1樓：熱愛社會的飛飛
1、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
2、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
3、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
4、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
5、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
6、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
7、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
8、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
9、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆。
2樓：江南可採蘑菇
首先你要有一個概念，學習是一件非常辛苦的事情，沒有多少快樂可言，最多也就是苦中作樂。所以你要先做好吃苦的準備，這樣就不會感到太累。然後你才能從學習中感受到帶給你的快樂。
比如終於解決了一道難題、自己經過努力，讓成績有了一定的進步。不要給自己設的目標太高，這樣就不會太累了。
3樓：網友
你現在每天都在學習學習到很晚，所以感到很累，感到學習沒有給你帶來快樂！是的，但是當你看到你學習的成果成績上來之後，你會感到付出是會有回報的，一分辛苦一分收穫！你現在的快樂只是侷限在成績的上升，看到你自己的努力沒有白白的付出，所以你會感到有回報而快樂！
在今後人生漫長的道路當中，你會為今天的學習付出而感到自己的人生沒有白白的浪費，在今後的人生道路上，你會感激現在的自己的學習，你會感到為曾經的自己一個驕傲，那個時候你的快樂是有感而發的！發自內心的一種快樂！
4樓：網友
學習當然會讓人感覺到快樂。這種快樂的前提是你感覺到了自己每天的變化。因為自己每天的付出，所以感覺到了自己的提高，那麼自己的付出也就值得了。
就像有一首歌裡面唱的，我看見每天的夕陽都會有變化。其實每天夕陽都是那樣的，但是每一天的心情都不一樣，因為自己感覺到了自己的改變，自己的提升。
5樓：網友
學習沒有使你快樂主要就是目前的學習沒有讓你獲得某種成就感，或者說取得進步，或者說收穫到了什麼，加上你兩點一線的枯燥生活，經過自己的努力到現在卻沒有絲毫讓自己感覺到成功！
6樓：來自花山謎窟情致兩饒的木荷
看別人長處，比自己的短處，這樣就能快牙。
7樓：碎碎念丶丶丶
談談戀愛 找找新鮮事做吧。
8樓：兔腿啦
沒心沒肺就快樂了。
如何能夠快樂的學習？ 20
9樓：匿名使用者
你沒有在學習上找到成就感，學習沒有讓你感受到快樂，可能挫敗感居多，你能問這個問題證明你心裡是想好好學習的，只是缺少方法，除了制定一些小目標，小計劃，是自己能力範圍內能夠做到的目標，一點一點去實施，每當上一個目標達成，你重新再製定一個更高難度一點的目標，一點一點的達成，這樣你就能感受到快樂，還有去尋求覺得學習快樂的同學的幫助，請教他們是如何學習的，喜歡學習的源頭是什麼，你同樣的去實施，去做，讓自己也產生興趣和快樂。
10樓：諾言
快樂學習指的是用一種健康、平和的心態去面對學習中的挫折、困難，從而在學習過程中保持高效、敏捷的良好狀態的一種學習境界。對比自己的學習狀態，我們可以用一些適當的方法，使自己做到真正的享受學習，樂在其中。輕**能夠讓我們感到放鬆，能夠使我們的思維變得活躍敏捷。
我們可以專心地學習1小時後全身放鬆地聽10分鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
