1樓：匿名使用者
中學生的強迫狀態的成因多種多樣，如，教育不當會引發強迫狀態，過多過高的教育要求誘使學生產生強烈的焦慮感、挫折感，同時導致學生形成固定的觀念。
因此，學校不應該過嚴、過高的要求學生，而是讓學生處在平衡的心態中學習，這樣有利於學生的心身健康，同時也有利於學習成績的提高。
2樓：中歐國際心理諮詢
焦慮抑鬱情緒不一定會對學習有影響！看心理狀態的程度，如果是適度地焦慮緊張，適當的壓力也會促進學習狀態！
但有的時候會超過一定的程度，影響思緒，影響思維方式，較大影響心情，那必定會對學習造成影響，注意力不集中，學不進去，成績自然會下滑！
根據自己的實際情況來做相應調整！
3樓：
心理上的問題不但會影響我們的情緒、思維、行為。焦慮、抑鬱讓我們提不起興致去做任何事，對生活對學習失去了熱情。失去了對學習的興趣成績能不被影響嗎？
問題嚴重的個體甚至會產生輕生的念頭。抑鬱症可以別控制或者**，但絕不能只靠患者個人意志，醫學手段的干預是必須的，發現身邊的親人朋友患上抑鬱要儘早幫助他們尋求醫學幫助哦
4樓：c調隨風
一定的心情波動可以正常調節的範圍不會影響正常的學習和生活，因為大多數人都存在心理缺陷和亞健康，只要通過自我調整能夠順利完成自己的目標。但是抑鬱，長期抑鬱，屬於心理疾病，不僅存在心理上的問題，還能影響生理狀態，比如失眠等等，這樣的心理疾病是影響正常的工作生活的，注意力不集中，沒法集中精力學習，成績自然就下降。假如心情不好應該即使自我調整，或者找朋友或者老師多溝通，可以找學校的心理老師溝通。加油！
5樓：解壤
肯定會有影響的，你這種不安的情緒。不能帶到學習中去，要不然那對自己的心理，學習都是有很大的影響。一旦發現自己這種症狀很很明顯，很強烈的時候，一定要去尋求心理醫生的幫助，多向老師，同學和家長求助，不要自己一個人憋在心裡。
6樓：襖均分趴瘴
會，不要給自己太大壓力，儘自己努力就可以，順其自然
7樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
不但影響學習成績還影響你的身心健康
8樓：馬蘭花
1.會的，到自己調整心態呀！出去散心有效果的，2.多想開心事，
3.有閨蜜或家人長溝通，溝通是心靈的視窗。
4.會好起來的，自己有一定的信心啊！
9樓：雲彩99朵
噢！我也有強迫症，這只是一種心理病，不至於神智不清爆發什麼的，有人開導開導，緩解一下心情會好的，心理病不可怕，我已經快戰勝它了。呵……
現在的狀態是時刻都很在意別人對自己的看法，而使我憂鬱、強迫、不安感，怎麼緩解。
10樓：匿名使用者
（1）心理問題，抑鬱、敏感、缺乏安全感，一般與原生家庭有關。
（2）可以去看心理醫生或心理諮詢，多與有正能量的人泡在一起。
11樓：灰色灰機天上灰
道理我想你都懂，我就不說了。
思想是你的，身體是你的，選擇也是你的，所以何必和自己過不去呢。
這世上的苦難常在，也沒有誰就比誰更高階。
心胸開闊一點，眼睛看向下一處。
看，遠處的山河清風，頭頂的星輝明月，左右的繁華浪漫，以及身後的溫柔守候，還有這麼多美好的東西值得留戀的。
你說呢？
12樓：
太在意別人對你的看法會活的很累，因為每個人都有他自己的優缺點，你即使做得再完美也不行滿足所有人的想法，所以這個你只能釋然，只要做好自己，對得起自己的良心就可以了，不必太在乎每一個人對你的意見和看法。
13樓：
做好自己，說閒話的人太多，要自信，要知道你走的是你自己的路，沒必要去跟他們報備！不然，你會越來越累的！
14樓：開心實拍
走自己的路讓別人去說吧
你太在意別人的說法
自己會活的很累
只要自己開心快樂就好
隨心所欲
人是為自己而活
不是為了別人而活
15樓：白天不懂夜的亮
佛性一些，其實最主要是使自己的內心強大起來，只有這樣才能正真快樂
16樓：
