1樓:潤楠廣告工作室
**茶的作用因人而異,部分人吃**茶有**效果。首先,**茶中含有抑制食慾的成分,主要通過影響人體的神經遞質來控制食慾,從而降低對其他熱量食物的攝入,有效減少人體內熱量的囤積,對於人體**有一定的幫助。其次,**茶中還含有類似於瀉藥成分的物質,主要通過喝**茶來增加排便次數,減少體內的廢物以此達到機體減重的目的。
最後,**茶還含有利尿劑,主要是通過飲用**茶增加人體的排尿次數,來減少人體的水分引起的機體重量。但是需要注意雖然**茶對部分人有一定的**功效,但長期食用會出現一定的***,建議**的人士採取積極、健康的**方法來進行合理**。**茶當時是有一定的效果,但是後期可能會出現**,因為**廠裡面含有大量的激素,剛開始減下去的並不是脂肪而是水分,所以後期就很容易造成**。
所以如果是想要**,最好是通過運動的方式來進行**,這是必須要有效的**方法,並且效果也是比較好的。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進行針對性的**。
2樓:網友
你說的這個增肥茶的確是有申報專利不過已經失效了。雖然在國家專利**可以查到,不過成分和功效並沒有全部公佈出來,只是名稱叫做增肥茶而已,也就是說他的使用人群根本就不能確定。就專利問題不說,他已經違反相關規定3項:
第一點如果是申報專利的食品或是保健品進入市場銷售,就必須要有網際網絡的銷售許可證,不過這個所謂的增肥茶根本不具備這樣的條件。第二這個**存在嚴重的虛假宣傳,因為看他的成分應該就根本沒有被國家機構批准,如果與批准應該對他的產品給予一定的歸屬,比如是處方的 還是保健類的 還是食品類的,他並沒任何的歸屬,所以從這幾點看,基本就是個人ps一些檢驗證書,在網上忽悠老百姓的。
3樓:盲愚之主
茶類多多少少都會對增肥有幫助的,因為茶類含有的都是天然成分,利於消化,有助於健胃消食,所以利於增肥,建議多喝茉莉花茶或者是薄荷茶。指導意見:要想增肥的話最重要的還是要注意加強鍛鍊,在鍛鍊中比較容易吸收營養,還有就是飲食方面要加強營養,這樣才有利於增肥,但千萬不可暴飲暴食,對健康沒有好處的。
如何增肥20斤
4樓:網友
吃甜食,肆無忌憚的吃,為什麼要增肥呢。
5樓:網友
運動啊!少吃點!晚上最好喝點粥!
6樓:喻瑜璟
你這樣問是在給胖子難堪嗎。
怎麼樣增肥
7樓:瑜伽小隊長
從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。
8樓:郯梓維鄂婷
這個很簡單。
送你四個字湯糖。
躺燙意思就是多喝湯。
吃甜的吃完就躺的。
多吃熱的食物。
都可以胖。
9樓:榮剛毅鹿雲
這還不簡單,首先,應該適當擴大飲食,但不是暴飲暴食,應該在自己能承受的範圍之內儘量多吃一點,然後,飲食結構也要改變,多吃一些動物性食物,最後就是減少運動量,以增加脂肪的堆積,雖然說這樣的生活有點不太健康,但在短期內增肥還是非常有效的。
10樓:全華彩邗歆
多吃含澱粉類,脂肪類的東西,如饅頭,烤肉,肥肉,尤其是豬肉多吃點,越肥的肉越好!不要吃公尺飯,吃公尺飯是不長胖的!!!
