1樓：匿名使用者
溝通是一項行為技能，通常行為技能的培養最有效的方式是體驗，所以需要不斷的良性溝通的環境才能養成良好的溝通能力。
2樓：匿名使用者
多鍛 練多反思多看書
如何培養自己的溝通能力
3樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
4樓：
良好的溝通能力，就是要說話條理性好，咬字清楚，不怕羞，快速的應變能力，還有語言的轉換能力等，這包含很多方面的。簡單的說，就如你在和老朋友聊天一樣，想聊什麼，都是信手拈來，只要說話看物件，對方能清楚你講什麼就可以了。你可以多看點書，增加你的閱歷；到不同的場合鍛鍊，不同的人說話方式都是不同的，這需要你去多聽多講多比較；多多鍛鍊你的邏輯思維。
常與人接觸，接觸多了，你的溝通能力就能提升了。與人溝通是一輩子都在學習的事情，來點自信，加油吧！
5樓：匿名使用者
先試著 對一些自己的好朋友身上對話 從中找到良好的溝通方法
6樓：就是沒這麼簡單
多練練，大膽點，找點順口溜，練練語感和速度！不用謝
如何培養個人的溝通能力
7樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
8樓：水瓶臨風
1、每天都給自己足夠的信心,你不可以沒有信心,那代表自己也看不起自己. 2、每天不斷地進行練習.比如多和朋友進行深入的談心,多和陌生人交談,以便提高.
3、語調要低沉明朗, 明朗、低沉和愉快的語調最吸引人，所以語調偏高的人，應設法練習變為低調，才能說了迷人的感性聲音。 4、發音清晰，段落分明, 發音要標準，字句之間要層次分明。改正咬字不表的缺點，最好的方法就是大聲地朗誦，久而久之就會有效果。
5、說話的語速要時快時慢，恰如其分。遇到感性的場面，當然語速可以加快，如果碰上理性的場面，則相應語速要放慢。 6、懂得在某些時候停頓,不要太長，也不要太短.
停頓有時會引起對方的好奇和逼對方早下決定。 7、音量的大小要適中, 音量太大，會造成太大的壓迫感，使人反感，音量太小，則顯得你信心不足，說服力不強。 8、配合臉部表情,每一個字，每一句話都有它的意義。
懂得在什麼時候，配上恰當的面部表情。 9、措詞高雅,儘量避免髒字,不用動不動把口頭禪拿出來,
多跟別人交流！多鍛鍊自己！ 要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。
交際能力是指人在發展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻佔百分之八十五。放眼現實世界，我們確實可以感受到：
成功的管理者或企業家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現在有不少孩子不善交際，不會交際，甚至害怕交際，有的到了成年，還視交際如險灘。交際作為一種能力，也是可以培養的，而且應該注意培養。
如何培養交際能力呢？一．參加各種體育活動體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人蔘與才有意義。
更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經常參加各種體育活動，既有利於提高身體素質，有利於培養興趣，也有利於提高交際能力。
一旦愛上體育，就會主動尋找對手，這種尋找，就是交際；合適的對手，往往就是友誼的夥伴。二．經常外出旅遊利用節假日走出家門、走向社會、走向大自然，可以增長見識，陶冶性情，也可以培養興趣、開放胸襟。旅遊是一種開放性活動，
如何培養溝通能力
9樓：開心點哦耶
人是社會的動物，社會是人與人相互作用的產物。馬克思指出：“人是一切社會關係的總和。
”“一個人的發展取決於和他直接或間接進行交往的其他一切人的發展。”因此，溝通能力是一個人生存與發展的必備能力，也是決定一個人成功的必要條件。
1．職業工作需要溝通能力各行各業，無淪是會計、社會工作者、工程師，還是醫生、**、教師、推銷員，溝通的技能非常重要。整體護理活動的實踐表明．**需要70%的時間用於與他人溝通，剩下30%左右的時間用於分析問題和處理相關事務。很顯然，如同其他職業一樣，護理不僅需要專業知識和技能，而且越來越需要與他人溝通的能力。
2．社會活動需要溝通能力人們在生活中每時每刻都離不開實踐活動，總不免要與他人溝通。但是，溝通本身也不是非常容易的事。要向他人表達一個意思，始終說不清楚；要為他人辦一件好事，但有可能弄巧成拙；本來想與他人解除原有的隔閡，但可能弄得更僵。
所以說，現實的實踐活動需要有一定的溝通能力。
3．溝通也是個人身心健康的保證。與家人溝通，能使你享受天倫之樂；與戀人溝通，能使你品嚐到愛情的甘甜；在孤獨時，溝通會使你得到安慰；在憂愁時，溝通會使你得到快樂。英國著名文學家、哲學家培根有句名言；如果把快樂告訴朋友，你將獲得兩個快樂；如果你把憂愁向朋友傾吐，你將被分擔一半憂愁。
（1） 悉心傾聽：不打斷對方，眼睛不躲閃，全神貫注地用心來聽；
（2） 勇敢講出：坦白講出自已的內心感受、想法和期望；
（3） 不能口出惡言：惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”；
（4） 對事不對人；
（5） 理性溝通，有情緒時避免溝通；
（6） 敢於認錯，勇於承擔責任；
（7） 要有耐心，也要有智慧；
（8） 學會拒絕；
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點：
第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通；
不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。
比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據物件的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明瞭需要溝通的物件和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
第二，需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力（溝通能力測試）；
10樓：為你執著
一、有效溝通的基本步驟：
1、做好溝通前的準備工作；
2、確認對方的需求；
3、正確闡述自己的觀點；
4、恰當的處理雙方的異議；
5、達成一致協議；
6、雙方共同實施；
二、提高溝通能力的技巧：
1、組織清晰、簡潔的語言
2、注意非語言暗示
3、注意傾聽
4、反饋
三、做好溝通前的準備
1、確立明確而詳細的溝通目標；
2、制定整體的溝通計劃；
3、制定詳細的工作輔助表
4、**可能遇到的異議和爭議；
5、對雙方具體情況進行分析；
6、請對方做好準備；
與人溝通，三個要點：
1、換位思考。站在對方角度和立場來思考，以便更容易切入主題和順利溝通。
2、學會傾聽。溝通是一個交流的過程，而不是一個說教的過程，必須學會有效的傾聽。
3、明確溝通的目的。時刻牢記溝通的目的，即為什麼要去與他們溝通交流，要達到什麼樣的目標，打算用什麼樣的方式來實現。
11樓：
回顧人際關係中有待改進之處。 回顧過去,你也許能想起某個衝突導致關係破裂或某個誤會導致錯失機會...
