1樓：血刺月殤
曉文是位男生,正在某重點中學讀高三。面對即將來臨的高考,他很是恐慌。他估計自己要名落孫山了,因為他上語文課和英語課時,老是走神,這兩門學科的成績很不理想。
曉文的數學和物理學得比較好。在讀初中時他就不喜歡背東西,凡是需要背的科目都學不好。比如,經常要背誦的語文、英語這些科目,曉文都曾經掛過紅燈。
因此,輪到上語文、英語課時,曉文就感覺時間特別長,就想象在家看電視或在操場打球時的情景,這樣時間就過得快了。從此,一旦學不進了,他就想一些開心的事,這樣會使自己覺得好受一點。問題是,現在上課走神的現象已不再侷限於語文、英語這樣的課程了,曉文連上數學、物理課時也開始走神。
老師講數學題時,他聽一聽就走神了,再回過神來的時候,已經過去好幾個題了。日子久了,曉文考試時竟也會走神,甚至在看電視、玩遊戲時,都會有走神現象產生。曉文現在懷疑自己是不是得什麼病了,怎麼會變成這樣?
他該怎麼辦?心理分析走神是一種不能將自己的心理活動指向應該從事的活動,而指向其他無關活動的心理現象。
2樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
3樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
上課老走神怎麼辦？
4樓：匿名使用者
不少學生經常為自己上課「走神」而煩惱，並千方百計克服和控制「走神」現象，結果不但「走神」現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時間，使他們陷入了無解的怪圈之中。
高中二年級的小梅(化名)說她總在上課時「走神」，心裡越著急就越沒法集中注意力聽講。她還說：「我的父母也沒逼我學習，自己也不是什麼強迫症。
真的，我查過好幾本心理學的書籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過是我自己希望能多學點知識，多長點本領，僅此而已。」小梅還強調說自己是語文課代表，一向成績不錯。
可「走神」之後就一直影響學習，也困擾著她的心情。
小梅：記不清具體時間了，好像是進入高中後的某一次上物理課吧，感覺理解困難後就出現了「走神」現象。從那之後，這種「走神」就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會偶爾「走神」，但絕不會像上物理課那樣，不僅長時間「走神」，而且情緒也特別不好，心裡還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學習障礙。
其實，我學物理最認真。
我表示能夠理解她的這種苦惱，並嘗試著與小梅一起分析問題的原因。
在小梅的意識層面，她希望通過努力學習的方式超越父母，來實現心中的理想。可在潛意識中，她又會自覺不自覺地認同母親的那句：「女孩沒必要讀那麼多書，物理就沒幾個女孩能學好的。
」小梅之所以在潛意識裡認同母親，是因為受到社會中集體無意識的影響。在傳統觀念中，人們總認為女孩子不是學理科的料。於是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互衝突，進而影響和干擾著她現實中的學習狀態，導致她在上物理課時經常不由自主地「走神」。
弗洛伊德精神分析理論的觀點認為，人們無意識行為背後的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒見過幾個女孩子能學好物理的，你也不會例外。
這句話不過是啟用了小梅一直以來潛伏於心的不良自我心理暗示：女孩子學物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實中誓言的衝突，是導致她每次上物理課「走神」的根本原因。
反過來，這種過分關注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，並直接影響到目前的學習狀態，產生了所謂的學習障礙。
生活在社會中的任何個體都難免受到這樣或那樣的集體無意識的影響，它們甚至會在記憶的深處留下積澱，並潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學習、工作或是生活狀態。不過，只要當我們發現並果斷地剔除這些潛伏於心的、干擾我們學習的真正原因之後，那種無緣無故頻發的「走神」現象便會逐漸隱退，甚至消失。 「走神」雖然是人們的一種無意識行為，但偶爾「走神」反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。
我們對大腦的「走神」既不忽略，也無須刻意控制，可將「走神」視為有意識地讓大腦輕鬆一下，讓思維變得更加輕鬆和活躍。
5樓：太原天使兒童醫院
孩子上課總是走神是注意力不集中，注意力缺陷障礙。注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現為：衝動任性、頂嘴衝撞、不合群，缺乏自我剋制能力。
1.讓孩子試著把視線和聽覺都集中在老師的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2.其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天進行改善。由於平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易。
6樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
7樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
8樓：邵添別雅詩
上課走神，精神不集中，主要是對學習內容不感興趣。想克服這點，首先要提高學習重要性的認識，給自己予壓力，有壓力才能有動力。才能精神集中，認真學習。
9樓：匿名使用者