別人怎麼看你,那是別人的事情你無法左右。重要的是你對自己的評價如何,我們太在意他人的看法,就會迷失自我,難道我們要活在他人的期待中,為了滿足他人的期待不顧自己的感受和需要。他人即地獄，真正的自由要有被人討厭的勇氣,每個人雖不同但都是平等的，時刻在意別人對自己的看法,結果搞得自己一大堆負面情緒，本身就說明你在自討無趣。
17樓：為本教育
有時候我們過於在意別人對自己的態度和評價，往往是因為我們我們不夠自信的緣故，故產生的一種人際關係敏感和放大。如果我已經對自己滿意了或者說比較滿意，就沒有不斷完善的動力了。那麼為什麼有的人容易自信，而有的人，哪怕挺優秀的，也依然自卑呢？
這說明我們的自卑和自信和客觀的成就沒有必然關係，而與我們對自己的要求有關，如果一個人對自我的要求過高了，高標準嚴要求卻又難以做到，是不是會很容易產生挫敗、抑鬱、不安的情緒呢？
你能意識到自己的情緒並尋求外界的幫助，這是很好的現象，要想改變你的狀況，那就要從改造自己的性格著手，性格的形成是多方面的，家庭、社會環境都有不同程度的影響，建議你尋求專業的心理諮詢援助，從源頭釐清自己的性格，找出行之有效的干預策略！
18樓：田靜
放鬆自己，走自己的路，讓別人說去吧。
19樓：匿名使用者
曾經有一段時間我也是這樣，總是時刻在意別人的眼光，連出門到垃圾，都要化簡單的妝，最快的速度跑過去丟掉。其實這些都是不自信的表現。首先應該建立自信心，從周圍朋友的聚會開始，多跟大家溝通，嘗試著不要把對方的話太過分解讀。
有時候真的是說的人只是隨口，但你一直這樣過於敏感，會造成別人的負擔，別人甚至會害怕跟你說話，覺得跟你做朋友太累。就像你要離職，你這麼想，既然都要離職了，已經離開這個公司，那不管怎麼說，你以後再碰到這些人的概率沒有那麼大了，你完全可以不用在意他們，就算他們議論，你也聽不到，所以你在心裡想他們以後會議論你，這都是多餘的。希望說的話對你有幫助。
20樓：只有努力吧
你想的太多了！
不好！事情往往只要去幹，方法上沒問題！就不要想那麼多的結果！
21樓：景陽岡上買酒人
米開朗琪羅創立「大衛」的時候分享創作經過說：那天早上我起床刷牙洗臉後走到採石場就看到了「大衛」，我所做的只是把多餘的東西琢掉，僅此而已。
通常我們把人的資訊接收形容成一個形變，資訊在你不同的形變下會對你造成不同的影響。
給你一個建議，看看上面的故事，仔細想一想。本身的你就很完美，你所解釋的本就是你應該琢掉的廢石頭而已。老子講「為學日益，為道日損」，仔細揣摩一下，想通了就進步了。
個人比較喜歡你這種人，因為我19歲之前也是這樣的。共勉！
22樓：
多讀書，比如 人性的優點 。其實，生活不必太在意他人的看法，只是可以作為一個小小的參考。人生路到底還是自己來走，相信自己，加油
23樓：小朱朱
我想說你和我一樣
敏感自卑，想的多
哎，真累
我也不想這樣
最近自己一點情緒都沒有，很長一段時間了，我曾一度認為自己得了強迫症和抑鬱症，精神狀態很緊張。
24樓：鄧雲天
首先，我們要學會接受那些畫面的出現，有就有了，不要去排斥他們，而是把它們當做耳旁風的態度來面對，這樣的話，你反倒會輕鬆點，你越排斥，越想消除那些，其實反倒是和那些畫面年頭衝突了，反倒越陷越深的。
25樓：蓋德
你好，你說的反覆出現的念頭、畫面讓你很痛苦，走不出來的情況，很可能是強迫思維類的症狀，但具體還要看你的這些想法是什麼，還是要看你的這些行為背後的原因以及對你生活的影響程度。長期出在強迫症之中的確會引發抑鬱情緒，關鍵還在於解決強迫症狀，才是治根之法。
26樓：匿名使用者
你有強迫焦慮情緒很明顯，建議先自我調節消除這些情緒 瞭解你的身體情況後給出相應的調理建議
27樓：匿名使用者
可以試試奧博百憂度**儀，專業**抑鬱，效果不錯。
28樓：重巒疊嶂
典型的強迫思維模式 我一些朋友就是讓中歐心理健康機構諮詢的 非常幫 在北京可以和老師去直接溝通d.
