1樓：劉曉東
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。
培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設定很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱讚的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。
同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。
不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。
經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。***在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼？
就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。
這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。
我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五：善於排除內心的干擾
在這裡要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。
這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
2樓：匿名使用者
想象你是天才,什麼都難不倒你
你多大了
3樓：祝勝刀梓露
集中不了注意力這個每個孩子的最頭痛的地方，我也是五年級的學生，我也有這種的感覺。
我每次寫作業，都東想想西想想，每次都得不了優。
怎麼辦？很簡單嘛！
好好寫，不分心，其實很簡單，不信你試試~
4樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
做作業集中不了注意力怎麼辦呢，有沒有好的辦法啊？
5樓：溥陽曜
注意力沒辦法集中第一個原因就是沒有休息好，精神不集中。
第二個原因就是心裡有事情，不自覺的總會想到，神思就會從作業本上慢慢飄到外面然後咬著筆頭，就陷入到對這件事情的沉思裡了。
我想如果是沒休息好，就閉上眼睛想一些美好的畫面，想你想要擁有的那些東西，想到心情很開心，就睜開眼睛繼續寫作業吧。如果是有事情，就最好去把這件事解決了然後集中所有注意力再完成作業，總比發呆效率要高。
孩子做作業總是不集中注意力怎麼辦
6樓：匿名使用者
面對孩子的粗心，媽媽要拿出更多的耐心和寬容，慢慢想辦法，千萬不要瞎指揮、亂批評，更不要期望一蹴而就。孩子細心的好習慣是在日常生活中一點一滴養成的。
方法一：幫助孩子找到「粗心點」
一位10歲孩子的母親在解決孩子的粗心問題方面很有心得：
我家孩子數學成績不好，經過我和孩子仔細分析他每次做錯題的原因，我們得出一致的結論：不是題不會做，而是每次都會把題目看錯。由此，我得知，容易看錯題目就是孩子的「粗心點」。
於是，我便告訴孩子：「你粗心的原因是每到審題時，你的思維就滑過去了。怎麼辦呢？
以後你每次再做這樣的題時，先停一下，閉上眼睛數三個數，然後再睜開眼睛往下寫，這樣就不容易錯了。因為你沒讓思維滑過去，而是有意識地給它設了一個障礙。這就像**叔叔在交通事故多發地段設定提示牌一樣。
」孩子用我教他的方法去做，效果果真很明顯，每次做作業時，因為粗心出現的錯誤少多了。
看，面對孩子的粗心，媽媽與其批評孩子、給孩子上「政治課」，不如具體地幫助他們找到問題的癥結所在，採用正確的方法幫助孩子解決問題。
方法二：讓孩子準備一個錯題本
一個孩子的作業本、作文字里到處都有錯別字，孩子因此很自卑，他的媽媽對此也很無奈。
於是，孩子的媽媽便去請教兒童教育專家，在教育專家的指導下，媽媽想出了一個好辦法。她和這個孩子一起統計和整理他作業本里的錯別字，整理完之後，她和孩子都驚奇地發現：原來，總是寫錯的字就是那麼幾個。
最後，她讓孩子準備了一個小本，把整理出來的錯別字寫在這個本子裡，並且和孩子一起分析這些字寫錯的原因，把這些也寫進本子裡。
在媽媽耐心的指導和孩子的認真堅持下，一週以後，這個孩子作業本里的錯別字已經明顯地減少了。
如果你的孩子有粗心的毛病，你不妨讓他準備一個錯題本。
