,亦形容糊里糊塗,愚昧無知。用法 聯合式 作謂語 定語 賓語 含貶義。詞目 渾渾噩噩 拼音 h n h n 釋義 渾渾 質樸淳厚。噩噩 嚴肅的樣子。形容質樸天真,亦形容糊里糊塗,愚昧無知。出處 1,漢 揚雄 法言 問神 虞夏之書渾渾爾,商書 灝灝爾,周書...

如何結束渾渾噩噩的生活狀態

一般人都是感覺生活沒有前途,精神空虛才形成了渾渾噩噩,多看看書,寫寫字,和朋友們聊聊天,畢竟人說,書中自有顏如玉,書中自有 屋嗎,建立自信心是擺脫空虛和渾噩的最好良方。我覺得結束渾渾噩噩的生活就是要有一個目標,如果沒有目標的話,生活就是沒有方向的,對生活要充滿激情,這樣子的生活狀態才是最佳的。既然你...

每天除了吃就是睡,工作也找不到,整天渾渾噩噩的,什麼都不想學,都是因為找不到工作我不知道什麼時候活

回眸一笑y緣 工作找不到 就要努力的去找工作 因為抱怨並不能解決任何 建議還要建立目標 努力做好自己 才會受到別人的尊重 幸福三寶 這樣下去不行的,多想想養你長大的父母吧,多想想老百姓頂著烈日下勞動的情景 多想想我們可親可敬的軍人是怎樣不畏嚴寒保衛我們的祖國的 多想想殘疾人是怎樣靠自己的毅力堅持工作...