1樓：川時
3全部要提高自己的反應能力，除了你本身的反應強度之外，最重要的還有一個，就是你的知識的積累，反應能力，有的人可能說是天生的，沒辦法改變，但其實很多事情都是可以靠努力靠技巧，靠後天的習得來改變的。
我覺得要提高自己的反應能力的話，就是要訓練自己的反應力和臨場發揮的能力，這方面主要有幾點要提的，第一個是要積累你的知識層面，第二個是要鍛鍊你的口才，第三個是要穩定自己的心態。
在這方面只能靠積累，需要通過一個長時間的練習才能夠達到，不可能一蹴而就，所以需要你有點耐心，為自己做好每天的計劃，比如常常去**一些**上的熱點，通過對熱點的觀點提煉，來增廣自己的知識面，積累一些可以用的素材。
口才不僅僅是你能說什麼說多少，還有一個在於你的口齒是否清晰，表達是否清楚流暢
總結
在辯論中提高自己的反應能力，大概就需要這幾個方面的訓練，平時生活中多多注意日常的事，相信你一定能夠克服難關。
2樓：江月情感小屋
我覺得辯論的節奏是非常快的，主要就是靠臨場反應能力的，反應能力好的話就可以一場精彩的辯論賽。
反應能力一是你的臨場反應速度，二是你賽前對於比賽的把握程度。第一種是天賦那種反應，比如馬薇薇那種，這個要經年累月才能改變，按下不表；第二種，其實是「對方說的東西在我的掌握」，便就能反應迅速。
那麼究竟怎樣可以提高自己的反應能力呢？有什麼有用的方法呢？
多看書
一定要多看書，多掌握各個方面的知識。有時候你會因為還沒看過這個方面的知識點，所以在辯論當中才會出現你反應過不過來或者無法理解對方的立論的情況，因此，多讀書多看書是非常必要的。
學習高手
參加比賽
辯論不是紙上談兵，一定要多實戰，參加比賽多了之後，慢慢的你就掌握了很多的經驗辦法，邊打比賽還要邊思考，每次比賽結束之後要認真總結自己還有哪些不足，悶頭打比賽不會進步，一定要鑽研，久而久之反應就快了。
總結：
多總結，多實踐，這是打好辯論賽的基礎，只要肯下功夫，時間久了用心做一件事情，一定就可以把它做好的。
如何提高自己的反應能力和應變能力
找人幫你練練！先練徒手的，然後是器械的！自己揣摩一下可以想到獨特的招式，也能鍛鍊反應能力。安全很重要，如果是頂上懸掛一個小沙包通過沙包的移動來躲避鍛鍊敏捷力也可以！多弄幾個效果更佳！要提高自己的反應能力,我建議你去打籃球.籃球是講究速度與反應能力的運動,經常打籃球的人,反應一般都很快.至於應變能力,...
怎麼訓練自己的籃球反應能力，怎樣訓練可以提高自己的反應能力？
籃球最基本的就是 運 投 傳三點 運球從最基本的原地運球開始，到跨下運球這些都是基本的，要努力學會兩手都用 注 不是抱著球 投籃的最基本應該是手腕力量練習以及手型的練習，一開始不要怕困難，努力養成好的動作習慣，對你以後的提高有幫助。傳球也是一項重要的練習專案，因為籃球不是一個人的運動，你在球場上傳出...
如何提高競爭力，怎樣鍛煉出辯論和演講能力請詳細說明
首先說辯論，短期提高需要推薦看看國際大專辯論賽，海峽兩岸大學生辯論賽。都是比較高水平的大學生辯論賽。無論是辯題的選擇還是辯手發揮還有評委點評。多看看就知道真正的辯論賽是什麼樣的了。尤其是辯手的風采。由於現在大多辯論賽都和社會名聲結合比較緊密，所以中期培養辯論能力的話推薦一些時事類的報紙雜誌，格言。半...