1樓：渡海之舟
你之所以沒有學習的興趣，還是你的心沒有定下來。人沒有定力，對什麼也專注不起來。一會想東邊的事，一會又忙西邊的事。
如果有了定力，才會專注於學習，成績也就提升。提升了成績，你才會有信心和成就感，你就會更加努力。
什麼是定力？定力和自控能力差不多，自己要管住自己。要提高自控力，就要加強這方面鍛鍊。
鍛鍊方法：給自己計劃一件每天必須做的事，或堅決不做一件事（自己經常作，但不是好習慣之類的事）。計劃要做必須作，計劃不作的，堅決不作。
試試看吧。其實訓練過程也需要意志力。既要有決心又不能急於一蹴而就。
2樓：匿名使用者
你想想你以後工作的情況就可以了，名校出來的和一般高校出來的工作相差很大的，尤其是在待遇方面。
3樓：月照淮水
到操場上狂跑 幾圈 把自己心裡的煩躁 低迷全發洩掉 （其他的反方式也可以） 要注意作息時間 為自己樹立幾個短期的額目標 慢慢地去努力實現。多班裡學習好的同學多在一起 ，他們會感染你的。
4樓：龍
關鍵是自己的態度要端正 從源頭上解決問題 才能達到治本啊 醒悟吧。
5樓：牽元思
把自己罵一頓！！！對著鏡子數落自己，激起奮鬥力，每天運動30分鐘。或者關注超過自己的人，激起慾望。
列一份簡要的日程表，除了特殊情況，把自己管的嚴嚴的，隨時提醒自己···如果還不行，建議你看一看關於學習的電影激起興趣！
高一學生的煩惱
6樓：順心還婉順的君子蘭
分類： 煩惱 >>校園生活。
問題描述：我是一名高一學生，剛剛才度過可怕的中考。可是剛剛進入高中就遇上了問題。
一個問題是，我原來在初中的時候，每次上下午的課，都會瞌睡，老師說那是因為上了一上午，累了，叫我控制住，我也勉強做到了。但是上了高中，不僅下午，而且連上午第一節課都會睡覺，而且剋制不住。我想，早上這麼好的時間應該會精神煥發，好好學習的好時機，為什麼會睡覺呢？？
我一般晚上都是10點睡覺，應該不遲吧。
另一個問題就是我到了高中後，成績一下再下，我大概分析了下原因，主要因為上課聽課效率非常低，一課兩課不懂沒事，但是積累起來，真是不的了。我總覺得，我上課極力控制自己聽講，但是慢慢的無意中就走神了，思想難以集中，請解釋為什麼我思想不能集中。
解析： 高中生是青春期最旺盛的時候，這個時候最精力充沛，胃口變大了，也特別愛睡覺，此乃這個時期生長激素分泌旺盛，配合這樣的生理變化，特別需要充足的睡眠，以利身體快速代謝生長：）並且高中課業繁忙，每一天都比中考前累！
壓力大，容易疲勞，所以愛睡覺是正常的。
精力不能集中當然是導致學習成績下降的重要原因，人能全身心投入精力的一次時間基本不會超過20分鐘，所以你不要對自己期望一下能集中很長時間，先試試看短時間的，老師在講課最關鍵的時候一定會提醒你們的，那時候你要集中精力，然後一些歷史，地理課。你可以稍微放鬆一下腦子！還是要慢慢來！
高三了，壓抑
7樓：匿名使用者
上了高中，尤其是高三，很多同學感覺壓力大到淚崩！那是因為隨著高考的臨近，高三的同學開始進入情緒爆發期，他們會被這樣或那樣的問題所困擾。表面上看很正常，其實心理上已經開始出現狀況了。
今天就來和大家說說心態調整這個話題。
無奈：作業太多做不完。
進入高中，尤其是高三後，無論程度如何，或多或少都會感覺任務完成的有些吃力，並且在老師留的任務和自己的安排中產生了矛盾心理。
遇到這種情況，同學們可能會想：「這麼多，我一定做不完了；總有人能做完，我效率太低了；甚至是我不做了，愛咋咋地。」
其實，這時你要做的不是埋頭苦幹或是自暴自棄，而是靜下來。你可以試著抽出課間或自習前的5-10分鐘，先整理書桌，也是讓自己的思緒更清晰。
再收拾糟糕的心情，你要明白，學透比完成任務重要。在你專注的學習、思考時，你已經是最好的自己，沒有必要和別人比，明白了這個道理，才能不被各種想法侵擾。