試著將自己討厭的科目放在學習計劃的第一位。這樣堅持下去，有了進步就給自己一個獎勵，直到對討厭的科目產生興趣，並且會主動去完成。這種方法就是心理學上所說的「報酬效應」。
適當地安排作息時間，不僅能夠提高學習效率，而且可以增強記憶，同時還能有效地降低失誤率。學習本身就是種快樂，首先不要把學習當做是負擔，其次要活學不要死學，意思是不要照板照眼的枯燥乏味的學習，而是要把學到的知識靈活的運用起來，當生活中也運用到了你學來的知識時，你就會發現原來學習是如此快樂的事情。
11樓：象雨安的家
首先要對學習這件事感興趣，興趣是做好一件事成功的必然條件；其次制定合理的學習和娛樂放鬆計劃，最後定下小目標一一實現。這樣你就會發現學習原來如此快樂的事。
12樓：匿名使用者
首先先設定一個不太難達到的小目標，按計劃一步一步來，達到小目標獎勵自己喝杯喜歡的奶茶，或者吃頓好吃的等等；其次想象你為之付出後將會得到的客觀利益，加薪、有面子、父母開心等等以此鼓勵自己每天進步一點點；最後快樂學習的基礎要打好，吃好飯睡好覺鍛鍊身體。助你成功！！！
13樓：專注用心和藹
找到學習並且快樂的人，讓他帶著你，影響你。
怎麼樣才能讓學習變得快樂？
14樓：圈圈
首先從生活規律上面，做自己感興趣的事情，閒暇之餘聽聽**。找一個和你走的比較近的朋友，多和他溝通溝通，談論一些自己周圍發生的有趣的事情。其次從心理上面，在**上面看一些有關快樂的文章，一般**上面釋出的文章哲理性和說服性比較強，你會從根本上改變自己對快樂的認識。
快樂不是得到的，是自己本身擁有的，而自己沒有挖掘出來。平平淡淡的看待身邊的一切，不要糾纏太多的問題，這樣讓你感覺自身沒有身心負，心情自然而然豁然開朗。
15樓：師代杉
這個要關係到很多方面了。 要看你是哪種性格的人了， 自制力好壞有不一樣的： 1,找個學習一般的好朋友就可以，讓他幫助你，並教你學習方法。
2,最好自己定一個小目標，可以是超過班上某個人等，我那時就是這樣的，因為我這人愛不服氣。 3,從學習中找到成就感，比如我費盡心機做出一道題目，肯定很有成就感哦。 4,最好和學習好的女生多交流。
5,你要想學好一門課，要麼就很喜歡老師，要麼就很討厭老師。 6,心態要放好，但別跟自己妥協。 祝早日成材。
16樓：路訟貉錄侶
1.指定階段性目標，確定一個階段在班級的名次，每次都要進步5名。 2.
培養對學習的興趣，從中體會快樂。 3.已解決問題顯示自己的能力。
4.給自己積分。得到老師表揚一次計10分。
17樓：戰歌灬
這個在你幼教時決定的，現在你不愛玩電腦，就會愛學習了，這個好難啊。
18樓：ice煛
其實學習本身就是一種快樂 用心去體會你就一定會學好的。
19樓：k莫離
學習能讓你快樂，也能讓傷心。
20樓：匿名使用者
名荒漠進行了比較，發現中國擁有著世界上最富饒的荒漠地帶。
如何快樂學習
21樓：網友
青春期是學生成長的關鍵期，如何讓學生健康、快樂、平穩地渡過青春期，是學校、家長、社會的共同責任。近年來，快樂學習在努力做好幫助學生學習進步的同時，積極開闊視野、創新思維，在教育模式方面進行了認真的探索和實踐，並取得了一定的成效。
青春期健康教育不是單獨的、孤立的一種教育形式，它是素質教育的重要方面、是校園文化的有機組成部分，快樂學習將青春期健康教育納入到校園文化建設與管理中，與學校德育、文學、社團等活動進行有機的整合與滲透，使之相輔相成、互融互促，努力形成健康、文明、科學、 陽光的快樂學習文化氛圍，讓學生在潛移默化中接受青春期健康教育。
青春期的孩子們喜歡接受新鮮事物，抗拒和反感陳舊形式。快樂學習青春期健康教育準確把握孩子們的這個成長規律，除了常規的青春期健康教育知識講座、開設心理諮詢室等固定活動外，還積極創新教育載體、豐富教育內容，用孩子們喜聞樂見、易於接受的形式開展青春期健康教育。徹底改變了過去只重視單向的大眾傳播教育方式，轉為雙向的教育手段。
