1樓：枚頤秋梵
1.1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。
1.2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。
或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 1.3、不要整個晚上都複習同一門功課。
我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 1.
4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
2.3、那麼上課時的聽課效率如何提高呢？ 以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。 3.
2、第二點， 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。 經驗四： 提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率
怎樣才能克服不愛寫作業、上課不認真聽講的毛病？
2樓：匿名使用者
那你為什麼不問問自己為什麼不愛寫作業和聽課呢？寫作業痛苦嗎？那是因為你自己沒有那種要幹掉他的毅力，如果你不喜歡作業，那你開始的時候要想著：
我要幹掉你。慢慢的你就會在作業中找到一些樂趣的，以後作業對於你來說就不是一件要命的事了。上課不認真聽那說明你在分心，你何不問問自己老是在課上想什麼呢？
也許那就是癥結所在了，有一些東西 你想了沒用的，何不安靜下來好好聽講呢？相信你會做好的，對吧。對自己說i know i can.
3樓：匿名使用者
可以試著寫作業，聽講，從中尋找樂趣
如果不行的話，應當培養其他愛好
4樓：匿名使用者
這不是毛病，
不愛寫作業、上課不認真聽講 是你自己的選擇！
難道說動手寫作業，上課聽老師講的話，你自己不能控制麼？那是因為你暗示自己說 「自己不行的「
下次你可以選擇 「自己可以做到動手寫作業，上課聽老師講的話」
這很簡單！完全取決於自己！因為你做的事是由你自己的大腦支配的！
5樓：
很簡單的說法但是做就不容易:
1不願意寫作業就強迫自己
2上課要跟住老師一般就不會溜號如果溜號後回過勁來要馬上聽課,堅持一段時間自然就會好
祝你成功!
你能問這樣的問題證明你是可以改變的
加油吧!!!
6樓：匿名使用者
你多睡覺上課就會認真。
請問怎麼解決上課不專心 100
7樓：
訓練持久耐力。
我們應該讓孩子多訓練比較持久的耐力，在課堂上學習也是需要耐力的，不能做一件事虎頭蛇尾，更不能沒有專注力，經常想別的事情，注意力不能很好的集中，是無法很好投入學習的。
02加強教育引導。
如果我們的孩子上課不夠專心，我們應該加強對他們的引導和教育，告訴他們上課專心聽講的好處，並且給他們講明白道理，如果不專心聽講，會帶來哪些不良的後果，讓他們及時改正。
03培養進取精神。
小孩子應該具有進取精神，也就是說，孩子應該培養一種積極向上的學習態度和生活態度，應該有一種積極向上的進取心，這樣，孩子的各項學習才能夠完成好，而且，可以更好地專注學習當中。
04多與老師溝通。
孩子在學校的狀態非常重要，我們應該多與老師聯絡和溝通，不要總是在家裡面一廂情願的管理和監督孩子的學習，而是應該多從外圍出發，多與老師溝通聯絡，讓我們及時瞭解孩子的學習狀況。
8樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
9樓：張鐵剛老師
孩子上課注意力不集中怎麼辦？要分析準原因，才能解決問題
10樓：大智龍王
第一，培養興趣，這樣才不會覺得很乏味枯燥。
第二，清理干擾認真聽課的因素，比如：手機、課外書等。
第三，增強自控力，讓自己能夠控制住自己的行為。這需要足夠的自制力！
11樓：匿名使用者
主要還是自身注意力集中程度的問題，跟你對這門科目是否喜歡，甚至是否討厭這個老師有關，人的潛意識作怪時是很難集中精神的，需要自己調整狀態，提高學習興趣