二十四味涼茶功效怎樣呢。
11樓:覃筠
傳說的涼茶呈深褐色,口感苦澀,多帶有藥用性質。人們不會輕易飲用,俗話說"良藥苦口"。當你有感冒發燒,周身痠痛、喉痛口苦,疲倦尿黃等溼熱症狀時,飲上一杯對症下藥的涼茶,每每收到藥到病除的效果。
例如:廣州王老吉涼茶,它是由崗梅根、木蝴蝶、火炭毋、金錢草、布渣葉、淡竹葉、金沙藤、五指柑、山芝麻、金櫻根十味藥組成,這些藥大多數都是廣東民間草藥,功效清熱解暑、去溼消滯、生津止渴,主治外感風熱而見發熱、喉痛、聲沙、口苦尿黃,兼有洩瀉、腹痛、食少體倦等胃腸溼熱症狀者。又如為香港二十四味涼茶,據調查它們的組成各不相同,有的實際上用了三十多種藥物,但仍稱做二十四味涼茶,不過它們普遍都有清熱去溼作用,以治外感風熱、發熱喉痛之證,對咽喉過多長期熬夜引起的不適亦有較為作用,這裡說的傳統涼茶,是指歷史比較悠久,配方多來自民間,有的亦稱是祖傳古方,如黃振龍�6�5痧涼茶,據說已有八十多年曆史,是袓傳古方,能治全身痠痛、**出現紫紅色或黑瘀色的班塊和疹點的疾病,但該涼茶藥性偏寒,年老體弱、氣血兩虛者以及孕婦都不太適宜飲用,該方是由火炭母、淡竹葉、崗梅根、金錢草、大頭陳、救必應、鑑銀盤、五指柑等組成,傳統涼茶大多帶有藥用治病的作用。
22了,可還是超瘦,教我增肥吧!
12樓:翦衍
把腸胃養好了,然後多鍛鍊身體就可以了。為什麼非要肥呢,把肌肉煉出來做個健美先生不好嗎?肥了多不好啊。健美先生的身材人看了都羨慕啊,別人不會羨慕你肥滴。
13樓:默想久溺深海
生活規律,多鍛鍊,一切正常就ok!
14樓:總參**專家
您好合理飲食、規律生活、加強鍛鍊即可!
15樓:網友
出自己是否瘦弱了點:用身高的釐公尺數減去100後乘以,得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐公尺,標準體重就是(180-100)×公斤,低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。
如果你的實際體重低於標準體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。
16樓:受惜筠
呵呵,這位兄弟跟我一樣啊,有點苦惱,我吃的也還可以啊,但就是重不起來!可能運動太少。
17樓:祥雲火箭
您的理解可能有問題,瘦人應該通過適當鍛鍊增加肌肉,如果只是增加脂肪的話,將來您會很痛苦的,一般脾脹不好的人身上不愛長肉,中醫裡脾是主肌,脾胃皆屬土,為內外關係,就是說您脾胃有問題;聯絡到五行相生相剋的理論:心生脾;脾生肺;肝克脾;脾克腎;最好再檢討一下脾脹的上下游器官,綜合調理一下,當然也可以先從脾胃入手,要等到身體狀況有一定程度的改善,再開始適當的鍛鍊,肌肉自生。千萬別想法吃肥肉長脂肪,那樣您最後會後悔的。
18樓:妖卒
我也很瘦 但我很健康哈 不要吃什麼高脂肪的 這是不好的 你應該平時吃的很少吧 突然吃很多就會虛不受補呢 建議你每天按一定量吃飯 慢慢增加也不要突然買什麼好東西吃 比如你說的的高脂肪 再來 你要每天煅練鍛鍊 小夥子 嘛 那麼瘦 慢慢 就會健康了 這就是我的秘訣 希望能夠幫到你。
19樓:網友
人呀!你這不是氣死千百萬女同胞嘛!就乙個字吃!!!
玩命的吃。什麼脂肪高吃什麼!
什麼甜吃什麼!
再就去看看中醫要不就是藥房吧,有賣這種藥的。
20樓:網友
多吃呀!這就是辦法。不過瘦也好。
我還羨慕你瘦呢!
我10歲了都64公斤呢!多吃漢堡!
21樓:晨晨
兄弟,你和我一模一樣!怎麼吃就是不長肉,我也去醫院看過,全身都沒什麼問題,醫生說只要不挑食就行了。
我估計你也是挑食造成的。
如何增肥???
22樓:瑜伽小隊長
從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。
23樓:愛上胸肌男
1每餐成為剩飯剩菜的垃圾桶。
2吃完光坐著。
3一天跑步到肌肉酸漲,然後三天不跑,第5天再跑,這樣迴圈4吃巧克力。
24樓:貴藹堂馨蓉
本生就很瘦的就吃那種能增肥的藥。
怎麼樣增肥?
