1樓：夢想世界
你好下次考試的時候你應該不會遇到他了，這屬於考場情況，所以必須的找到方法解決
你可以嘗試在桌角放一瓶礦泉水，遮住視線
或者斜著坐，使得自己視線不在那
或者把自己的視野縮小到試卷上，注意力再集中一點考試是自己的，千萬別讓其他事情影響你！
2樓：匿名使用者
不要去去看他啊~ 像對於我們高三狗來說，數學考試根本沒有時間做完，哪有時間看其他地方。所以只要一心一意做自己的試卷就行了。
考試時看見別人抖腿，心裡發慌，集中不了注意力，寫不下去。我該怎麼
3樓：有好東西就分享
上去就是一腳，然後補一句「不好意思，我考試緊張了」
考試時旁邊人抖腿忍不了怎麼辦？
4樓：禾鳧
請你用更瘋狂的祕技.龍捲風.狂暴.花式抖腿抖回去。最好抖得讓他懷疑**來了。
5樓：就瞧瞧
專心致志，被人做什麼無關，以前一個擺攤寫數字1到1000的人因為我幫了他一個小忙，給我一個機會免費寫，街上人來人往攤主拿著喇叭大喊大叫，我依然寫好無誤，其他人以為很簡單紛紛來寫結果沒有一個能寫好，為什麼？因為他們沒有做到專心致志
上自習時特別討厭別人抖腿，注意力就集中不了，看不進書特別煩躁，考試時也是，怎麼才讓它不影響我呢
6樓：明若如兮
胡扯，別聽樓下的，抖腿是一種不好的行為，因為第一抖腿的人身體不好，第二給人的形象不好。我以前也很討厭別人抖腿，然後注意力也不能集中，因為老看著別人抖腿，他抖腿就會使你心煩意亂，她抖得那個頻率快，就會影響你的正常思緒，你看著她抖腿，你的心就會七上八下的，你的注意力當然不會集中了，你可以轉移自己的注意力，別看他。或者告訴自己，他抖腿是他的事與我無關。
總之抖腿是一個很不好的行為，很多時候你會因為看著別人抖而自己也開始抖，所以一定要剋制自己。不要放縱自己，但也不要壓抑自己。因為你壓抑了自己反倒讓自己變得更難過，更痛苦，所以只要記住一句話，他抖是他的事我不抖，不要管他就行了，實在不行就低頭看試卷或看著書本不看著他，不過這樣要注意頸椎哦^_^
還有你這麼關注別人的事，說明你很在意外在的環境，但是現實當中，很多時候我們無法改變外在的環境，所以你要改變自己的內在環境。要讓自己靜下心來，學著控制自己的思緒，這樣你在任何時候都不會被外在的環境所左右。也就不會胡思亂想了。
希望可以幫到你o(∩_∩)o
7樓：zl說說
他抖你也抖，保持頻率一樣之後就感覺不到了
上課和考試的時候看到有人抖腿心裡難受怎麼辦
8樓：匿名使用者
注意力集中不了，可以想提高注意力，你需要注意的就是，每次在跑神之後，腦袋不要想別的事情，直接繼續聽課，你如果跑神了，然後回過神來，還想著別的事，還想著為什麼會跑神？那你這樣根本不能剋制，所以說，看到別人抖腿了，不要太在意，別人抖腿只是習慣性的，看到他們一邊抖腿一邊注意聽講，精神那麼集中，是很不公平的，所以說，還是專心致志的聽老師授課，跟著老師的步驟思維把全部課堂的知識，梳理一番，就不會走神了！
9樓：
讓自己平靜下來，如果有必要讓老師叫其停止
我老抖腿怎麼辦，坐下就抖，考試不抖就無法集中精力寫卷子，我同桌都受不了我了要換同桌。抖腿是病麼，怎 20
10樓：安城
我以前也抖腿，但只要忍住，大概幾天就差不多了，僅此參考
考試注意力不集中怎麼辦
11樓：匿名使用者
我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。
12樓：匿名使用者
我能知道你的問題的根源：你現在還在看電視、上網的非學習活動。人的注意力是有限度的，由於你快高考了還在進行這些活動，導致你的思維的短暫性紊亂，因此你的注意力不集中，所以建議你：
高考期間，排除一切干擾，全身心學習，一次性努力，考試一個理想大學~
13樓：匿名使用者
你好！如果我們能做好以下幾個方面，我想我們考試時的注意力是可以集中的：1、重視平時的練習、作業 （這點很重要）；2、考前不再花時間去做題目（看看以前的題目）；3、保持好的心情！
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