1樓：網友
如何訓練孩子的專注力呢？
第一：練坐。
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。
方法：每次10分鐘，什麼都不做，就坐在位置不準動，每週加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動，不說話，你就成功了。
現在孩子習慣了讓大腦時刻接收資訊，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現。
而應對浮躁，就是學會靜心。
第二：下棋。
這個可以鍛鍊孩子專注思考的能力。
下棋的好處很多，包括鍛鍊耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養親子的觀察能力和應變能力，孩子想不專心都難。
第三：創造環境。
孩子做作業的時候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。
為什麼，因為孩子會被打斷思維，他會好奇外面是在幹什麼，怎麼這麼好玩，什麼電視劇呢，這麼好看？這樣讓孩子如何專注學習。
所以家長在孩子們寫作業的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為最好也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力，別好心做壞事哦！
孩子專注做事時，不喊不叫。等他做完一件事後，讓他休息五到十分鐘，再做下一件事，他也會專注很多哦！
第四：玩兒。
寫作業前，一定要讓孩子玩夠，玩夠了，他才會專注地寫作業。
比如說孩子正在拼積木，但是沒拼完就被喊去寫作業，那心思**在呀？或者是沒看完的動畫片，也可以讓他們看完再去寫。
他們的心無牽掛，可能會寫得更快哦！
第五：運動。
你沒看錯，是的，一定要讓孩子好好的運動，之後才去寫作業。
有老師發現，每次體育課回來，孩子們的專注力都特別好。
2樓：小芳說旅遊
舒爾特方格9格時間標準為1分鐘以內。
在訓練最初期，每天看5-8個表即可。因為訓練時眼睛使用程度很高，因此每做完一次訓練都要進行眼部放鬆和緩解，然後再進行下一次訓練。
舒爾特方格是世界上最簡單、高效訓練注意力方法，訓練者只需要集中注意力然後按照順序找出並讀出數字即可。剛開始訓練時可能會感到很困難，尤其是在當今時代想要靜下心來集中注意力是一件難事，所以我們大可不必直接從25格開始，可以從9格甚至4格開始入手，一點一點增加至25格。
舒爾特方格：
是在一張方形卡片上畫上1cm × 1cm 的25 個方格(注意：方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1—25 的共25 個數字。訓練時，請求被測者用手指按1―25 的次序依次指出其地位，同時誦讀出聲。
應用這種方式的時侯家長可以自制幾套卡片，繪製**，任意填上數字。從1開始，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。同時誦讀出聲，施測者一旁記載所用時間。
數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。
以上內容參考：百科--舒爾特方格。
孩子學習的時候，注意力不集中，該怎麼辦呢？
3樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得這個時候你就可以提出一些學習的獎勵措施，激勵孩子學習，比如在一定的階段內完成學習任務，就帶他去迪斯尼玩一次。
4樓：雙魚愛仕達
遇到這樣的情況，家長一定要引導孩子，如果孩子學習不集中的話，家長一定要告訴孩子這樣的行為是錯的，一定要讓孩子好好的學習，如果孩子討厭學習的話，家長可以帶孩子去工地看一下，這樣孩子就會珍惜學習機會。
5樓：自己滴定
孩子在學習的時候注意力不集中，家長就應該告訴孩子要注意力集中，而且家長在孩子學習的時候也應該陪伴在旁邊，可以對孩子起到一個督促的作用。
6樓：網友
在孩子學習的時候要提供一個安靜的環境。而且父母在旁邊的時候不要玩手機家中也不要開電視，可以讓孩子集中精力，而且會學習的，更有成效一些。
7樓：sidegeermo薇
要提出孩子的學習興趣，不單單是在學習的時候讓他注意力集中，平常就算是在玩鬧，在打羽毛球，做體育運動的時候，也要讓他集中精神，他在做什麼的時候，儘量不要去打擾他。
8樓：匿名使用者
可以通過其他的事或者人 培養孩子的專注力或者和孩子一定時間溝通 瞭解他為什麼不能專注。
9樓：波羅辣醬
