1樓：百度文庫精選
內容來自使用者:竹報平安
古語說：凡事預則立，不預則廢。這就是說，凡事都要有個計劃，學習當然也概莫能外。那麼，如何幫助孩子怎樣合理地制訂學習計劃呢?
一、制訂可行的計劃。學習計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執行，而且容易引起心裡沒數和自卑感。有的孩子雖然訂了學習計劃但沒有執行，究其原因主要有以下三個方面：
一是計劃訂得過於理想;二是本人缺乏執行的毅力;三是周圍條件不允許。當然，無論屬於哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協助而加以解決。
二、考慮全部生活的平衡。制訂學習計劃不能只考慮學習而不顧其他。其實，學習只是一天生活中的一個方面，其他活動對學習都有一定的影響，所以，在制訂學習計劃時，必須全面考慮。
既要使學習在一天中佔首位，又要使學習同其他活動協調起來。換言之，在一天的作息時間表裡既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間，也要有休息、娛樂的閒暇時間，還要留出同同學、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間。總之，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協調地進行。
有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。
三、要有一定的靈活性。計劃不應絕對不變，根據實際情況和執行計劃中的體會應允許有些變動。例如，某天孩子因參加運動會覺得身體非常疲倦，那就應該及時改變計劃早早休息。
如果單純為了執行計劃，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規定的時間裡學習，或是不解完十道題
2樓：不懂先生
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
3樓：賀老師升學課堂
高中生需要如何制定學習計劃？才能提高成績，賀老師升學課堂為您詳細解答。
4樓：金金金金吶
根據自己的學習習慣制定適合自己的學習方法，學習不好可能就是學習方法不得當或者效率太低，所以根據自己在校時間合理安排時間，最大化的節省時間。
高中生怎樣制定合理的學習計劃.txt
高中生怎樣制定合理的學習計劃
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:餘僉
如何制定高中生學習計劃
高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。 由於每個學生的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： **時間來記憶 高一學生應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。
一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。
而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘 由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的學生的
6樓：匿名使用者
制訂學習計劃應把握的原則
制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過於容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決和調整;執行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過於重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數。
其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，**時間應用來學習。
高中生如何設定目標，制定學習計劃
7樓：語文與生活
一、高中生制定長遠學習目標和計劃的方法
1、制定一個你想要實現的廣泛的目標，比如：考上某某大學。然後建立一些具體目標，具體日期來實現這些目標，比如：
提高語文考試成績到125分，預期達到目標的時間是一個月後的某次考試。（下文也以語文提高來舉例子）
2、評價你的現實，看看你已經達到了什麼程度。這意味著對自己要誠實，瞭解自己的學習、學科情況，想想你現在距離它們還有多遠。比如：
我現在的語文成績是95分，導致語文丟分的主要環節是閱讀理解、作文。
3、弄清楚你將如何達到自己的目標。為了實現目標，你要採用什麼方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫下來。
比如：提高語文閱讀理解，每天花費10-20分鐘做一篇閱讀理解，文體要逐漸都涉及到，今天做的是說明文，那麼做之前就把說明文的一些相關知識瞭解一遍，瞭解後就開始閱讀作答，做好之後對比答案，分析自己閱讀、理解、答題存在的一些問題。
4、一段時間（如一個星期）後，評估你的計劃是否成功。你是否完成了你預期這一週可以完成的所有事情？ 如果沒有，是**出了問題？
通過認識你所需要做的事情，你下週就能更好地堅持你的計劃。比如：一週後，首先檢查自己完成了幾篇閱讀理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎麼樣，是否有提高，在做閱讀理解的時候是否找到了一些方法、技巧，遇到問題的時候是否可以很好地進行順利作答。
如果沒有完成閱讀量，導致無法完成的原因是什麼，把問題找出來才能很好地解決和調整；閱讀做題量完成了，取得的效果是否滿意，滿意就再接再厲，不滿意分析原因進行改進。
5、讓自己有動力。你一定會成功的方法是你一直有動力。如果你某一天偏離了計劃，不要讓自己再這樣做一遍；也不要因為你覺得你接近了你的目標就企圖放棄——堅持你的計劃。
如果你發現你正在做的一些事情沒有用，就修改你的計劃。
二、高中生制定短期學習目標和計劃的方法
1、坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標是什麼？你一定要完成的事情是什麼？你需要加入運動和休閒的時間嗎？按輕重緩急來依次列出來。
2、為你自己建立一個時間表。列出每一項學習任務，然後按照上面的順序進行。當然，每個人的學習情況、學習能力都不同，所以每個人的計劃會有所不同。
平時有課的時候不需要你太多計劃，認真聽課才是關鍵。計劃主要是用在課餘時間、週末假期等的時候。制定的時候要充分考慮到自己：薄弱科目或知識點、急需提高的科目或知識點。
3、每隔一段時間（比如小時左右）重新調整一下。每當完成一段時間的學習任務之後，停下來看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了？
給自己一分鐘的時間來休息一下——閉上眼睛，放鬆。這樣的話，你就能更好地轉換到下一個任務中去。
4、回顧你的一天。當你完成一天之中大部分的任務時，看看你堅持計劃是有多麼的偉大。你是不是都完成了想完成的事？你在哪兒走神了？什麼讓你分心，以及今後你要如何避免分心？
三、高中生落實執行學習計劃的方法
1、學習效率低而導致的學習計劃無法完成。
提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成：
閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學習興趣、不好的學習習慣等。
拿記憶力來說，嘗試回憶法、檢索記憶（比如考試、自測）、有間隔的重複都是不錯的方法。此外，運用一些記憶技巧對記憶知識也是有幫助的，比如諧音記憶法、影象法、聯想法、結構法等等。不過這些方法需要自己去刻意的練習才能熟練掌握和運用。
像《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，思維導圖就是一種結構式記憶和影象記憶。這些方法的掌握，在學習和記憶這件事上也是一大助力。
2、習慣了給自己找藉口、習慣了對自己失信、習慣了為自己的行為開脫，從而導致的學習計劃無非完成。
延遲滿足法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著衝到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急於想做一件事情時，甚至是急於發脾氣時，別急，等幾分鐘再做。
這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。
自我獎勵法。我們在每一個小計劃完成後，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌等等。
我們在這裡始終要強調滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。
想象法。本來是要看書的，突然有了雜念，或者受到外物的影響怎麼辦？作決定之前，不妨先想象一下：
如果我今天把這個計劃完成了，我該是多麼的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，考試時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過後，我不會後悔嗎？
我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做讓自己失望的人嗎？
高中生怎樣制定合理的學習計劃，高中生學習成績差，如何制定合理有效學習計劃？
文庫精選 內容來自使用者 餘僉 如何制定高中生學習計劃 高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點 知識量大 學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念 公式 定理 定律 綜合性 系統性...
高一新生怎樣制訂學習計劃，高中生怎樣制定合理的學習計劃
文庫精選 內容來自使用者 xa27733 xx高一新生應該如何制定學習計劃 xx高一新生應該如何制定學習計劃 高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點 知識量大 學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需...
高中生怎麼克服逃避學習心理，高中生該如何擺脫厭學心理？
你才浪費了一年而已，這有什麼？現下你不要太急，功課是完全補得上的，因為我哥他也是文科，當初考到學校才是班裡倒數，但因為他高三很勤奮，成績一衝再衝，成了全班第一，在普通高中裡考上了很不錯的一本。你應該有信心，好好計劃學習，認真聽課時必須的，你可以發動家長來監督你，提醒你學習，這樣的方法很有效啊，背書的...