之後是寫出任務，再去想完成任務的順序和程度，對於任務的順序，要考慮任務收穫也要考慮你不完成這個任務老師的反應。然後提高效率，儘可能完成更多的任務。
焦慮：考試總考不好。
高中生尤其是高三生的學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
同學們考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
1.選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
2.未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。
8樓：搖一搖
很多高三的學生面臨家庭和親人的壓力都容易壓抑，很正常。你要想，讀書是為了自己，不是為了別人，沒必要去壓抑。盡力就好，不是說壓力就能夠壓出啥，不要只懂讀書，要多方面找方法，學習娛樂兼顧。
9樓：翛燦
學會感恩與珍惜會把每一天過的格外有意義。
10樓：幸福的
高三學好了，你以後一輩子就不壓抑了。
高三黨的煩惱
11樓：煌黑大劍兇天煞
也許我說的話，你曾經聽過很多次。。朋友，高三的煩惱，不過與離高考越來越近，而自己的成績卻不見起色，讀書也非常浮躁，而父母卻對自己的期望很大，知道怎麼辦才好。雖然離高考只有短短的半年不到了，但其實這半年裡，可以改變很多很多。
不要放棄，我有一個同學，也是在離高考僅僅只有幾個月的時間裡，一個可以說完全沒有基礎的人，卻考上了本科。換個思路，只有一個學期的時間，但是要累也只有一個學期的時間，累玩這一個學期，獲得的確實10倍的收益，別想多了，好好讀書吧。
12樓：謙謙君子
覺得自己虛度光陰嗎，那請問您深刻反省自己了沒有。如果沒有，請您確認自己已經深刻反省認識到自己的錯誤，並下定決心改變自己之後，再來看下面我對您的建議：
在上面我所說的前提下，首先你要知道自己上本科的目的，並牢記於心。然後，根據你的目的的需求和對自身能力的估計（這個可以問老師，參考幾個老師對你的判斷），確定一個目標，即要上哪一間本科大學，決不輕易更改，除非大家都對你的能力有新的判斷和期望。跟著，在各科老師的協助下，制定屬於自己的複習計劃，一定要讓老師過目並滿意。
最後，就是自己狀態的調整，當你覺得自己幹不下去了，想要放棄了，馬上熄滅這種念頭，告訴自己「你沒時間去想這些沒用的東西了！」然後立刻回到複習或找些簡單的事情來做，如：記單詞，讀拼音等。
平時多接近學習勤奮的人，瞭解參考他們的學習進度。一有時間就去老師的辦公室問問題，不要告訴我你不知問什麼，什麼不懂就問什麼，不要有其他想法，這就是老師的職責。
一些平時的注意事項：注意鍛鍊身體，跑八百米最好。加強飲食，不然跟不上腦子。增強自信，偶爾做些自己擅長做的事。放鬆，睡前做一下腹式呼吸，靜思寧神。
下面的是一些個人的學習經驗，適合的，你就擇優而用吧。
數學，做套題，做到熟悉，肯定有不懂的，思考無果後果斷問老師，問到明白為止。英語，記單詞3500個，記不住不要緊，反覆記，練做閱讀的速度，背範文等。語文，這個靠看書積累，我幫不了你太多，基礎不好就記。
文理綜，這個一定要提高，但我也沒有比較好的辦法，死記硬背加做題吧，最重要是弄懂了。還有就是提高做題速度和準確率，這個很有用。
不怕告訴你，高考前兩個月時，我就是這樣最終決定並一步一步走下來的，從數、英不及格到高考三科平均110，把所謂「不要臉」貫徹到底，只要你能完全做到上述的建議，重點我不敢說能上，但本a是絕對能成功的，信不信由你！
13樓：滄海浩波
高三階段是關鍵階段，調整心態保持好的心態很重要。如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。