可以給孩子做一個注意力的訓練，同時也要保證小孩的睡眠和飲食健康。
10樓：金榜題名
小孩的注意力不能一直集中，每個人的集中注意力集中時間都不一樣。
11樓：靜兒
學習的時候注意力不集中，那你在日常生活中，鍛鍊孩子的注意力。
12樓：我愛吃番茄傳奇
1.設定獎罰機制 當孩子在學習或者寫作業的時候，家長們可以提前告知他們，如果你在規定的時間內完成了這項學習任務的時候，爸爸媽媽就會給你們神秘的獎勵。但是如果你在規定的時間內完不成這項學習任務的話，那麼爸爸媽媽就會。
2.幫助孩子樹立自信力 孩子的注意力不集中，其中有很大一部分原因是因為，他們的內心非常的不自信，不同的孩子對不同的事有著不同的認識，能力不同就會造成差異，而這種差異對孩子的內心打擊很。
孩子學習注意力不集中，應該怎麼辦？
13樓：王維瑤瑤說
一、孩子學習注意力不集中應該怎麼辦？
二、如何預防孩子學習注意力不集中？
14樓：香菜不香
孩子學習注意力不集中的話，首先要培養他的自律能力。可以把他因為學習之外的因素而去除掉。比如手機或者電視什麼的。這樣讓他在封閉的空間裡學習，注意力應該會集中性。
15樓：巨集盛巨集盛
可以給孩子購買一些提高注意力的書籍，也可以為孩子製作一些提高注意力的遊戲，也可以陪著自己的孩子一起學習。
16樓：創作者
應該先培養孩子的學習興趣，同時也應該穩住孩子的定力，注意培養孩子的學習方法。
17樓：網友
孩子如果在學習的時候，注意力不集中，那麼會影響學習的效果，作為家長，應當讓孩子在學習的時候保證家裡足夠的安靜，而且儘量不要去打擾孩子，讓他能夠全心全意地學習。
18樓：匿名使用者
可以往培養孩子感興趣的方面進行注意力的培訓 或者往往會對自己感興趣好奇的方面投入時間 這樣既可以培養孩子注意力 又可以讓孩子激發自己。
19樓：靜兒
孩子學習注意力不集中，應該做一些方面的練習，鍛鍊孩子的注意力。
20樓：秋風體育
首先要制定合理的作息時間表，其次讓孩子學會合理安排時間。
孩子學習注意力不集中怎麼辦呢
21樓：榮烙鐳
四個訓練方法讓孩子注意力集中。
1、消除環境的干擾。有些家長在孩子學習的時候會看電視、打**或者跟別人談話。而有些則會在孩子學習的時候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導致孩子注意力不集中。
因此要消除環境干擾，調整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業。
2、消除生理因素影響。高度的注意力需要有旺盛的精力支援。如果孩子餓了、睡眠不足、或者患了身體疾病，都會影響到注意力集中，應當消除這些因素，讓孩子以飽滿的精力去學習。
3、培養學習興趣。喜歡才能讓人投入，如果孩子對當前的課程不感興趣，甚至討厭就無法全身心的投入，這樣就會形成惡性迴圈。家長要根據孩子的性格特點和興趣愛好來培養孩子的學習興趣，適當鼓勵孩子，提高孩子的注意力。
4、制定學習計劃。家長要幫助孩子制定學習計劃，對自己要完成什麼任務，需要多長時間具有清晰的認識，提高時間管理能力和自我監控能力。
想要讓孩子注意力集中，就要做到消除環境干擾，家長不要在孩子寫作業時看電視、談話、或者打斷孩子學習，這樣更有助於集中注意力。除此之外還要關心孩子的身體狀況，積極**身體疾病，並且培養孩子的學習興趣，適當採取鼓勵措施。制定學習計劃，提高孩子的自控能力。
22樓：善良的人在紐約
如果孩子出現了記憶力變差，注意力不集中的現象，可以通過以下幾種方法進行改善：
1、如果是心理原因引起的，這個時候家長應該和醫生進行溝通，在上課的時候，老師應該多講一些能夠吸引孩子注意力的內容，家長也應該多陪陪孩子，做一些能夠吸引注意力的遊戲，比如搭積木或者是玩魔方等。
2、也可以帶孩子到醫院做檢查，看一下是否有缺乏營養，然後通過專業醫生進行補充。平時孩子在做遊戲的時候，家長輕易不要進行打斷。讓孩子注意力集中。
23樓：網友
提高孩子專注力的方法主要有以下幾方面：
第一方面，可以讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，改定時為定量，這樣能夠鼓勵孩子專心完成。孩子在規定的時間內完成任務之後要適當的給孩子一定獎勵，讓孩子增強自信心，讓他感覺集中注意力完成事情是一件好事。
第二方面，平時儘量不干擾孩子，做他喜歡做的事情，不要認為吃飯來干擾孩子，專注於做小手工或者是觀察小動物。
第三方面，儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥的次數，讓孩子覺得他是時間的主人。
第四方面，可以大聲讀書，大聲讀書本身就有訓練孩子注意力的作用。