強迫症如何進行心理調節，如何才到恢復到正常狀態？ 5
29樓：匿名使用者
去找心理醫生做心理**！
請問我的這種狀態是不是強迫症
30樓：匿名使用者
不要想太多，如果你想得越多，就越覺得自己象是，本來不是也被你想成是了。
放鬆心情，報紙雜誌不是常常有那些什麼病症的表現和特徵之類的嗎，如果你常常對著它去看，看看自己有幾個，本來只有5個特徵相同的，你常常去看常常去想，慢慢的相同的特徵就會越來越多，最後你就會發現，完了，全部都對上了，我真的是的了什麼什麼病了。
其實，這樣的症狀是很常見的，只要你不要過分的在意，放鬆自己的心情，好好面對面一天的生活，自然而然就會好的。如果你還是放不下心，建議你去正規的醫院做一下諮詢，專業的醫生會給你專業的輔導的。
你是如何看待心理疾病的？
31樓：笑容酸黃瓜
一、什麼是心理疾病 ？
凡是由心理社會因素引發，如：內心自卑；不合理認知；挫折性事件；心理創傷；膽小怯懦；不良思維行為反應模式等因素，導致個人情緒不良，人際交往障礙，社會功能受損，而不能自我調整，最終阻礙個人社會發展，都屬於心理障礙。
無論有什麼樣的外在症狀表現，強迫、抑鬱、焦慮、躁狂、幻覺、妄想等，只要確定是心理社會因素導致，從本質上講都是心理障礙，不是精神障礙，都可以通過心理諮詢調整化解。效果關鍵在於心理諮詢師的心理諮詢技術水平和經驗。莫要因為有什麼樣的症狀就給自己貼上什麼樣的精神障礙標籤。
二、如何看待心理障礙 ？
心理障礙讓人固著在自我挫敗感上，迷失了自我前進的方向，生活在心靈自煎的煉獄裡，痛苦不堪，影響學業、事業、婚戀家庭；因為心理障礙導致脫離正常人的生活狀態，四肢健全卻什麼事情都做不好，嚴重者什麼也做不成。心理障礙是阻礙個人發展、生活幸福的重要障礙。
三、心理諮詢有什麼作用 ？
心理諮詢和去醫院看病一樣，也需要通過言語表達進行溝通，但既不是單純的言語溝通，也不是簡單的講道理。心理諮詢是心理諮詢師運用心理學原理和心理諮詢技術化解當事人的心理困擾、心理障礙，協助當事人走出心理困擾，迴歸正常社會生活，享受生活的美好！總結起來，良好的心理諮詢有以下四個方面的左右：
1、從根源上化解心理困擾；
2、獲得心理上的成長；
3、助力自我發展與提升；
4、心理諮詢的最終目標是讓人活得尊嚴、自由，享受美好生活！
四、什麼情況下需要進行心理諮詢？
什麼時候需要做心理諮詢，可以從以下四個角度進行自我判斷：
1、陷入焦慮、恐懼、抑鬱、煩躁等不良情緒困擾而不能自我調整；
2、因心理問題，嚴重影響人際交往，而不能自我調整；
3、因心理問題，嚴重影響工作、學習等正常社會功能而不能自我調整。
4、因心理社會因素所致，出現幻覺、妄想、躁狂等嚴重心理障礙症狀表現，自我不能調整，嚴重損傷正常社會功能。
32樓：我遊戲特別
我認為心理疾病的人是需要關愛的。很多有心理疾病的人，他們只會傷害自己，不會傷害他人，我覺得這類人更需要我們的關心和關愛。
33樓：赴一場盛宴
心理疾病也是一種病，在我看來，心病還需心藥醫，心病的話，最主要的是找到那一個結，從根源把它解開，這樣才能從最根源的地方去解決問題，**疾病
抑鬱焦慮會影響視力嗎
夫愉 據我個人的體驗，焦慮症與抑鬱不一定會導致視力問題，但視力模糊狀態的出現，很可能與精神和心理相關的障礙有關，沒有絕對！我自己就對不同精神狀態下的視力體驗經過比對，狀態自然舒朗的時候，視力就相對自然，反之，就感覺很模糊！通常我指的是左眼！右眼幾乎不會有問題！由於在恐懼和焦慮或是抑鬱狀態的時候，眼神...
「焦慮抑鬱狀態 是什麼意思，焦慮症和憂鬱症有什麼區別？
曦曦 焦慮抑鬱狀態,就是精神較緊張,對於一些問題會有過度的猜疑或是過度擔心。焦慮狀態經常會出現，注意力不集中，白天疲憊，晚上失眠，總是惴惴不安。所以醫生給你下了一個，焦慮狀態。它主要是由於壓力太大。建議可以給予鍼灸理療，推拿 焦慮抑鬱狀態,就是您精神較緊張,對於一些問題會有過度的猜疑或是過度擔心,這...
焦慮症和抑鬱症會互相引發嗎？焦慮症和抑鬱症會互相轉變嗎
聖安米悅心理諮詢 焦慮症與抑鬱症是現代人最為常見的兩種心理問題。然而在臨床上，有很多人既有焦慮症狀，也有抑鬱情緒，那麼是不是就表示他們同時得了焦慮症與抑鬱症這兩種病呢？雖然臨床學上將抑鬱症和焦慮症視為兩種心理問題，但在臨床 中焦慮症與抑鬱症共同存在的現象卻很常見。相關調查發現，目前焦慮症與抑鬱症的共...