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。我認為可以簡單的練習來改善：應該做一些簡單的運動來提高注意力，這將有助於增加你的大腦參與你做的每一項活動，因此也會增加你的注意力。
10樓：奇婉融飛薇
首先你得保證每天的睡眠充足，並且早飯是必須要吃滴，這樣就能使你有充足的精力。思想方面剋制自己，專心聽講，想想以後的考試，以後的人生你也許就不會上課走神了
11樓：匿名使用者
我有時候也會走神的 常常會想著別的東西！這裡呢 我有幾個好辦法，望您採納~
1.若是上課走神 你可以在課前預習好該上的，做好了充分準備，那麼上課自信心會提升，那麼再多舉下手，便可立刻上你的精神集中。
2.若是做某些事情走神 你可以在走神時好好「走」一回，然後立刻意識到自己還有事沒完成，就趕快去完成，這樣的話你的走神次數將會大大減少！
上課走神怎麼剋制？
12樓：哆啦a夢是夢想家
1、自我暗示法
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本里。
2、訓練聽課技巧
要作好課前預習，瞭解老師講課的重難點；聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
擴充套件資料
工作不走神的辦法
1、繪製日程地圖
當一天中瑣事非常多的時候，有一些人就會覺得無法集中精力做好每一項工作。因此，理查德建議，可以在早上繪出一天的事務地圖，並參照「路線圖」一天的工作，它會使得計劃更視覺化。
2、創造合適的環境
和普通人不一樣，對於患有adhd(注意力缺陷多動障礙)的人來說，非常安靜的環境很可能會使其注意力更分散。如果聽**或者是周圍環境有些許噪聲能讓患者提高注意力的話，可以試用這種辦法。
3、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。其中也可以取得配偶或同事的幫助。讓他們帶點咖啡或餅來緩解單調。
孩子上課老是走神怎麼辦？
13樓：晨思暮念
聽課不走神
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訓練目的：訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業，考試不粗心，提高學習成績。
訓練要求：每天訓練10分鐘，放學後在家裡寫作業前訓練，由家長監督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。
1. 數字傳真
訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。
例如：家長讀：68715 孩子聽完之後在紙上寫：68715
2. 聽字訓練
訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個「一」字就用筆在紙上打一個「√」，家長讀完後統計「一」字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中「一」的個數相同為止。
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了，那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一隻小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。
這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，併為民除害。
14樓：開心數學
孩子上課注意力不集中是很多小朋友容易出現的情況。除了一些客觀因素，就是孩子的注意力不夠集中。
針對這種情況，需要培養孩子的注意力。可以通過一些小遊戲，比如數珠子等。或者以升級打怪獸的方式讓孩子獲得成功的體驗。這樣會激發他的興趣，同樣興趣提高了，孩子們也就會注意力集中了。
家長一定要注意，當孩子在做一件事情的時候，不要打擾ta。
人的心情是隨著不同環境而改變的。一個好的環境也可以改變一個人的心情，當然一個好環境也會提高孩子的注意力，所以我們做家長的一定要給孩子創造一個非常安靜舒適的環境，這樣才能讓他有很好的注意力。
首先要讓孩子形成一個有規律的作息時間。讓他到點就睡覺，到點就起床，好的生活習慣是從小養成的。現在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態是沒有精神去聽課的。
注意力當然也會不集中。
其次，不要給孩子太多的壓力。現在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利於孩子的發展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。
最後要培養孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力，是因為我們有自我約束能力，所以要想讓孩子，培養良好的注意力，就要先培養他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規則，告訴他們應該怎麼做。
孩子上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 孩子上課是我老走神那麼老實就...
我上課老走神怎麼辦，上課愛走神，怎麼辦？
這是因為你的習慣或者是不愛學習 知識力 孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 九方恨寒 沒有培養...
心理醫生請進！上課老走神怎麼辦，上課總是走神怎麼辦？
應該從平時養成習慣。1 保持學習時間相對固定。一旦你養成這樣的習慣，在固定的時間，你坐下來就很容易使自己進入學習狀態。2 保持學習場所單純固定。所謂單純，即將無關的圖書雜誌放在視線之外，各類必須的書籍文具放在固定的地方，以免因尋找而中斷學習 而在固定的場所學習，容易定下心來。你一旦坐在自己的書桌旁，...