1樓：平和中公教育
1.保持健康的心態，不要帶著消極情緒看書。
2.每隔一段時間補充能量，腦力消耗同樣需要能量。
3.先記目錄大綱，再記裡面的東西，做到自己心中有獨立的知識系統4.在記得時候多一些聯想來輔導記憶，比如某個知識點大概是在書本的哪個位置等等
2樓：凌晏
3).只用countif函式也可以實現上一步的不重複排名： c2=countif(b$2:
b2,b2)-1+countif($b$2:$b$9,">"&b2)+1 4）.在c2輸入rank函式的三引數模式：
=rank(b2,$b$2:$b$9,1)，即可獲得倒序排名。分數最小的排名倒數第1。
5).和正序排名類似，用countif函式也可以替代rank函式實現倒序排名，公式如下： c2=countif($b$2:
$b$9,"<"&b2)+1
3.自動序號: =if(b5="","",subtotal(103,$b$5:$b5)*1)
4.照身份證號碼獲取性別 =if(mod(mid(a1,15,3),2),"男","女") 1）.按照身份證號碼獲取生日
3）.按照身份證號碼獲取年齡 =2018-(mid(c2,7,4)) 2018指的是當年，
5.當前的時間 =text(now(),"hh:mm:
ss") 這是 =text(now(),"yyyy-mm-dd hh:mm:ss") 這是當前的日期和時間 單獨顯示時間?
你的目地是什麼？ 輸入 =now() 後設定單元格格式為合適的時間格式， 或者自定義格式為 h:mm 就可以了 組合這兩個函式就是了：
=now()-today() 需要把單元格格式設定為時間格式。 上午下午 d2=if(a2="","",lookup(a2,(-1%%%)/24,))
6.查詢函式： =vlookup 能符合條件的資料提取 =vlookup(b2,花名冊!
b3:n100,6,false) ，b2是需要要對比的條件，花名冊!b3:
n100查詢範圍，6 符合條件的**開始提取的資料位置，false精確匹配，true 相似匹配
多條件查詢
怎樣提高背書效率呢
3樓：佩佩佩佩佩玖
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢
2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻
3可以用列表，對比的方法幫助記憶
4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多
5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
拓展資料
一、堅持「先回憶，後看書」的原則。
先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。
許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。
這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。
對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。
二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。
把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。
也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。
三、重視「向後看」，實現滾動發展。
今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
4樓：匿名使用者
首先從艾賓浩斯遺忘曲線可以知道，背書要及時的複習，才能牢牢記住。
2.把要背的知識點梳理出來，自己寫一個大綱，類似樹形圖那種，根據大綱的思路進行記憶的話，你的背書效率會提高很多哦，而且也會幫助你更好的理解知識點，親測有效。
3.根據題主的情況，壓力也是導致背書效率不高的一個原因。可以列一個計劃，計劃好你要背的知識點的情況與進度，把學習任務分解，這樣減輕壓力的同時，也有助於更有效的進行學習計劃。
4.題主也可以嘗試記憶宮殿這種方法。
資料拓展：
何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信「按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便」，以這種方法來儲存記憶，就是利瑪竇所謂「以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所」（《西國記法·明用篇》），細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。
因此如何恰當實現次第安頓於各處所，其實即如同建築房屋一般，而且其規模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今（指古典學問、中古神學與文藝復興之後的西方世界）學識背景，就理應稱其心靈世界為巨集偉的記憶宮殿了。
5樓：親吻你的雙腳
方法：一、聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 。
二、可以用列表，對比的方法幫助記憶 。
三、實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
四、可以將要背的東西編號，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！
五、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。
人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習，隨著時間延長，複習的間隔也應拉長，這樣做可降低遺忘作用對記憶的損耗。像這類學習技巧不少，建議你可以讀些學習心理學方面的實用書籍。
6樓：匿名使用者
我現在上高二，也有背書的經驗，其實不管怎樣背，只要用心去記，就一定能記住
我有三個方法，不知道適不適合你
1 先讀兩遍，理解理解意思，再在腦子裡想一遍，一定要用心，之後再背就差不多了
2 如果你不喜歡朗讀，那就默記，不過有挑戰性，因為你會時不時走神3 記不住就抄寫一遍，我記文言文就是這樣記得。
不過，我是學理的，不知道我的方法好不好
我態度挺誠懇的
7樓：語文溜溜老師
背書時要梳理文章內容、結構、邏輯。
考前怎樣高效率背書？ 5
8樓：昆吾恬暢
晚上早點睡，一早起來背書，腦子清醒記得住
9樓：
可以放點愉快輕鬆的輕**，這樣就不會感到枯燥了
如何提高背書效率？
10樓：匿名使用者
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢 2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3可以用列表，對比的方法幫助記憶 4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多 5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！ 6儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。
想象越生動具體越好。  拓展資料
一、堅持「先回憶，後看書」的原則。 先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。
遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。 這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。
其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自制力。 對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。
二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。 把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。
要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。 也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。
三、重視「向後看」，實現滾動發展。 今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重複前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
11樓：湖南萬通汽車學校
1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
怎樣才能提高背書效率，如何提高背書效率？
背誦要講究科學,死記硬背既無好處又無效率,應堅決杜絕.1 背誦時要理解內容,理解得越深越容易背,其記憶量也越大.2 要在讀熟的基礎上背誦,未讀熟之前不要急於背誦.3 找出背誦內容與自己已有知識之間的聯絡,這樣易於背誦.4 根據自己的實際,擬定背誦的 量 並要求在一定時間內背出.5 邊讀邊記,比只讀不...
如何更高效率的背書，怎樣提高背書效率呢
毛線球5號 背書的時候一定要專心致志，我通常選擇的背書方法就是大聲地誦讀，一段一段的背，如果是英語的話，我會選擇背下來一句就默寫一句，這樣很快就能背下來了。 歧芷煙 暑假這樣背書效率提高十倍 連續讀誦不少於20遍讀，目的是起到 書讀百遍，其義自見 的作用，並且能快速形成自然的語感。我認為每一次閱讀都...
怎樣提高寫作業效率，怎麼讓寫作業的效率提高？
作業寫不完，我來幫你提高效率 方法 步驟 不復習，不做作業 如果盲目地為了完成任務而做作業，非常可能陷入茫然無措的境地。我們不清楚自己掌握了哪部分知識，對於作業中發現的盲點不確定是沒有學會還是一是忘記，無法起到通過完成作業達到發現漏洞 鞏固知識的目的。不計時，不做作業 相比起在學校的自習課，某種程度...