1樓：匿名使用者
學生的注意百力大部分都不能長時間集中的。這個就要一點點糾正養成習慣。面對注意力不集中的同學，可以通過以下3點來提高：
1保證足夠的睡眠：大腦需要休息足夠的睡眠。睡眠不足會導致你在上課時打瞌睡走神等等，適當的小睡和午休會讓大腦更加集中注意力。
因此除了保證晚上休息時間足夠之外，還要讓孩子學會午休的習慣，這樣有助於幫助大腦調整疲勞度。
2定期鍛鍊：鍛鍊能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高你的注意力。
3當大腦更活躍時學習：據說是晚上7點、9點是大腦最活躍的時候，需要集中注意力學習最好在這個時候完成。與其沉迷於電視或其他東西，這段時間應該用在相關的工作上。
記得在讀初中的時候，我理解力時常差，背單詞總是記不住，考試成績也很不好。後來發現一個提升智慧的(尼古拉特斯拉訓練)，看完之後，我的情況才開始改善。激發我的大腦，上學聽課不再走神，學習成績也開始提高。
我的故事也許對你很有幫助，堅持就可以看到希望，祝你好運。
2樓：董董要學習
走神還是因為想的事情太多了，而且把這麼些事情看的比學習還重要，所以才會上課期間走神去想這麼些其他事情。。心無旁騖是非常難以達到的境界，儘量讓自己跟著老師走，積極跟老師活動。
3樓：百家緣
你說的走神是困了，還是東瞻西望？如果是困了，就要保持睡眠充足。如果是東張西望，那就專心聽老師講課。專心聽別人講話也是一種禮貌。
4樓：匿名使用者
您好，首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。
意見建議：學習強度大，內容多。疲勞過度，學習興趣衰退，希望放鬆身心，娛樂輕鬆。建議勞逸結合。休息好、才能學習好。磨刀不誤砍柴。
5樓：侯天藍
他先不在那裡，唉，他想的是家裡的事情，家裡老人爸爸媽媽出去打工了，家裡奶奶生病了，所以他也走，怎麼說？
6樓：石葳
我想只要睡覺睡好了，精神頭足了，把學習當作樂趣就不會走神了。
7樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不。
8樓：一一一二
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子終身不畢業的學校，而好的親子關係是孩子一生中能否走向成功最終更要的因素。
9樓：卓宵歧吟懷
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二，部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四，有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集。
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
10樓：名成教育
有不少童鞋說，他們上課特別愛走神兒，遇到什麼不開心的事情，上課總是想來想去，不能控制自己，有時候經常使其實是一件很小的事情，卻會讓他們上課走神，該怎麼辦呢？下面是我幫大家整理的上課容易走神怎麼辦，希望大家喜歡。
方法/步驟
其實一遇到事情就愛多想，這是一些人的思維習慣，雖然有點兒不好，但是其實也沒有什麼不對，好多同學都有這種思維習慣，有了這種思維習慣，確實應該剋制一下自己，畢竟會影響學習。如果他們能夠克服這種多想的思維習慣，他們的學習可以提高一大步。
首先你要告訴你自己，這樣想下去，其實沒有什麼用，不但無聊並且浪費精力和時間。事實也證明，其實沒有發生你所擔心的事情，一切只存在於你自找苦頭的胡思亂想之中。最大的痛苦其實是你認為壞事情會發生的擔心和多慮。
也許你有時候走神兒，是因為不喜歡某一門學科。但是做為一名學生，我們應該理智的看待問題，不能因為不喜歡某些學科就不想去聽，這樣其實是不對的。畢竟學習是需要毅力的，你要管好你自己的事情，告訴自己，我只有好好聽，才能夠跟的上。
你也可以採用食指中斷技術。當你發現自己又在胡思亂想時，抬起手來說幾食指到眼前，同時堅定地對自己說「停止」，或者手腕上帶一個橡皮筋，用力拉一下感覺到疼痛，通過這樣的外發動作將頭腦中的想像象徵性的是隻做，堅持這樣做，每次都這樣做，最後你就能形成一種新的'習慣。
很多同學總是能夠更好的集中精力的聽一門他們喜歡的學科。這其實就是興趣的作用，因此我們要主觀的，主動的培養我們對某些學科的興趣。比如說英語，我們可以多閱讀一些有關英語重要性方面的文章，瞭解英語的重要性，我們可以從聽英文歌曲，看英文電影開始，逐漸的培養自己的興趣。
都說興趣是學習的第一個老師。的確是這樣，有了興趣，你就再也不會為上某些課走神兒而苦惱了。
上課總是走神怎麼辦
11樓：四季教育
一、自我暗示法
自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，「集中注意」、「不要分心」、「努力聽講」;也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上：「專心聽講」、「不要走神兒」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒裡，或貼在書桌上，或夾在課本里。
