1樓：小馬哥
無論是正常焦慮還是過敏性焦慮，與學習之間的關係是十分複雜的，其對學習是起促進作用還是抑制作用，取決於多方面因素，包括原有焦慮水平的差異、學習材料的難易程度以及學習者本身的能力水平。許多研究表明，對於機械的學習或不太困難的有意義接受學習和發現學習，焦慮有促進作用。高度的焦慮只有同高度的能力相結合才能促進學習；高度的焦慮到低能力或一般能力相結合，則往往會抑制學習。
因此，就促進大多數人的學習而言，應該把焦慮控制在中等的程度（正像動機水平控制在中等程度一樣），才能有利於一般能力水平者的學習。焦慮程度與學習效率之間的關係，可以描繪成一條「倒轉的u型曲線」（見圖）。即中等水平的焦慮有利於學習效率的提高，而過低或過高的焦慮均對學習不利。
從學習難度上說，難度大的學習，焦慮水平低較好；難度小的學習，焦慮水平高較好。
實際上，焦慮對學習究竟會產生何種影響，主要還是取決於學生已有能力水平的高低。一般來說，隨著學生能力水平的逐漸提高，焦慮對學習成就的影響日益失去其消極作用。
2樓：答疑解惑顧老師
焦慮症當然會影響學習啦，焦慮症說到底也是一種心理疾病，所以還是應該到醫院裡去看一下心理醫生。
3樓：max嘟嘟狼
心理問題，一旦發展為「症」都會對生活和學習有影響，這是肯定的。
此時就要及時尋求專業心理諮詢師或心理醫生的幫助，在****期內解決。否則，焦慮症更嚴重時，甚至可能誘發出更多心理病症表現。
4樓：阿姣坊
焦慮症會影響學習的，不僅會影響學習，還會影響生活人際關係。
5樓：庹珹
會影響學習的，而且長期下去會有心理疾病的
學習焦慮症怎樣**？
6樓：職場心機婊
當你發覺自己得了「轉行焦慮症」，你知道改如何**嗎？
7樓：手機使用者
【瀋陽解放軍93303醫院專家】傾心為你解答 ^v^願你每天好心情——————————————祝幸福快樂一生^v^ 學習焦慮症的**方法如下所示： 1、思想調節 首先要增強自信心，提高自我評價的能力。既要看到自己的短處，更要看到自己的長處，自我鼓勵，奮發向上。
其次，培養自己的耐挫力。隨著社會的發展，競爭必將越來越激烈。人的一生中包括現在的學習都可能受到大大小小的挫折和打擊，這就 的耐挫能力。
在打擊挫折面前，應保持冷靜沉著的態度，不害怕，不消沉，找出原因，自我調整，爭取進步與成功。再次，要有樂觀豁達的心胸。受到刺激要鎮定自若，處驚不亂，超然灑脫，樂觀大度。
2、生理調節 其一是呼吸鬆馳調節。當自我感覺到心理比較緊張時，可改變原來的呼吸節奏，採用緩慢的穩定的呼吸方法，連續多次，可達到消除緊張情緒和平衡心理的目的。其二是肌肉鬆馳的調節。
如近幾天一直情緒緊張，可選擇安靜的環境休息一下，聽聽輕鬆的**，躺一會，讓全身各處肌肉得到放鬆。其三是轉移想象。如某伯事使自己的心情十分壓抑，就可去多想想能使自己愉快的人或事。
3、學習實踐的調節 俗話說「藝高膽大」，如果自己的知識紮實，學得認真，複習得充分，就不怕考不到好分數，也不會怕考試測驗，緊張心理即會自行消除。所以一定要認真踏實地搞好學習。 4、藥物調節 採取了各種方法還不能達到調節效果或已嚴重到發展為心理疾病時，就必須去求醫，並接受藥物的調節。
如遵醫囑服用鎮靜劑等。
8樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
如何消除學習焦慮症
9樓：艾德教育全國總校
1、思想調節：對於學習焦慮症，我們首先要增強自信心，提高自我評價的能力。既要看到自己的短處，更要看到自己的長處，自我鼓勵，奮發向上。
其次，培養自己的耐挫力。隨著社會的發展，競爭必將越來越激烈。人的一生中包括現在的學習都可能受到大大小小的挫折和打擊，這就 的耐挫能力。
在打擊挫折面前，應保持冷靜沉著的態度，不害怕，不消沉，找出原因，自我調整，爭取進步與成功。再次，要有樂觀豁達的心胸。受到刺激要鎮定自若，處驚不亂，超然灑脫，樂觀大度。
