1樓：匿名使用者
有些人很聰明，可是不專心聽講，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學習。注意力不集中，你可以從以下3點來提高：
1勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。
2學會釋放自己的壓力：壓力就像一個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。
當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。
3一次只做一件事：當你同時處理過多的任務時，你的注意力肯定會受到阻礙，你將無法按時完成所有任務。一次只做一件事，告訴你的大腦，直到你還沒有完成你正在做的事情，你才會開始做下一件事，一心多用並不健康。
記得在我讀初三時，我的記憶力經常很差，背誦總是提不起神，學習成績也很差。之後發現潛意識開發的「特斯拉訓練」，學習後，喚醒了我大腦的潛能，我的各科成績都變好了。相信這些體會應該能幫到你，願你早點實現夢想，繼續努力吧！
2樓：匿名使用者
可以叫同桌準備一個橡皮筋，一旦發現你走神的情況下，她就用橡皮筋彈力大腿彈力手。
怎樣才能讓自己上課不會發呆走神？
怎麼克服上課走神發呆？
3樓：天際識歸舟
克服上課走神發呆的方法
1、自我提醒
找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：
「別走神呀！」克服上課走神方法
2、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鐘半」。
這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
上課走神發呆的原因
首先對於學生的上課走神，可以從兩個方面進行分析：
第一個方面：外因，也就是外部環境，比如老師本節課的授課方式，學生受家庭影響等而造成的不良情緒影響，這些外部環境有時候是我們無法控制的。
第二個方面：內因，也就是學生個人無意識或有意識的行為影響，這個我們可以通過一些方法提高學生注意力。
4樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
5樓：惲瑾瑤
上課走神發呆最好的解決辦法就是記筆記，因為單純聽老師講容易神遊，記筆記是老師說一句你寫一句，沒有時間走神發呆比較好
6樓：
一、疲勞可能導致集中不了精神。對此，一方面學生在該休息時得到休息，上課才能精力充沛，讓學生明確學習目的，提高自覺性。疲勞戰術，時間轟炸，無邊題海等無效學習，往往都是在幹著蠢事。
二、過度刺激可能導致走神。上課前不要有激烈的運動和刺激。下課玩耍要有度，學會自我控制，鍛鍊有意注意，對愛走神的科目可以預習，作到聽課有的放矢。
三、沉悶的課堂學生容易走神。對此，教師要更新觀念，改革課堂教學，通過情節與活動變化的刺激，調節課堂氣氛，搭配課堂動靜。
四、不恰當的內容，容易導致學生走神。有的內容一部分學生認為自己已經掌握了，沒有必要了，就可能走神，或者後進生認為內容反正弄不懂，聽也如聽天書，也可能導致走神。因而教學要針對學生的需要，讓不同層次的學生都能參與到學習活動中來，要不同層次的學生都有所收穫。
五是對個別走神的學生要了解，有的可能是家庭原因、有的可能是學生矛盾、有的還可能是其他矛盾，這些矛盾有時會激化為一些預想不到的突發事件，可不要忽視這些細節啊
怎麼克服上課走神發呆 如何讓注意力集中
7樓：匿名使用者
坐到前排，注意力肯定集中
8樓：三v教育
孩子上課走神發呆，可能是注意力不集中的一種非典型表現，但也可能是其他問題的表現，最好帶孩子去測評諮詢一下。
如果是注意力缺失問題，請記住：目前市場上一般的注意力訓練方法，大多不適用這種注意力缺失問題，需要另行設計訓練。
9樓：養仙基地
每天都要保持充足的睡眠
怎麼才能上課不走神 怎樣才能上課不走神？
想想你的未來，二十歲以後你在幹什麼，自黑月一個月多少錢，怎麼掙來的。保留聽課精力，合理分配課堂的每一分鐘。課前把課堂時間分為四個部分來聽。1 老師剛開始講課的五到十分鐘一般會帶著學生一起回憶上一節課的內容，如果你上一節課學習的很紮實，那麼可以選擇忽略不聽。保留聽課精力聽後面的重點內容。2 老師做回憶...
上課總是走神，該如何剋制？上課走神怎麼克服？
上課總走神，首先想一想自己內心是不是有什麼事情一直阻礙自己去聽講，然後，對老師是不是有什麼意見和建議，都不是的話，我建議就是，每次發現自己走神就趕緊暗示自己，要好好學習，可以用計數的形式，統計自己一天走神的次數，每天反省一下自己，別人都在學習，我為什麼不可以，如果捨得，可以每次掐自己一下，提提神。首...
怎樣才能克服上課不專心呢，怎樣才能克服不愛寫作業 上課不認真聽講的毛病？
1.1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。1.2 不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽 或許你會說聽 是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆...