1樓：鐳射模擬射擊系統昕銳
根據《高階中學學生軍事訓練教學大綱》的要求，軍訓課程主要包括包括集中軍事訓練和軍事知識講座兩部分，其中，將輕**射擊納入了教學大綱，總時間為7至14天。課時分配見下表：
2樓：咋個回是
不同學校不同教官有所差別，不外「軍姿、坐姿、齊步走、跑步走、正步走、轉體動作」等基礎。
初中軍訓的內容是什麼?
3樓：假面
初中軍訓的內容是：
佇列練習：佇列練習包括立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、等等。不要小瞧這些簡簡單單的動作，即使是站軍姿，踢正步、敬禮等都要千百遍的練習，一練就是半天，沒有毅力和樂觀的心態，一定會學得苦不堪言。
隊行練習：變換隊行、編方隊、緊急規範集合、按令行進等。
佇列匯操：佇列匯操包括做體操、訓練軍體拳等，有的教官還教孩子打太極拳，舉行文藝匯演等。
執行紀律條令：規範集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
軍訓時的注意事項：
1、穿較舒適的跑鞋或運動鞋，鞋底不要太薄，或者買大一點的鞋墊上較厚的鞋墊，因為無論是站軍姿、踢正步還是佇列練習，一天下來，如果鞋底太薄或鞋子偏小不舒服，都可能引起腳傷，增加痛苦。
2、準備一些溼巾和厚毛巾，用於休息的空隙擦汗，大多數時候出汗多，衛生紙根本不起作用，要用毛巾更好一些，溼巾有一定的解暑作用。
3、準備驅蚊止癢去痱的花露水等藥物，以防被蚊蟲叮咬。
4、準備防曬霜，以防曬傷。
4樓：網友
就是初一的集合在草叢搞什麼開幕 然後會到指定的操場區域，還有一個教官，在訓練時做動作要跟教官說報告，如果沒說就會一系列的蛙跳，深蹲等等，我們一開始就是站著不能動，不能駝背，目視前面人後腦勺，真的累，半小時才休息一分鐘繼續，一天6小時多，一個星期我滴媽。
5樓：匿名使用者
正步走 挎立 跑步走 原地踏步 向左向右轉 向後向前轉 還有會操。
6樓：匿名使用者
我上初中的時候，有過一個星期的軍訓。頭一開始，是開一個大會，給每一個班級分配教官，然後接下來就是軍訓了。首先是在太陽底下或者是平常的天氣站上3或著是2個小時，訓練定力，然後接下來這幾天訓練的都是最後閱隊的時候，所要表現的，走正步，挎腰走步等等。
都是非常的累。如果沒有好的體格的話，最好提前鍛鍊。因為我訓練的時候我們班級就有當場暈倒的。
這個訓練是沒有辦法用語言能形容的非常清楚的。你真正的去訓練了。你就知道了。
不過我還是勸你幾句，提前鍛鍊。有助於訓練。
7樓：匿名使用者
主要是練佇列，其他的要看學校的安排了。還好，不累的。。。
8樓：網友
1）稍息。
（2）立正。
（3）跨立。
（4）停止間轉法。
（5）齊步走的行進與立定。
（6）坐下、蹲下、起立。
（7）敬禮與禮畢。
（8）整理著裝、整齊報數。
初中軍訓的專案有哪些？
9樓：匿名使用者
以下是初中軍訓專案的內容，供參考。
日常訓練內容：稍息、立正、報數、跨立、停止間轉法、原地踏步、齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定、軍姿、蹲姿、坐姿、敬禮、走方隊等，練到你們動作整齊快速就行，然後訓練你們一班人一起正步走的時候如何走的看上去整齊，是要穿軍裝戴軍帽的。雖然是夏天，但是軍裝還是長袖的。
還有軍體拳或匍匐拳、匍匐刀；有些學校會安排打靶等。
內務：被子整齊疊好，只要把被子疊一遍就別拆就好了，吃飯前會叫你唱軍歌，軍歌都是教官教的，反正夏天不會冷，除了夏天熱了點，你的腳老站著辛苦點，其他倒是沒什麼，一般可以接受的。
感受軍營氛圍：整理內務、食堂就餐等。
愛國主義教育：國防知識講座、愛國主義宣傳電影等。
10樓：匿名使用者
站軍姿，齊步走和齊步跑，報數，向左，右，後轉，蹲下。嗯，大概這些吧。。。
11樓：哀波濤
我們開學時是練習跨立 稍息 四面轉 立正之類的。
只要帶水和帽子就好了。
但是有的學校軍訓不一樣，所以到時候你可以聽聽學校通知。
我只能提供這些了。。
希望能解決您的問題。
12樓：匿名使用者
軍姿，軍體拳 拉練 佇列，比較簡單，不用擔心。
13樓：故玖
稍息、立正、跨列、旋轉、齊步走、跑步走。
軍訓都有哪些科目
14樓：民生為本
《普通高等學校軍事課教學大綱》第五條：規定軍事技能訓練時間為2-3周，實際訓練時間不得少於14天，在組織軍事技能訓練時，要以中國人民解放軍的條令條例為依據，嚴格訓練，嚴格要求，培養學生良好的軍事素質。第七條規定：
軍事技能訓練內容和教學目標。
依據上述要求，軍訓在實踐中主要有以下訓練科目：
1.佇列紀律。
堅決執行命令，姿態端正，軍容嚴整，精神抖擻，嚴肅認真等。還要集中聽指揮，動作準確，迅速，協調一致。同時當你出入佇列時均要報告，只有同意了之後才能歸隊。
2.佇列的間距。
人與人之間要間隔約10釐米，需要時可以調整隊與隊員之間的間。
3.立正。立正是佇列動作的基礎。兩腳跟靠攏，兩腳向外分開約60度，兩腳還要挺直。至於上身自然挺胸，直立，向前微傾。
兩臂下垂自然伸直，拇指貼於食指第二節，中指貼於褲縫。頭要豎正，頸要直，口要閉緊，兩眼平視。
4.跨立。跨立主要用於軍體操列隊等場合。左腳向左跨跨出一腳之長，身體重心落於兩腿之間。右手手指併攏，手心向後。左手握住右手腕。
5.稍息。左腳順腳尖方向伸出全形的三分之二，雙腳自然伸直，身體重心大部分落於右腳，稍息之後可以自行換腳。
6.向右（左）轉。
以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。半面向左（左）轉，按向右（左）轉的要領轉45度。