二、情境想象法
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次上課和做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如著名數學家楊樂所說：
「平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。」
三、培養間接興趣
間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的'培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望；三要為自己樹立正確的學習動機，努力為未來的發展，為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助於克服注意力走神。
四、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鐘半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，你會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現這樣一句話：「我今天學習的一直很專心，沒有分神。
五、自我獎懲法
在你每次寫作業或複習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下**；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干雜活或跑樓梯等。
這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養成集中注意力學習的良好習慣。
上課總是走神怎麼辦
12樓：優點教育
自我暗示法，自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。
情境想象法，無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。
培養間接興趣，間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。 間接興趣的培養，一要樹立遠大理想。
優先化任務，一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。
上課總是走神怎麼辦？
13樓：次季菁
邊聽邊做筆記，動動手。
上課總是走神怎麼辦？
上課總是走神怎麼辦？
14樓：韓潤敏
上課注意力不集中應從加強物質營養、做好正確引導、培養孩子興趣等方面著手改進。
1.加強物質營養：孩子上課時注意力不集中，有可能是營養攝入不均引起的。生活中應平衡飲食，加強蛋白質攝入。平時要保持充足睡眠，大腦休息好才能注意力集中。
2.做好正確引導：家長在生活中應該以身作則，養成專注的良好習慣，從而為孩子樹立良好榜樣。
3.培養孩子興趣：平時要培養孩子們熱愛學習的興趣，訓練自己的專注力，理解學習是件快樂的事情。
15樓：阿拉斯加大瀑布
注意力不集中，需要自己制定相應的學習計劃，不要玩遊戲和手機，主要是熬夜導致的，一定要養成良好的作息習慣。
16樓：輕鬆一刻
說明你對學習不感興趣，從培養興趣開始。
上課總是走神怎麼辦？
17樓：網友
上課的時候容易走神、說明你對老師的課不感興趣、建議你上課之前先預習一下、找到自己不懂的地方、這樣上課的時候就會注意聽老師的講解了。
18樓：
在聽課的時候不要只看，把老師講的自己覺得重要的記下來，記的過程中也可以加深印象。
如果老師講的聽不懂，可以提前預習或者下課後問老師，課後在自己好好想想。
心理醫生請進！上課老走神怎麼辦，上課總是走神怎麼辦？
應該從平時養成習慣。1 保持學習時間相對固定。一旦你養成這樣的習慣，在固定的時間，你坐下來就很容易使自己進入學習狀態。2 保持學習場所單純固定。所謂單純，即將無關的圖書雜誌放在視線之外，各類必須的書籍文具放在固定的地方，以免因尋找而中斷學習 而在固定的場所學習，容易定下心來。你一旦坐在自己的書桌旁，...
上課老是走神怎麼辦，上課老走神怎麼辦？
曉文是位男生,正在某重點中學讀高三。面對即將來臨的高考,他很是恐慌。他估計自己要名落孫山了,因為他上語文課和英語課時,老是走神,這兩門學科的成績很不理想。曉文的數學和物理學得比較好。在讀初中時他就不喜歡背東西,凡是需要背的科目都學不好。比如,經常要背誦的語文 英語這些科目,曉文都曾經掛過紅燈。因此,...
我上課老走神怎麼辦，上課愛走神，怎麼辦？
這是因為你的習慣或者是不愛學習 知識力 孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 九方恨寒 沒有培養...