1樓：勵志簡語
想要快速放下手機，迅速進入狀態去學習，那麼我們就應該運用登門檻戰術，登門檻戰術就是降低自己的要求，降低要求的同時慢慢像更高層次出發，比如今天我們學習，但是卻無法做到不玩手機，我們就可以降低要求，規定玩手機的時間為半個小時，那麼下次在學習的時候，我們將玩手機這半個小時縮短為10分鐘，這就是登門檻，等到第三次學習的時候，我們就已經改掉對玩手機的習慣，直接進入學習狀態。
2樓：老項情感
有個手機軟體叫作番茄。下一個會定時關機，定時叫你學習。我在大學上課的時候都是不帶手機的，或者上課的時候，數學老師說要把全班的手機收上去，然後專心請老師講課。
雖然我心情應該也沒有其他的事做就專心學習了。
3樓：紫伊晨曦
第一，把手機關機，這樣就不會因為手機分散自己的注意力。
第二，出門學習，不帶手機，沒有了**，也就能好好學習了。
第三，找一個小夥伴一起學習，相互監督和督促，集中注意力學習。
4樓：史小研
把手機從床邊裡面輕輕的滑下去，最好從下面有點棉花之類的彈性織物，不可以讓手機摔壞，等手機掉下去了，自己就不想去撿，然後就可以靜下心去學習，最好床頭上有很多書，上面寫了很多讓自己罪惡感的話，要是不學習的話就對不起父母。
5樓：妖氣縱橫
把自己的心態轉變過來，你學習是為了自己更好的未來，多玩一會兒手機就浪費一會兒自己的人生，在放下手機的時候把手機關機，放一個鬧鐘在邊上，學習一兩個小時可以讓自己休息一下，不要去動手機，慢慢的就會改掉玩手機的習慣。
6樓：雜談鮮事
手機現在已經成為人們生活中不能夠離開那樣東西，就是人們基本是放不下手機的，手，機上可能會來各種的資訊，有的時候重要，有的時候不重要，但人們不自覺地就把手機上的資訊估計就又重要，用這種藉口來覺得自己不能放下他他耽誤事情。但是很多時候手機上的資訊是沒有那麼重要的，你即使把手機關掉一天，第二天再開啟看，也不會有什麼事情了，是絕對不可挽回的。把手機關機放在一個自己不好觸碰的地方，將自己的精力轉移到自己感興趣的東西上來，或者轉移到學習上來，不要觸碰手機一段時間之後，你自然就能夠進入學習的狀態，就像睡覺一樣，如果你一直覺得自己睡不著，一直玩手機，那麼你永遠都收不到，只有你把手機關了。
放空自己的腦子，慢慢的就睡著了呀，
7樓：加油幹哦
想要放下手中的手機然後快速進入學習狀態，我認為最重要的一點就是心態一定要投入在學習當中去，在學習的時候不要想念其他事情才行。在平時也可以給自己制定合適的學習計劃，這也是非常有助於學習的好辦法。
8樓：莫得了
首先就要意識到學習是在為自己學習，而不是為了別人學習！玩手機會耽誤我們的學習啊，會讓我們的學習效率變得很低。喲，對學習產生興趣，讓自己主動去學習呀，這樣在學習的時候才不會被手機所**。
沉迷於玩手機真的對學習有很大的影響。我們要堅定自己的信念，要以學習為自己的理想和目標。不要讓手機成為阻礙我們學習的工具。
如何放下手機快速學習
9樓：匿名使用者
自制力，既然你意識到了手機是阻礙你學習的關鍵，這就證明了你還是有一點點反省和自制力的，剩下的關鍵就是你敢不敢放下手機了，你第一次可以嘗試放下十分鐘，然後去學習，然後下一次就放下二十分鐘，依次增加時間
10樓：嬉戲的時光流逝
把手機砸了！！就可以了，我試過一個星期不玩手機，看著別人在玩真心無聊
11樓：析鴻遠
最簡單的方法就是不要讓手機在你的眼前出現，把他的聲音調到靜音，放到用眼看不到的地方
怎樣才能放下手機，好好學習。
12樓：水狠甚
如果你是一名大學生，建議你上課期間或者去圖書館學習時候不要帶手機，不要給自己找藉口，可能朋友找你什麼的，一個學生哪有那麼多業務，；如果你是一名初高中生，面對升學壓力，如果沉迷於手機中，自然不可能升入理想的學校。每次學習之前給自己定下一個小目標今天要掌握哪部分知識，如果完不成就不玩手機。所問不甚具體，考慮不周。
13樓：
這是個毅力問題，但需要培養和磨練。沒有毅力上帝也幫不了你。
祝你好運
14樓：匿名使用者
把手機上交吧，不要相信自己的自制力。沒有手機才會放下做別的。
如何自律學習放下手機
欣sunny白羊 一 像運動員一樣訓練你的自控力。自控力訓練，聽起來還蠻離奇的吼。簡單來說其實就是像運動員一樣利用正確的方式鍛鍊自控力，提高自己的意志力。以體育課的800,1000米為例子，儘管前期大家都跑的很慢甚至有人跑不完，但一段時間訓練之後幾乎大部分人都能在規定的時間內跑完。記得當年的體育老師...
十二星座中，哪個星座最捨不得放下手機
愛美小同學 其實手機是新時代的產物，它的降臨是幫我們生活更方便，但千萬不能讓它成為我們健康的殺手，現在很多人眼睛不舒服，頸椎病多，都是因為低頭族越來越多，時間越來越長造成的，所以適當看手機，讓它成為我們生活的幫手而不是殺手。 生活達人輝輝 我覺得最依賴手機的應該是金牛座的人，因為金牛座的人對手機上的...
如何讓學生迅速進入高效課堂學習狀態
東方名家教育頻道 本課程是徐長青團隊以先進課程理念和教學思想為指導，對課堂教學進行反思調整，使課堂變得更為凝練深刻，以實現課堂教學高效化。如何讓學生能夠快速進入高效課堂 當前，我校為了實現 進一步推進素質教育，創造適合每個學生的教育 的辦學目標，老師們已積極地投入到以 建立高效課堂 為主題教育教學改...