新的教育模式。在努力抓好「家庭教育與學校教育」、「社會教育與學校教育」兩股力量的同時，快樂學習還努力探索第三種教育合力——「夥伴教育」，幫助夥伴解決心理問題，使學生在心理互助的過程中提高心理互助與自助能力。並以 「尋找身邊的榜樣」活動為契機，評選出了快樂學習文明禮儀之星、快樂學習學習之星，讓身邊的同伴發揚榜樣作用，幫助、引領自己的成長。
22樓：想念
1、讓自己愛上學習。
2、當你意識到你要學習好了能有什麼你所希望得到的好處時，就會想學習3、和某某在一起學習啊~
因人而定吧，每個人實現快樂學習的前提是不同的。
23樓：匿名使用者
要有良好的心理素質。還是自己的心理問題。
24樓：秀安集團
學會學習，愛老師=愛自己=成功。
怎樣快樂學習
25樓：網友
學習本身就是種快樂，首先不要把學習當做是負擔，其次要活學不要死學，意思是不要照板照眼的枯燥乏味的學習，而是要把學到的知識靈活的運用起來，當生活中也運用到了你學來的知識時，你就會發現原來學習是如此快樂的事情。
26樓：丹葛市小宸
樓主你好，在我看來學好功課首先要對它有興趣，正所謂『興趣是最好的老師』聽課一定要認真，有不明白的問題要大膽提問，不要害怕提問，不然吃虧的自己，功課也會落下。送你一句話：讀書不是唯一的出路，卻是最好的出路。
好好珍惜讀書的機會，以後後悔就晚了。
如何做到快樂的學習？
27樓：
每一個學生和每一位家長都會希望如果學習是快樂而不是負擔。然而事實很無情絕大多數人的體驗是負面的。為什麼我們這個看似發展進化的很快的社會不能解決這個基本問題？
快樂的運作方式如下：
我們每個人出生時都有不同的幸福感設定點，遺傳學佔個體間幸福感差異的50％，生活環境差異佔10％。最後40％取決於我們在日常生活中所做的選擇。好訊息是，即使學習，您也可以做很多事情來改善自己的幸福感和幸福感。
對於許多學習某些學科的學生來說，這可能是一個痛苦而無聊的過程。但我希望您考慮採取一些簡單的措施來提高自己的幸福感/幸福感，從而提高學習時學習資訊的能力。
您可以執行以下幾項不同的操作：
1.將身體運動納入學習休息。
步行-您可以給自己的大腦最好的禮物就是運動。研究表明，鍛鍊可以使我們的思維更加敏銳，增強創造力並釋放情緒。
斯坦福大學最近的一項研究發現，步行（而不是坐著）使創意輸出增加了60％。研究人員得出的結論是，如果您需要提出新的創意，那就幫自己一個忙，並將步入您的日常生活融入其中。
2.不要比較。
最好不要比較，家長不要太關注排名。通常，當您將自己的成績，相貌或環境與他人進行比較時，您最終會感到難過。
相反，您想要集中精力於自己的績效和進步。
「目標是在確定自己的自我價值時少依靠他人，而多依靠我們的個人標準」
要怎麼樣才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
如何才能得到快樂？只有拋棄仇恨 遠離.其實你只要擁有一顆知足的心 快樂就在你身邊。若想得到快樂，就別讓自己過的沒精打采。在充滿噪音的都市叢林裡，你 似癮 一樣，去年畢業讀抵是個涵授大專，那大專簡直是沒有什麼用，到現在找工作什麼都碰壁，今天去找個工作，更是碰壁，站太陽下面等車，還被灑水車把鞋子弄髒了，...
怎麼樣才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
飛天 雪峰文集 勵志篇 獲得開心快樂自由幸福的途徑 雪峰我們嚮往開心 快樂 自由 幸福的生活，我們祈望能過上開心 快樂 自由 幸福的生活，但如何才能達成所願實現理想呢？首先，要抓住宗旨，即 敬畏上帝 敬畏生命 敬畏大自然 走上帝的道，這是達成所願的前提條件。其次，要消除勝負心 鬥爭心 比較心 嫉妒心...
怎樣才能讓自己快樂起來，怎樣使自己快樂起來？
充實自己 用知識武裝頭腦 做自己想做的事情 忘記你是不快樂的 記住 只有你才能讓你自己快樂！ 被困的蓮音 可以唱一些自己喜歡的,高興的歌,不要去想不開心的事,去想一些和朋友或父母在一起開心的事 或者去旅遊 想開心的事，做喜歡的事。 傅螺六秀英 快樂靠自己去尋找 有這樣一位財主，擁有萬貫家財，卻不知快...