2.專注於建立和諧的人際關係。 如果你的人際關係或工作關係很短暫,或者過於疏遠,你應該培養自己的品行,以打造健康的人際關係。 感同身受...
3.清楚合理地交流。 良好的交流技巧包括仔細傾聽和清楚地表達觀點,無論是口頭的還是書面的。 仔細傾聽。許多矛盾產生於誤解...
4.檢查自己的品行。 人們都願意信任那些有自知之明、不濫用權威的人。反思你對他人的行為和決策,讓自己變得正直可靠。
12樓：職場心機婊
如何提高職場溝通能力？這是我聽過最好的答案
13樓：甜甜甜甜鑫兒
想培養溝通能力，那就平時多閱讀，多學習，增加自己的知識量。這樣才能夠在和朋友聊天兒的時候不怯場，不斷路。
14樓：女王沿溪沫沫
如何培養溝通能力，就是要多和人去接觸，多說話，這個就是肯定有一點點配料，它狗頭的那裡是。這溝通的能力是相當好。
15樓：不太浪漫
如何培養溝通能力，方法有三，一是主動去與外界接觸來鍛鍊自己的溝通能力；二是找一份與外界接觸較多的工作並且能有一個帶自己的師傅，推動自己來提高溝通能力；三是現在的各個培訓學校也不少，花錢報一個培訓班來培養溝通能力也是一個不錯的選擇。希望我的回答對你有幫助。
16樓：漸漸
多瞭解社會，多接觸一些人，培養觀察能力，學習他人的長處
17樓：米歐歐
溝通能力的話，還是挺好培養的，溝通能力就是一種與別人交流的方式，如果說想刻意地去培養溝通能力的話，首先你要跟別人交流，再跟別人交流的時候，你會學到很多東西，你要好好觀察，跟別人交流，別人的反應和別人的溝通方式，然後來改進你的溝通方式，其次，你也要好好學習，來找一些更多的知識，充實自己，在跟別人交流的時候，能夠有話題講
18樓：
溝通能力，是人與人之間建立關係的重要基礎。溝通好的前提，就是要學會換位思考。很多人認為溝通很複雜，認為提升自己的溝通能力很困難。
其實，溝通並沒有那麼難，只要把我好三種能力，你也可以成為溝通良好的人。一是會聽，能準確清晰的理解對方的意思。二是會變通，會再不同情況下使用不同的溝通方法。
三是會說，能清楚表達自己內心的想法。只要我們做到簡單清晰條理這三點，就能讓別人感到很舒服，也容易讓別人接受你。希望能夠幫助你提升溝通能力！
19樓：我愛你真真想你
如何提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那麼究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？
心理學家經過研究，提出了一個提高溝通能力的一般程式。 一般步驟 開列溝通情境和溝通物件清單 這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。
再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通範圍和物件，理性的分析對方的想法和應對措施，以便全面地提高自己的溝通能力。
溝通能力如何快速培養呢?
20樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
21樓：牢冠宇
良好的溝通能力，就是要說話條理性好，咬字清楚，不怕羞，快速的應變能力，還有語言的轉換能力等，這包含很多方面的。簡單的說，就如你在和老朋友聊天一樣，想聊什麼，都是信手拈來，只要說話看物件，對方能清楚你講什麼就可以了。你可以多看點書，增加你的閱歷；到不同的場合鍛鍊，不同的人說話方式都是不同的，這需要你去多聽多講多比較；多多鍛鍊你的邏輯思維。
常與人接觸，接觸多了，你的溝通能力就能提升了。與人溝通是一輩子都在學習的事情，來點自信，加油吧！
如何培養良好的溝通習慣，良好的溝通能力，如何培養
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