1樓:五木魚羊
(1)養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重,因此,一到晚上便貪黑敖夜,有的同學甚至在宿舍打電筒讀書,學到深夜;有的同學不能按時睡眠,在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床,即便勉強起來,頭腦也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生,主要的學習任務要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。
所以,如果你是「夜貓子」型的,奉勸你學學「百靈鳥」,按時睡覺按時起床,養足精神,提高白天的學習效率。
(2)學會自我減壓
學習任務的繁重,老師、家長的期望,又給同學們心理加上一道法碼;一些同學自己對成績、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負,變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜。因此,我們要學會自我減壓,別把成績的好壞看得太重。一分耕耘,一分收穫,只要我們平日努力了,付出了,必然會有好的回報,又何必讓憂慮佔據心頭,去自尋煩惱呢?
(3)做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然後鬆馳,同時暗示它休息,隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀幹部休息,之後,再從腳到軀幹,然後從左右手放鬆到軀幹。這時,再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。
這種放鬆訓練的技術,需要反覆練習才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術,會使你在短短的幾分鐘內,達到輕鬆、平靜的狀態。
(4)做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在裡面,然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。
研究表明:7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信你的注意力水平一定會逐步提高。
2樓:楚天靈
把走神的東西都扔掉。把你能集中的時間利用起來。
3樓:本王找王妃
咱倆好像,我也想問。。。。。。
我今年上高二了,學習成績一般。我能好好學習,但就是堅持不下去。而且,我對高考沒一點把握..面對當今的 10
4樓:望歸風
你現在才高二來 離高考還自有一年多 你好好學習還是有機會考上大學的
而且只問耕耘不問收穫 你努力了那是必然有收穫的沒有收穫那是因為你的努力不夠
還有就是沒有到最後那麼結果就還沒有註定
高考結果還沒有出來就不知道鹿死誰手
所以你努力了也不一定就考不上大學
還有就是還是讀書比較好 在未來這個社會有知識的人能夠到社會的頂層 而學技術則不一定 而且學習了知識可以做很多事情 而學習技術則不一定
5樓:v劉炫傑
上學認真完全屬於個人毅力啊嘛、嚴重建議學技術,這年代大學生都找不到工作,實在是木有技術來的實際。
6樓:匿名使用者
高二距bai
離高考還有一年多,du
現在努力學習還來的急zhi
。你能好好dao學習很不錯哦,堅持需要版理權由。理由來自你自己清楚的認知,堅定的信念,自控力要強哦。
你一定能考進理性的大學,找一份好工作的。到時候,即使你想找技術方面的工作也可以。總之,上了大學,就業選擇機會多。
7樓:匿名使用者
怎麼說呢。讀書你不想讀。就早點學一門技術。
我也和你一樣不想讀書。但是我照樣過的很好內。但是我也後悔沒容有好好在學校。
我不後悔沒讀書。只是後悔沒好好陪學校的兄弟們。所以我建議你繼續讀書。
高考考不上就考不上。自己不後悔就行
8樓:匿名使用者
就算經歷郭這些的我也不能幫你選擇非常適合你的,因為我感覺有些工作最多前兩年看你的文憑,然後只看你的技能,這隻能看你的偏向哪個,然後好好地去做。。。
現在的我馬上高三了,我高一高二學習不好,但是現在我想努力變好,想好好拼一拼希望明年高考可以考個好
9樓:星love夢
怎麼可能,現在高二還來得及,高三會統一複習的,全都會很詳細的過一片,到時候一定要很專心的聽講。高考逆襲成功的案例很多,想放棄,沒動力時,建議搜「高三勵志」很有幫助的,建議貼
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w優惠速遞 孩子!你是哪兒的?琴沒必要每天上!一是消化不了,二是沒效率。然後視唱 聽音,自己一定要常練!我估摸那老師只是為了銀子吧!希望採納 純血 瞳 要每天練琴才有效,你不深層的學,那至少要有幾首曲子是拿得上手的,幹嘛要試聽啊,我考師範不幹這事,但唱譜挺有用的。學古箏不用天天上課的,要自己感受曲子...