其實，只要對「粗心」問題進行詳細地整理，這些問題就可以在思想上、意識上得到糾正。孩子以後再遇到類似的問題，大腦就會自動提出預警和反應，這樣， 「粗心」的現象就可以最大限度地得到控制。這就如人在冰上走路，因為冰很滑，所以要小心翼翼地走，因為小心翼翼，所以犯錯誤的可能自然會少了很多。
方法三：圍繞細心做文章
遇到孩子粗心的問題，一般的媽媽要麼抱怨、要麼批評，但這樣做往往效果不是很明顯。其實，媽媽如果轉換一下思維，圍繞細心做文章也是一個不錯的辦法。
一位媽媽曾經這樣介紹她的經驗：
有時，我不總是盯住孩子因為粗心而犯的錯誤不放，而是尋找機會表揚孩子的細心之處。如孩子在沒有經過大人的提醒下把地板掃乾淨了、孩子避免了一次以前經常會犯的錯誤等，我都會把這些記錄下來。
在我們家牆壁上貼著一張細心表，孩子每細心一次，我就給他畫一個紅色五角星；當五角星滿五個時，我就會給他一個小獎勵，如帶他去吃一次肯德基等；當小獎勵滿兩次時，我就給他一個大獎勵，給他買身新衣服、買個新文具盒等。這樣堅持一段時間，我發現孩子的細心點越來越多了，而粗心的毛病也明顯地減少了。
媽媽要特別注意這一點，當孩子出現粗心的毛病時，千萬不要給孩子貼上負面標籤。「你真是屢教不改」、「你就是一個『小馬虎蟲』，我看你這粗心的毛病是真改不了了」，當家長說出這樣的話時，孩子自己也會喪失信心。
人往往是有求證心理的，孩子更是如此。如果我們努力去尋找孩子的細心點，並不失時機地肯定他、鼓勵他，孩子便會感覺自己真的很細心。當孩子的細心點越來越多時，細心便成為了孩子的一種習慣。
方法四：培養孩子整齊有序的生活習慣
孩子粗心的毛病不是一天養成的。如果孩子從小就生活在一個無序的家庭中，沒有一定的作息時間、沒有一個好的生活習慣，那麼孩子做事丟三落
四、馬馬虎虎就會成為「家長便飯」。
所以媽媽要引導孩子養成整齊有序的生活習慣。生活上，讓孩子養成保管自己物品的好習慣，不僅僅是學習用品，衣服、鞋子等也要放到自己的櫃子裡，自己保管。學習上，要培養孩子養成當天的作業當天完成、做完作業要檢查、課前要預習、課後要複習等好習慣。
生活、學習都整齊有序地進行，粗心大意、馬馬虎虎當然也就是少有的現象了。
7樓：匿名使用者
很正常，孩子小肯定不注意，你在孩子身邊陪著一起做，一起**這個問題如何解決
8樓：妙然爸
孩子做作業拖拉磨蹭，注意力不集中，從6個方面找原因
注意力不集中，做作業老是發呆怎麼辦
9樓：匿名使用者
1、專心做一件事：
寫作業走神，看看孩子寫作業的時候，是不是看著電視在寫作業回
，很多家長經答常是隻要孩子在寫作業就行，不管是不是在認真寫，開著電視寫作業，一心而用，孩子肯定會走神的，寫作業效果效率都不會高的，一定要讓孩子專心做一件事。
2、環境單調一點：
在家裡為孩子佈置一個能夠寫作業的空間，佈置單調一點，不要顏色鮮豔，更不要有太多的裝飾物，不然就會分散孩子的注意力，干擾孩子安心寫作業了。
3、帶個橡皮筋：
家長給孩子的手上帶個橡皮筋，但不要帶太緊的皮筋，讓孩子自己提醒自己，在發現自己走神的時候，感覺要發呆了，就用另一隻手拉一下橡皮筋，疼了就清醒了，不斷的這樣強化，就培養了孩子的注意力。
4、教育孩子主動寫作業：
寫作業走神發呆，常常是因為孩子是被動的在寫作業，感覺就是給老師在寫，在完任務，並且感覺這個任務很苦，沒有一點的興趣，家長要耐心地給孩子講，認識到寫作業的重要性，寫作業是為了自己，轉變孩子的這個想法，想法變了，行動才會有所改變。
孩子注意力不集中，做作業拖拉家長怎麼辦
從教育的角度上來講孩子有這些表現最主要的原因是因為孩子時間管理意識薄弱。缺乏時間管理意識的原因有五個方面的原因。1.父母 父母自身區分時間管理意識，自身做很多事的時候就嚴重缺乏時間觀念，對孩子造成負面的影響。2.界限 孩子不明白時間到底是什麼，一個小時到底能完成一些什麼事情？3.習慣 孩子的習慣不好...
做作業時如何集中注意力，做作業時如何集中注意力？
餘憶楣 樓上說得對 我看 你是不是 作業對你來說比較難，或者無聊阿。這樣想，玩的東西也沒什麼，你老哥我從小玩過來的，學習也很好，作業完成得也好。為什麼呢？因為我有一份力爭上游的心態，我想作業做的要全班第一，知識掌握的熟練程度要全班第一。所以我從沒有被父母懷疑過自己學習不能提高，自己的生活態度能夠把握...
孩子做作業總拖拉，上課注意力不集中怎麼辦
從教育的角度上來講孩子有這些表現最主要的原因是因為孩子時間管理意識薄弱。缺乏時間管理意識的原因有五個方面的原因。1.父母 父母自身區分時間管理意識，自身做很多事的時候就嚴重缺乏時間觀念，對孩子造成負面的影響。2.界限 孩子不明白時間到底是什麼，一個小時到底能完成一些什麼事情？3.習慣 孩子的習慣不好...