善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
科學複習方法：
1、及時複習。即根據遺忘曲線的原理，在所學習的知識大面積遺忘之前進行復習。
2、分散複習優於集中複習。如把一個材料分成若干小塊材料。
3、反覆閱讀與嘗試背頌相結合，如適當地考一考自己。
4、多種感官參加學習活動，如讀、聽、說、寫等綜合進行。
14樓：匿名使用者
不要急功近利，一個人沒有熱情洩氣往往是因為看到需要解決的問題太多，你想把所有都學會顯然是不現實的，慢慢來一步一個腳印那裡不會就看**。千萬不能一看那麼多書還沒看一煩，先幹會別的就完蛋了。有理想目標固然是好事，不妨從分數下手，先努力考到350，然後400等等。
說到效率，生活規律，飲食健康，多鍛鍊，如果心態還能放好就萬無一失了。不要焦慮，就一步一個腳印踏實慢慢來。也不要覺得以前沒用功多對不起家長，多自卑，過去的事情都過去了，抓緊現在就好。望採納。
15樓：梔子花之夏天
減壓也是你必須要學會的呢！
當我們被壓力困擾時，有一種叫「皮質醇」的化學物質會分泌到我們的血液中。研究顯示，血液中皮質醇長時間含量過高會削弱我們的認知能力。而且，人有壓力時，中腦和下腦（這兩個部分對恐懼能做出比較快的反應）會處於支配地位，而本該行使「思考」功能的上腦則停止了工作，因而我們的決策能力就降低了。
與此同時，伴隨壓力而來的恐懼還會製造出內部的「噪音」，干擾我們集中注意的能力。
遵循瑜伽的生活方式，早睡早起，清晨和睡前做一些簡單的伸展可以讓你身體很輕鬆，增加「氣」在體內的流通，把新鮮氧氣帶入腦部，振作精神，讓人更輕鬆、更活力充沛、注意力更集中。
這樣緩解了疲勞，學習效率固然就上去了！
學習上多和老師溝通，和老師交朋友。
謀事在人，成事在天。你只有儘自己最大努力就行啦！
16樓：期待我幸福
這個需要有一個良好的精神狀態，無論多苦多累，一定要保證睡眠，保證飲食，困了累了，即使作業沒寫完，也要休息，因為第二天老師大部分都會講的，千萬不要乾耗著，這樣既學不到東西又傷害身體，為以後的健康留下隱患，剩下的就是聽課質量了，老師佈置的試題，要經常回顧，只有記住了基礎的東西，才能在此基礎上舉一反三，甚至超常發揮。這是我的經驗之談，很後悔高三時天天熬夜，不知道好好保護自己，否則，我現在走的就是另一條路了。
17樓：匿名使用者
煩惱怎麼說呢，因人而異。看你高一高二的表現。不過普遍的是自己給自己的壓力。
很多父母都意識到不能再給孩子壓力，可孩子長大了，懂得了很多，自己覺得高考考不好對不起父母。很多壓力都是憑空產生的。高三要學會適當放鬆，勞逸結合。
煩惱總會過去的。
高三有煩惱
看見你的情況，我想應該是很多人的情況和你一樣的，因為被家裡寄予太多太大的希望，而自己根本就沒有這樣的實力，或者說有這樣的可能去實現他們的期望呢！所以我建議你，一方面去和父母親戚好好溝通下，這本來就不是什麼多大的事情，人在旅途，不是隻有學習這條出路的。另一方面你應該正視這個事情，學習真的是很重要的，這...
高二學生的煩惱，高二學生的煩惱
還有1年時間。下點狠心。如同40分鐘一節課一樣，學習需要休息，合理安排玩的時間。在知識學習方面只要遇到不懂的問題就要把它弄清楚，即使是追蹤到小學去，也要把其中的來龍去脈弄清楚，在這個過程中還會學到很多類似的知識。學習中不要去想到還有多少沒學到，應該想到我又多學到一點，知識是永遠學不完的，只要你在你的...
高一學生的困惑，一個高中生的困惑煩惱
其實你已經是一個很好的學生,完全沒必要為了學習上的第一而背上一個包袱.就好像現在很多的所謂房奴之類新詞.你自己也已經意識到 學習機器 那你何嘗不知道現在大學生何其多,學歷比你高的何其多,但也未必比你更開心.你說到朋友很多,但知心的少.我想可能在你意識中去交朋友只是一個 任務 潛意識裡你需要學習,你就...