1樓：牛一種態度
1，每天都是新的一天，學會忘記痛苦與不愉快，為陽光記憶騰出空間！
2，放下其實也是一種美麗。學會忘記，享受孤獨！給自己一個堅強的理由。或勇氣、或珍惜、或幸福。
3，每個階段都會遇到不同的人，這些人讓你學到很多東西，這些人都是應緣而來，緣滅了，就應該學會忘記。
4，學會記起回憶，學會忘記過去，總有些關於你會嘴角揚起弧度，總有一些淚益眼眶，至少生命中有你留下的痕跡。
5，哭完以後打兩個哈欠，就是器了，所以想要成器，就要學會忘記傷痛。
6，痛嗎，痛了就要學會忘記，遇到他之前沒有人會因為你的難過而難過，你能做的就是自己珍惜自己。
7，學會忘記，又懂得放棄，如果因為這個理由，我又何必相信你的這句話，因為我不該這麼痴情的愛一個人。
8，什麼時候學會哭，什麼時候學會忘記，什麼時候學會撫慰自己。悲傷也有營養，疼痛讓我了解缺陷美。
9，活著就要學會忘記，在不開心的時候如果再自怨自艾，那麼只會讓自己的心情變得更糟。
10，學會忘記，這是一種超脫，一種風度，一種堅強，一種對生活中憂愁痛苦的傲視與嘲諷。
11，似水流年，時間總讓我們學會忘記了曾經的深刻，也刻骨著一些往事。那個懵懂的青春，感謝曾經有你。
12，放棄是一種解脫，有時候放棄也是開始的源泉。學會放棄，學會忘記，學會開始，學會生活。
13，生命的真諦在於寬恕與忘記，懂得寬恕那些值得的人，學會忘記那些不值得的人。
14，只是她告訴我要學會忘記與面對，也是她告訴我生活是多麼的可悲。
15，行啦，給我時間我需要努力學會忘記，我不想你在我的心裡永遠留級。
16，我要學會忘記，要麼忘記你，要麼忘記我自己。
17，希望時間快點過去。希望我早點學會忘記了。忘記那一種望穿秋水。卻又無能為力的感覺！
18，路，走不通時，學會拐彎；結，解不開時，學會忘記；事，難以做時，學會放下；緣，漸行遠時，學會隨遇。
2樓：開心點哦耶
1、是的，我們都在成熟，要學會忘記痛苦，學會忘記不滿，一切痛苦都會過去的，明天會美好的，世界上最痛心的事，莫過於在倆個人都是最深愛的時候，不得已說分手。
2、路走錯了還可以從來，人愛錯了該怎麼放棄。
3、心情不好的時候，連周圍的笑聲都覺得討厭。
4、如果有一天我看不見你，我會發了瘋似的滿世界找你。
5、好笑的是時間一天天過好像什麼也沒改變但當你回頭看每件事都變了；
6、你就像我沒趕上的公車，沒吃到的小吃，沒做完的夢，沒看全的電影，總是遺憾。
7、知道我的人說我很樂觀，認識我的人說我很灑脫，真真正正懂我的人才知道我很悲傷。
8、你的記憶，殘存著你我依昔的記憶；我的記憶，卻填滿了寫你的日記。
9、原來我一直在十字路口邊徘徊，找不到出口。
10、想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。
11、如果我放棄了不是因為我輸了而是我懂了。
12、我就想把我所有好的都給你我沒想過要感動你可是途中卻感動了自己。
痛苦要學會忘記
3樓：卑潔綦甲
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓備慶源我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，差困是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終仿態不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
要怎樣忘記不會痛苦？
4樓：抄和美逢好
別難過。既然緣盡了就讓它過去吧，伸開敗晌兄你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
笑對人生察襲，還要培養謹扮樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
要怎麼去學會忘記，怎樣才能學會忘記？
無論多難忘 多麼的刻骨銘心 在時間和距離裡 沒有人會逃脫了你真的想忘記就不要去想。時間給讓你忘記一切 記憶其實是抹不掉的 但可以翻過去不是麼 只是這個過程難走了點，堅持吧 這是成長的過程 一切都會好 今天平安夜 明天聖誕 祝你快樂 沒辦法，只有學會自己堅強起來。找點你感興趣的事做做，充實一下自己，慢...
怎樣學會忘記，如何學會忘記
過去的就是你的成長一部分 是忘不了的 不用刻意去遺忘，時間會慢慢的將它淡薄 有一天你回頭看看會發現，原來要死要活的東西其實是那麼不堪 物是 人已非 時間 是最好的藥 不能控制的去想的，就做點其他事情，佔住腦子。其實想忘記有很多種的辦法，而最有用的並且快速的方法就是找另一個，全心全意的去投入一段新的戀...
愛不愛自己的人真的很痛苦，要如何學會去忘記你愛他（她），而他（她）卻不愛你的人呢
紀融雪貴鑠 的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！放過自己吧...