2、生理調節：生理調節包括兩個方面：其一是呼吸鬆馳調節：
即當自我感覺到心理比較緊張時，可改變原來的呼吸節奏，採用緩慢的穩定的呼吸方法，連續多次，可達到消除緊張情緒和平衡心理的目的。其二是肌肉鬆馳的調節：如近幾天一直情緒緊張，可選擇安靜的環境休息一下，聽聽輕鬆的**，躺一會，讓全身各處肌肉得到放鬆。
其三是轉移想象。如某伯事使自己的心情十分壓抑，就可去多想想能使自己愉快的人或事。
3、學習實踐的調節：學生的主要任務是學習，如果自己的知識紮實，學得認真，複習得充分，就不怕考不到好分數，也不會怕考試測驗，緊張心理即會自行消除。所以一定要認真腳踏實地搞好學習。
4、藥物調節：如果採取了以上各種方法還不能達到調節效果或已發展為心理疾病時，就必須帶患者去求醫，並接受藥物的調節。如遵醫囑服用鎮靜劑等。
10樓：職場心機婊
當你發覺自己得了「轉行焦慮症」，你知道改如何**嗎？
11樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
12樓：滄海浩波
輕度焦慮症的調節方法：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
焦慮症對一個人的學習還有生活的影響有哪些？
13樓：飛往海邊的航班
1、影響身高。焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米，將來身高超過1.
57米的可能性要減少2倍，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。
2、降低人的生活質量。焦慮症是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。
這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅。
3、伴發軀體不適症狀。如，連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。
4、可能遺傳。目前的研究發現，焦慮和抑鬱在遺傳、生化、免疫、內分泌、電生理和影像學等方面既有聯絡又有不同，但二者都有遺傳潛質。
14樓：匿名使用者
有影響，你可以搜尋 7天告別精神焦慮症，看一看。
如何克服學習焦慮症？
15樓：職場心機婊
當你發覺自己得了「轉行焦慮症」，你知道改如何**嗎？
16樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
焦慮是否應該繼續學習，焦慮症會影響學習嗎
首先，分析焦慮的原因，並去除掉這個原因。如果因為缺錢造成的，就努力賺錢。如果因為成績差造成的，就努力學習，提高成績。如果是因為生病造成的，就積極 早日 這些原因的去除是最徹底的丟掉焦慮的辦法。2 5如果焦慮沒有什麼具體的原因，只是自己的杞人憂天般的想法，對於這種虛幻的原因，還是改變思想方法，丟掉這些...
我有學習焦慮症，很嚴重，遇到學習焦慮症怎麼辦？（很想好好學習，快看不進去書）
外貿小兵 過於關心自己的學習成績，每一次的考試成績都直接決定著情緒，影響著學習。越是這樣，越考不好，自己也就越來越不自信，自己給自己的壓力就越來越大，這就是學習上高度焦慮形成的主要原因。這種焦慮的存在，就必然導致惡性迴圈的發生，學習也就越來越被動。因此。從學習焦慮中解脫出來是非常重要的。這樣才能使情...
焦慮症和抑鬱症會互相引發嗎？焦慮症和抑鬱症會互相轉變嗎
聖安米悅心理諮詢 焦慮症與抑鬱症是現代人最為常見的兩種心理問題。然而在臨床上，有很多人既有焦慮症狀，也有抑鬱情緒，那麼是不是就表示他們同時得了焦慮症與抑鬱症這兩種病呢？雖然臨床學上將抑鬱症和焦慮症視為兩種心理問題，但在臨床 中焦慮症與抑鬱症共同存在的現象卻很常見。相關調查發現，目前焦慮症與抑鬱症的共...