24樓：何安康
要鍛鍊孩子的專注力，不能太過於分散他的注意力，也就是不能給他太多的娛樂點，不能買太多的玩具。
孩子學習注意力不集中怎麼辦呢？
25樓：匿名使用者
注意力是做好一切事情的基礎，一個注意力集中的人，無論是在學習新知還是在生活中，都會閃耀著迷人的光芒。這位同學建議你用以下2點，來提高注意力：
1在房間裡找一樣東西，可以是椅子或一盆花，放在前方約60釐米處，讓你的眼睛平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體15分鐘，專心致志地仔細觀察。然後閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，儘可能詳細描述，最好 文字將特徵描述出來，然後重複細看一遍，如果有錯，加以改正。
2在一張白紙上畫一個黑點，平置於距離眼睛30釐米的地方，目不轉睛地連續盯視1分鐘，儘量不眨眼睛，看黑點下方是否出現白色光暈，然後看白色的牆壁上是否有一個白色點，從看到牆上白點數數，計算白點消失時間。這種訓練會讓白色光暈出現得越來越快，牆上白點持續時間越來越長。因為這個活動能啟用視網膜上的視杆細胞，對提高視覺注意力的作用還不錯。
之前在初三時，我注意力時常不好，寫作文總是提不起神，導致我的各科考試成績都很差。直到通過找到了一個能增強智商的『特斯拉訓練』，學習後，才改造了我的不好景況。激發了我的大腦潛能，上學聽課不犯困，學習成績進步得很快。
26樓：四合青音
孩子學習注意力不集中。可以讓他手指指人一段話讀出來。一個字一個字的去點讀。或者或者是去玩拼圖。讓他玩一塊50張的拼圖。把它拼出來。
27樓：慎小溪
孩子學習注意力不集中，需要給孩子提供良好學習氛圍，並且幫助孩子改善注意力不集中症狀，其次在日常多誇獎孩子，鼓勵孩子，減少打罵孩子次數，適當的表揚，可以提高孩子的自信心。
孩子學習注意力不集中怎麼辦呢？
28樓：於殊
我常聽家長這樣抱怨：「現在的孩子太不聽話，除了上網、看電視好像什麼都不上心」「我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了」「我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了」。學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。
這些孩子存在的問題就是缺乏「注意」的習慣。「注意」在心理學中把它稱之為「有意注意」也就是要專心致志的做好選定的事情。那麼，在家庭中和學校裡怎樣培養孩子良好的有意注意力呢？
我們可以從以下幾方面入手：
一、家長、老師都應該把握住培養方向。
培養孩子的注意力，一定要選取對孩子成長有利的重點事物或學習內容，才能實現有效的培養。那麼家長和老師首先要關注的就是孩子的注意力在什麼地方。對於網路、電視等**傳播的資訊也不能一概排斥，可引導他們選取健康有用的東西加以接受，從而達到教育的目的。
老師和家長的榜樣作用對孩子產生的教育效果也比較明顯。比如要求孩子看書寫字眼睛離書本一尺距離，上課要學會傾聽別人的發言，要學會大方的與同學交流。教師就在學校的教學區時刻做好榜樣，在潛移默化中培養孩子的有意注意；作為家長，要求孩子專心地吃飯、走路、看書、不無節制的玩手機、打遊戲、不熬夜，你首先得做到。
凡是與孩子們共。
孩子注意力不集中怎麼辦，孩子注意力不集中怎麼辦
一米八的脖子 1 營造乾淨環境 首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家裡大聲說話或者是看電視，更不要去幹擾孩子。2 合理安排時間 小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那麼就很有可能會走...
孩子注意力不集中，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子注意力不集中怎麼辦？星知計劃 孩子上課注意力不集中怎麼辦？讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。持續...
如何解決孩子注意力不集中，孩子注意力不集中怎麼辦？
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向 才能有條不紊，從而做到注意力集中。另外，可以專門的練習一下。可以通過練習 精英特全腦速讀記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件...