1樓：手機使用者
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己. 1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。
優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。
平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質 4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5.
多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.
練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響 11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!
有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~ 12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁 13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信． 14.
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。 氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。
無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心 熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。 一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 保持幽默感 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒 不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 有困難時，應該向朋友求助 朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。
他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
2樓：宛若你
有魅力，有氣質，這些東西不僅是在外觀，更是內在修為。內在的東西可以通過外在反映出來。所以，最重要的，你要提高內在的東西。
你有這樣的想法，我不知道你是不是自信，首先，你要自信。相信自已，而且，你也要努力為自已新增自信的資本。你真的很年輕，你完全可以不斷豐富自已。
你應該有良好的情操和價值觀。懂得愛人。你應該踏實，不要浮華，可是你也要知道展示自已，真實的拿出自已的本事來說服人。
3樓：娛圈
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
如何提高自身修養以及心態素質等？
4樓：匿名使用者
有個前提，你能看得開嗎？ 不管遇到什麼問題不能受周圍事物的影響。送你一句話：平常心。 提高自身修養以及心態素質不是一天兩天的事，加油吧！
5樓：匿名使用者
近朱者赤近墨者黑，你周圍的人影響你是最大的，你多多少少會受到影響的，
找一些修養高貴的人交朋友就會好滴。
6樓：匿名使用者
讀書，腹有詩書氣自華
如何提升自己的內在素質？
7樓：匿名使用者
如何提升自己的氣質 , 簡單說 , 一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現 . 氣質是內在的不自覺的外露 , 而不僅是表面功夫 . 如果胸無點墨 , 那任憑用在華麗的衣服裝飾 , 這人也是毫無氣質可言的 , 反而給別人膚淺的感覺 .
所以 , 如果想要提升自己的氣質 , 做到氣質出眾 , 除了穿著得體 , 說話有分寸之外 , 就要不斷提高自己的知識 , 品德修養 , 不斷豐富自己 .
1. 一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 ~~~~ 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 ~~
2. 氣質不是學來的，而是培養出來。做為男人不能說太多，但要什麼都懂。
平時要多學東西，多看書。（不是看 8 掛雜誌 ）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4. 所謂 " 近朱者赤 , 近墨者黑 " 很有道理的 , 你可以接近一些氣質好的人 , 你就會不知不覺得改變一些 ~~
5. 多看書 , 多思考 , 氣質不是一個月兩個月可以改變的 . 是需要一年兩年甚至更長的時間 .
很多人讀完大學 , 很久沒見的人都說她變了一個樣 , 其實就是校園生活薰陶出來的 . 多讀書總有好處 . 還有一點 , 想成為什麼人 , 就和什麼人做朋友 , 親君子 , 遠小人 .
時間長了 , 氣質就自然而然地流露出來了 .
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多 ,, 也還是沒有內涵啊 ~ 再說 , 讀多點書眼睛會更明亮哦 ~ 眼睛裡面畢竟是化不了妝的 ~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物 ~ 滿悲哀的 ~
7. 要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
8. 氣質 .. 遈內在散發出來的一種魅力 化妝雖能改變容貌 , 但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來 , 那就是做作 .
9. 從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作
8樓：匿名使用者
內在素質一詞範圍有點廣，包含的東西很多，然而如果只是針對提升魅力而言，我有話說。
魅力是某種可以學習的非語言行為的結果，而不是天生 的或者神奇的特質，它是否出現取決於人們是否呈現出相應的肢體語言，魅力可以讓人關注你、喜歡你、信任你、想要追隨你。
魅力如何產生呢？很簡單：讓對方覺得你的影響力很強，並且具有親和力，兩者構成最後一個維度：
專注當下
最後具體的細節推薦一個微眾號 幸福小石頭我說的這些都是在上面學到的哦
如何培養自身素質
9樓：518姚峰峰
首先要了解自己，清楚的看到自己擁有什麼？缺少什麼？自己要得到些什麼？
這是一個人事業的起點。要做到這點，就必須要求自己要認真的對待它，客觀的分析它，是不容許帶有不切實際的主觀意願的。一個人或多或少的受到他人或環境的影響，這是社會的普遍狀況，也是社會進步的主要原因。
在這些影響面前，我們要善於篩選。我們要保留我們骨子裡的東西，一個人生活在這個世界了，總有些與別人不同的理念支撐著他。具有堅定的信念，也是作為大學生必備素質之一。
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
品味決定氣質
所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。
10樓：匿名使用者
身體素質：健康飲食 合理作息 時常運動
思想素質：多看書 培養自己的興趣愛好讓自己熱愛某些事情，做一個有趣的人。
11樓：
人窮就的多努力，人醜就的多讀書。這不是罵人啊，的確是這麼回事。看你想提高自己哪方面吧，除了基因自帶，後天也可以啊。
做人做事不挑刺，不尖酸，為人善良，豁達，都會體現出來的。當然後天培養，我覺得，一是多結交好的朋友，二是多讀優質的書，三是提高自己視野
怎樣培養自己的氣質，如何培養自己的氣質
其實每個人都有自己的氣質，其實氣質是從日常中培養的，行為舉止，等等，其實你的氣質應該也是特有的吧，其實不一定要改變氣質，需要改變的是風格和行為舉止。氣質的培養是不可以急功近利的，也不是一朝一夕的事情。腹有文章氣自華 不用我說，你自己想想看，就自然知道該怎麼做了。1 通過閱讀，得到一份悠閒 睿智 恬靜...
如何提高自己的氣質，怎樣培養自己的氣質
秒懂心理學 腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。 tina變美日記 如何提高一個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書 學習，腹有詩書...
如何培養自己內在的氣質，如何提升內在修養和外在氣質？
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,...