12樓：匿名使用者
注意力不夠，可能你對課程不感興趣，不吸引你，或者課堂枯燥，讓你昏昏欲睡，其實沒有什麼好的解決方法，只能是自己增加課堂上的注意力，儘快培養起對所學科目的興趣，多去了解所學的內容，喜歡它自然就會專心學習。
13樓：
上課不專心是因為你有手機或者其他東西分散你注意力，想要專心，首先你要有這個意識，你有聽課的想法才能專心，專心是你自己做到的，不是別人告訴你的，只有你真想學習了，才能專心聽課，你要意識到這點，當然你也要排除使你分心的東西，也就是開頭說的手機一類的。
14樓：
自制力的問題，從自身跟難解決。可以調座位到最前排，要求上課做筆記。很難一次到位，一段時間後就好了，重在堅持。
15樓：做真實的自己
把你感興趣的，所專注的東西轉移到課堂上來，我想會成功的！
16樓：環清雅
減少其他干擾。
孩子上課不專心，通常可能是因為孩子不能更好的專注於學習，而是受到了其他因素的干擾，比如孩子在娛樂上投入的精力太多，不能很好的讓自己靜下心來學習，更不能專心聽老師講課。
17樓：一寸之間個人部落格
從思想認識沒有到位，有可能成績一般，有聽不懂的知識點
18樓：夫邈
主要是你自己要有興趣才行，不然一切都是白搭感覺
19樓：桂哥看天下
1.這個很簡單，你分心的原因有幾種，一種是睡眠不足，身體素質差，精力不夠，這樣就容易打盹，分心。這種情況怎麼辦？
2.很簡單，首先保證晚上10點睡足，中午午休睡好。其次，每天下午給1個小時去玩，運動，跑跑步，流一身汗。
適量。這樣 人就會精力充沛，注意力也會好。課間，玩10分鐘，走走，跳跳動動。
3.上課分心，還有就是其它干擾。比如主課的時候，你就好好聽課，看老師講的重點再拿，看自己哪些聽懂了，哪些不懂，不懂的下課去問懂。或者舉手當時問一下。
4.不重要的副科，可以放鬆。也就是重要的地方好好弄懂，不重要的，可以放鬆。預習一下，搞清楚老師會講什麼，和自己預習的差別在哪。這樣比較好。
上課不專心怎麼辦？
20樓：
這不是主意不主意的問題，而是學習興趣的問題。
動物(包括人)的習慣行為往往是從有興趣開始積累的。小狗寧願在街上流浪而不願回家，是因為在街能找到食物而在家往往是在飢餓和主人的打罵聲中生活的；鳥兒寧可在籠外忙碌而不願在籠中「衣食無憂」，是因為籠外有個自由的空間而籠內束縛了它應該的翅膀。同樣，你願意和同學說話也不願意聽老師講課，說明你對這門學科沒有什麼興趣可言。
如果讓你**一部你非常喜歡的電視劇你還會與別人說話而不聚精會神嗎？
因此，你應該找出你對這門課程不感興趣的原因，比如，你反感那位老師、老師的授課方法枯燥乏味、你在這科的成績位居中下等。然後才能採取相應的措施：與老師多接觸、溝通；抽空向老師提提建議；給自己定下一個計劃--不到前十名決不罷休、自己應該是前10名的。
當然，還有其它原因，根據自己的情況分析一下，只要你認為自己有前進的能力，開小差的行為就會慢慢離開你。
21樓：小玉聊幼兒教育
上課不專心？一看橡皮擦就知道！上課不專心？一看橡皮擦就知道！上課不專心？一看橡皮擦就知道！
22樓：達典翠陽暉
發呆了是吧，有心事了是吧。。。那就試圖好一些能培養注意力的事情。。。培養注意力的。
23樓：宣漫焉健柏
心理暗示自己喜歡這門課
這個老師很幽默或者很可愛又或者很有才華
凡是把老師想成偶像
默唸十遍你會喜歡上上課的感覺
自然就會專心了
心理暗示是很神奇的
24樓：紅顏不老
首先你的意志力應該是很強的，自己也有很強的學習的慾望。建議可以換個位置，讓老師調你到一個內向的不說話的同學身邊，這樣你沒得可講了。當然，這只是一個暫時的辦法。
關鍵還是要你自己能忍得住哈。但不要對自己要求太高，太嚴格，這樣自己心理壓力會很，有時一兩次考不好那也是正常的哈。
25樓：匿名使用者
成績太穩定了是不正常的
所以啊，總考第一不是什麼好事，容易滋生驕傲情緒，這件事對你來說是個好事
26樓：
不要給自己大多的壓力，偶爾也要玩樂一下嗎？不過玩樂時也不要大過把學業放下，我有個朋友人家是該玩時很會玩該學時也很認真，你要有那份自覺心才行
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