向後轉，按向右轉的要領向後轉180度。
7.行進與停止。
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
15樓：匿名使用者
軍訓的科目包括：佇列練習、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓練，有些高校還會有戰地救護、輕**射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演（模擬二戰的主要戰例）等科目。
佇列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：
軍訓就是「站軍姿、走正步，簡單動作機械地重複幾百次」。 首日應該是「軍訓動員誓師大會」教官會說「在這15天裡，你們已不學生，你們只是軍人；這裡只存在服從，沒有權力說不」等鼓動人心的訓示。 在軍訓中最苦的科目是匍匐前進，最吸引人的科目就是打靶。
最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個兵》《愛我中華》。最自豪的科目是「閱兵式」從訓練課到軍事理論課，從集隊拉歌到佇列對抗。
16樓：山西新華電腦學校
主要有內務訓練，軍姿佇列訓練，軍體拳，擒敵拳等等每個方隊訓練的重點都不一樣。
還是比較有趣的。
不要懼怕軍訓，其實就是素質拓展。
17樓：匿名使用者
佇列練習、喊口號、拉歌、軍姿，立正，稍息，跨立，步走，正步走，步法變換，分列式，閱兵、內務整理。福利好一點的話可能還會有打靶。
18樓：匿名使用者
站軍姿啊，齊步走啊，隊員的團結啊。
軍訓內容有哪些？
初中軍訓都有什麼專案？
19樓：空閒的迷茫者
按國家相關規定，學生初一入校時要進行統一軍訓，一般是佇列練習，培養個人素質和團體精神。
軍訓專案有：1、敬禮 ；2、站姿 ；3、跑步 ；4、踏步走 ；5、正步走 ；6、向前/後/左/右轉 ；7、緊急集合。
不同的學校軍訓地點是不同的，有的學校要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志；有的學校在學校，以操場為訓練場進行軍訓。不同學校的軍訓內容也不盡相同，有的學校只是佇列訓練；有的學校除佇列訓練外，還要到野外拉練、進行內務整理教育，可能有機會摸一摸真槍，甚至射擊訓練。
軍訓意義：軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：
增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。
軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：
1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。
2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。
3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。
20樓：匿名使用者
1、敬禮。
2、站姿。3、跑步。
4、踏步走。
5、正步走。
6、向前/後/左/右轉。
7、緊急集合。
初一軍訓注意事項 :
一、做好準備工作。
出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
二、裝束一定要合適。
迷彩服裡的體能衫如果洗了還沒幹，最好一件吸汗性好的棉製背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
三、注意補充營養。
軍訓後體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
四、注意補充水分。
以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
21樓：匿名使用者
軍姿，向左右轉（後），跨立，跑步，健步走，佇列。
中學生跳遠的訓練計劃
你就找你的體育老師問下一，或者他給一個電子檔的就成了！跳遠訓練計劃 總目標 通過本次集訓，使學生基本掌握挺身式跳遠的完整技術動作，在原有的成績基礎上有一定的提高。學生總體情況 參加本次跳遠集訓身體素質條件一般，跳遠的技術動作十分粗糙，不知道什麼是挺身式跳遠，因而運動成績也不夠理想，從目前所測試的成績...
中學生武術操是什麼，中學生武術操有哪些
陽 武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛鍊形式，其以武術的主要手型,步型為主要內容,按照體操的創編原則和要求，組合而成的各種單個動作和簡明的組合動作的練習形式，特別,適宜於學生和群眾全民健身。該操節奏感強，動作不多，容易學，但運動量略大於一般廣播體操，又不象正式學武術那樣經受很多疼和累...
中學生一般有哪些獎項，適合中學生的獎品有哪些
哥的時候來了 傑出貢獻獎 十佳學生 三好學生 優秀學生幹部 優秀團員 特長髮展優秀學生 優秀畢業生 市 區三好學生 優秀學生幹部 優秀團員 省級 十佳中學生 優秀團幹部 三好學生 優秀團員 傑出貢獻獎 在學習 工作及各項活動中取得突出成績，為學校爭得崇高榮譽者。十佳學生 最具領袖氣質獎 具有較強的組...