1樓：優勝教育
一、共情：做作業磨磨蹭蹭，懶懶散散，馬上快大考了也不緊不慢，這讓您感到著急上火。
二、具體化：您說孩子沒有緊迫感具體是怎麼表現的？是沒有學習意願？還是沒有目標？
三、**問題成因，並具體分析：
a 專注力不足
解決：平常做一些專注力遊戲，如舒爾特表、複述聽到的數字串等，逐步提高專注力。
b學習意願不足。
解決：看孩子是否有牴觸情緒，或者沒有學習目標。及時予以疏導，並建立目標。c對學習、寫作業沒有興趣。
解決：通過及時的幫助支援，建立孩子在學習上的成就感，從而逐步提升學習興趣。
d習慣性拖延
解決：番茄工作法，20分鐘內高效完成一個小任務。然後休息5分鐘，在進行一個20分鐘任務。
一次類推，逐步養成高緊張度完成任務的習慣。總之，提供必要學習的支援和鼓勵，養成良好學習習慣。
2樓：ta0252長衫
調整好自己的心態！ 既然有了目標哪麼就要時刻提醒自己像目標加油！ 給自己列好作息時間！ 不要讓自己過度緊張! 祝你成功吧~加油~
3樓：草泥巴郊
有個好的學習狀態 必定需要一個好的學習氛圍 如果在嘈雜的環境下 不是真的說什麼有定力仍然能好好學的 那是多少都會有些影響 我建議你 到圖書館 或自習時 幾個同學朋友一起學習 等有氛圍的地方 抓緊學習
4樓：是赤赤本呀
五個讓孩子進入學習狀態的方法，,專治不愛學習！不好用我罰站！
怎麼樣才能讓自己進入緊張的學習狀態？如題 謝謝了
5樓：毛苒
一般人都會出現這種情況 如果可以克服的話 對你的中考很有利 應該說 不要給自己太大的壓力 只要有明確的目標 就會有很大的衝勁 很有幫助
希望採納
6樓：手機使用者
是自己的基礎不夠聽不懂 那就要打好基礎 太累了聽不進去就要調好時間作息
如何讓自己進入學習狀態
7樓：秉燭求學
狀態好的話，學習就會變得很容易！下列方法可以讓你的學習狀態變好。
1、讓大腦和身體得到充分的休息。
首先是充足的睡眠，大部分人晚上需要7-8小時的睡眠時間，中午需要午睡一會兒。白天學習做事的時候，當你發覺自己走神了、累了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以幫你快速找回狀態。除了睡眠和休息，你還需要攝入均衡的營養，包括蔬菜、水果和精肉。
另外多喝水也很重要，大腦需要在身體有充足水分的情況下，才能很好地工作。
2、找對適合自己的學習方法。
每個人適合自己的學習方法一般都會有所差異，借鑑別人的學習方法，找到適合自己的。方法對了，再加上努力，把學習成績提上去之後。學習的興趣就會更加濃厚，狀態也就會更好，更主動的學習。
比如學習中的記憶方法，首先可以製作學習記憶卡幫助記憶。學習卡類似於小型的學習指導，每張卡上只有一個概念或觀點，或者在卡片的一面寫下單詞或者問題，在另一面則寫出解釋或答案。然後你可以把它們當成記憶卡使用，每天記憶2到3個，要包括之前學習的內容，這樣才能保持新鮮的記憶。
其次可以學習一些記憶術。大多記憶術都是運用聯想和想象的能力，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中：「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來對數字或文字進行編碼，方便記憶，再結合「人體、家居」等來進行定位記憶；「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。
如果記憶力差、有時間的話，可以花點時間學習學習。除了記憶力，軟體中還有快速閱讀、注意力等的練習，這些能力的提升都可以從不同方面幫你提高學習效率和成績。
3、找回做事的掌控感。
學習不在狀態，有時是因為對做的事情沒有掌控感。比如任務有難度，不想做，慢慢的狀態就變得不好了。出現這種情況時，要學會轉換任務，換換腦。
具體來說就是做這件事沒狀態了，那就去待辦任務清單中挑選另外一件事情來做，而不是耗著或者放任。比如學數學沒狀態了，那就學一下英語；做題沒狀態了，那就看會兒課本等。或者暫時停下來，想想這個事該怎麼做，做做規劃安排。
8樓：是赤赤本呀
五個讓孩子進入學習狀態的方法，,專治不愛學習！不好用我罰站！
怎麼樣可以使自己快速進入學習狀態
9樓：秉燭求學
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
10樓：手機使用者
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你一個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！ 方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。
就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。） 方法二：
找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。
你保證就有鬥志了。 方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。
然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。
當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 每天學會放鬆自己，出門前深呼吸三次，在心裡告訴自己：
我是最棒的！每天晚飯半小時後在開始學習，可以給自己制定計劃。每次學習一個小時後，做做眼保健操，活動一下四肢和身體，深呼吸三次，可以放一些輕**幫助自己好好休息；如此迴圈最多3到4次。
學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠，保證身體得到充分的休息，從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。放鬆～心裡不要考慮其他事情，告訴自己：
現在在這個年齡階段，最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習！！ 為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運~！！！
希望採納
如何使自己快速進入睡眠狀態，如何能讓人快速進入睡眠狀態？
樓主，給你出個主意，睡前喝杯溫熱的牛奶，能快速進入睡眠狀態 如何能讓人快速進入睡眠狀態？我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠...
如何讓自己進入學習狀態，怎樣才能讓自己快速進入學習狀態？
秉燭求學 狀態好的話，學習就會變得很容易！下列方法可以讓你的學習狀態變好。1 讓大腦和身體得到充分的休息。首先是充足的睡眠，大部分人晚上需要7 8小時的睡眠時間，中午需要午睡一會兒。白天學習做事的時候，當你發覺自己走神了 累了 注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水 伸個懶腰 洗把臉等等，這都可以...
如何讓學生迅速進入高效課堂學習狀態
東方名家教育頻道 本課程是徐長青團隊以先進課程理念和教學思想為指導，對課堂教學進行反思調整，使課堂變得更為凝練深刻，以實現課堂教學高效化。如何讓學生能夠快速進入高效課堂 當前，我校為了實現 進一步推進素質教育，創造適合每個學生的教育 的辦學目標，老師們已積極地投入到以 建立高效課堂 為主題教育教學改...