1樓：匿名使用者
背誦要講究科學,死記硬背既無好處又無效率,應堅決杜絕.
1．背誦時要理解內容,理解得越深越容易背,其記憶量也越大.
2．要在讀熟的基礎上背誦,未讀熟之前不要急於背誦.
3．找出背誦內容與自己已有知識之間的聯絡,這樣易於背誦.
4．根據自己的實際,擬定背誦的「量」,並要求在一定時間內背出.
5．邊讀邊記,比只讀不記效果好,單純地讀一般要40遍才能背出,讀記結合10遍就足夠了.
6．背誦時,要注意間隔一段時間後的復背,這樣便不易忘記.
7．背誦要有恆心.開始背誦時,往往前記後忘,這是難免的.這時千萬不要被暫時的困難所嚇倒.
8．兩個同學為一組,你揹我聽,我揹你聽,互相提示,互相糾正,這樣加深印象更易背出.
9．選擇最佳時間進行背誦,一般清早空氣新鮮,環境安靜,頭腦清晰；臨睡前,背好即入睡,沒有後來學習內容的干擾.
10．躺著背誦比坐著背誦更易於記憶,因為這時的大腦供血情況良好,但注意不要睡著了
2樓：歧芷煙
暑假這樣背書效率提高十倍
3樓：小李子
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回答您好，1、儘量為學習創造愉快的氣氛；2、瞭解自己的學習特點，有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好；3、掌握一點學習技巧，比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，長期堅持，學習效率必會提高；4、睡前和早上起床溫習一遍所學內容；5、用列表對比的方式幫助記憶。
4樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
如何提高背書效率？
5樓：匿名使用者
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢 2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3可以用列表，對比的方法幫助記憶 4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多 5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！ 6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。
想象越生動具體越好。  拓展資料
一、堅持「先回憶，後看書」的原則。 先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。
遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。 這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。
其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。 對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。
二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。 把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。
要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。 也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。
三、重視「向後看」，實現滾動發展。 今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
6樓：湖南萬通汽車學校
1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
7樓：八維教育
首先要初步瞭解要背誦內容的大意，建立思維導圖，理解的基礎上記憶，關聯記憶，及時複習，大聲朗讀等！
8樓：匿名使用者
俗話說「書讀百遍其義自見」，只有多讀才能理解文章內容，在理解的基礎上背誦，才能提高背誦的效率。俗話說得好「好記性不如爛筆頭」，要想提高背書效率，最好把要求背誦的內容抄寫兩遍，一邊抄寫一邊背誦，既熟悉了學習過的生字又熟悉了背誦內容，肯定會收到意想不到的效果，希望你能在理解的基礎上多讀多寫，一定會摸索出適合自己的背誦方法。
9樓：匿名使用者
歸納分組記憶法 ：就是把我們需要記憶的內容,在透徹理解的基礎上進行切題的歸納,然後把那些在邏輯上有某種關聯的要點歸為一組,這樣,整個內容就被分為幾個大組,組內要點有內在邏輯聯絡,組與組之間也具有某種關聯。這樣,知識被連成了片,一記一大片,一回憶也是一大片,記憶的效率當然就成倍提高了!
10樓：1245212龍
理解記憶，比如，我背古文是先記詞義，自己翻譯原文意思，之後結合內容，想著文字描寫出的場景背，再就是我一般隔半天會進行復習。
11樓：妹妹魅力值爆表
我也覺得早上和晚上睡覺前背書效率高些
12樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
13樓：白楊6514大本營
提高複習效率：學習
bai環節du，學習態度，學習方zhi
法。當然，只要你從現在dao開始改變學回習，學習速度快答，操作簡單，結果將得到改善。每個人的不同學習態度的基礎上是不同的，因此所用的方法是不同的。
學習學習應該找到適合自己的學習方式，根據自己的特點來選擇合適的方法。您可以取得進展。學習方法應該是「花」，「百花齊放」。
怎樣提高背書效率呢
14樓：佩佩佩佩佩玖
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢
2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻
3可以用列表，對比的方法幫助記憶
4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多
5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
拓展資料
一、堅持「先回憶，後看書」的原則。
先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。
許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。
這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。
對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。
二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。
把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。
也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。
三、重視「向後看」，實現滾動發展。
今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
15樓：匿名使用者
首先從艾賓浩斯遺忘曲線可以知道，背書要及時的複習，才能牢牢記住。
2.把要背的知識點梳理出來，自己寫一個大綱，類似樹形圖那種，根據大綱的思路進行記憶的話，你的背書效率會提高很多哦，而且也會幫助你更好的理解知識點，親測有效。
3.根據題主的情況，壓力也是導致背書效率不高的一個原因。可以列一個計劃，計劃好你要背的知識點的情況與進度，把學習任務分解，這樣減輕壓力的同時，也有助於更有效的進行學習計劃。
4.題主也可以嘗試記憶宮殿這種方法。
資料拓展：
何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信「按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便」，以這種方法來儲存記憶，就是利瑪竇所謂「以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所」（《西國記法·明用篇》），細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。
因此如何恰當實現次第安頓於各處所，其實即如同建築房屋一般，而且其規模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今（指古典學問、中古神學與文藝復興之後的西方世界）學識背景，就理應稱其心靈世界為巨集偉的記憶宮殿了。
16樓：親吻你的雙腳
方法：一、聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 。
二、可以用列表，對比的方法幫助記憶 。
三、實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
四、可以將要背的東西編號，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！
五、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。
人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習，隨著時間延長，複習的間隔也應拉長，這樣做可降低遺忘作用對記憶的損耗。像這類學習技巧不少，建議你可以讀些學習心理學方面的實用書籍。
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小琉斯 背誦要講究科學，死記硬背既無好處又無效率，應堅決杜絕。1 背誦時要理解內容，理解得越深越容易背，其記憶量也越大。2 要在讀熟的基礎上背誦，未讀熟之前不要急於背誦。3 找出背誦內容與自己已有知識之間的聯絡，這樣易於背誦。4 根據自己的實際，擬定背誦的 量 並要求在一定時間內背出。5 邊讀邊記，...