25樓:瑜伽小隊長
從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。
26樓:網友
注意調理飲食,吃一些開胃助消化的食品,比如干山楂泡水當茶喝,酸甜可口,相當開胃。胃口好了,就要注意飲食營養的合理搭配,多食瘦肉、蛋、奶。可以喝品牌口碑較好的蛋白粉,這樣你才會長肌肉而不是長肥肉。
再來就是加強體育鍛煉,並保證高質量的睡眠休息。鍛鍊方面不要選擇有**效果的有氧運動比如跳操之類,可以適當練練器械。鍛鍊以後睡眠質量會得到提高。
千萬不要熬夜,熬夜是增重的大敵。
總的來說就是心情開朗樂觀、飲食起居有規律,這樣比較有利於長胖。
這些是我個人的切實體驗,不是在網上找來貼上的。
27樓:瀧苒
吃飯前別喝湯,別吃太飽。吃完飯去看電視。
邊看邊吃零食(薯片,可樂)..
別去運動。渴了別喝水,喝可樂。
最好躺著看電視(躺著放鬆很多)
這樣堅持1到2個月肯定肥~~
28樓:皮代壬騫騫
均衡地飲食,多吃公尺飯多吃水果。飯量要漸漸增加。睡覺充足。作息時候要調好,有規律。自然就會胖起來,而且很健康的哦~
29樓:毛胤禾淑蘭
你多吃些少油的食物。
少飯就好了。
鄙人就這樣減的。
30樓:理儒尉遲雲臻
早睡早起。
多喝水多運動。
少吃卡路里高的食物。
31樓:尋振麼醉蝶
吃油大的,吃完就睡。
多吃,少餐。不運動。
32樓:似智臧新穎
如果你是酸性體質、怎麼吃的不會肥的。如果不是的話、多吃多睡就行了。
33樓:杜德杭斌蔚
讓你媽媽每天都做好吃的,吃完飯就睡覺。每天都是如此。。。我也挺瘦的,但我不喜歡這個方法。
34樓:大欣布昊碩
少吃多餐!多吃點有營養的食物!適當運動,利於營養的吸收!
35樓:睢睿樂正倩
希望對你有所幫助:
定時定量飲食,多吃含蛋白多的食物和甜食。
經常運動,一般運動後都可增加食慾。
保持良好的心態,所謂心寬體胖。
36樓:後魁福依秋
吃吃蛋白質含量高的。
睡覺一定要充足。
零食沒事就多吃。
什麼**的東西別碰。
生活過的懶點肯定胖。
37樓:買斯竺浩曠
猛吃咯如果吃不胖。
那就是你的小腸絨毛受損了。
導致營養和熱量不能充分吸收。
得先改善腸胃。
有種奶昔可以修復小腸絨毛。
改善腸胃功能。
如何增肥?
38樓:仲孫憶楓尤晶
多吃糖類。
脂肪多的食抄物。
如巧克力bai
蛋糕等。多吃高熱量的。
du東西要zhi肥最好是吃巧dao
克力。很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的。,1吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食,炸雞,方便麵,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。
2吃點含糖(別過量)食物:冰激凌,忌廉,奶糖,糕點,蛋糕,3吃基素食物(-_肯德基、麥當勞、畢勝客……(更容易增肥》_<
4每頓飯必須吃撐為止。
5平時注意。
心情舒暢(沒聽說過心寬體胖嗎?^^
6儘量少活動少動腦(儲存熱量)。
另外:提供你乙個增肥名方:
山藥粥成分:山藥、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨,搗泥,待大公尺粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山藥曬乾研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。
怎麼樣可以增肥,怎麼樣才能增肥?
人體增肥滿足兩個條件 1 每天必須額外攝入500千卡熱量,當人體攝入的熱量大於消耗的熱量時,才能有多餘的熱量用於肌肉和脂肪組織的生長,經研究表明,體重無變化時,攝入和消耗的熱量是相等的,此時在飲食量和消耗量不變的基礎上,額外增加攝入3500千卡熱量,便可增重1斤左右。2 攝入熱量的分配必須科學,人體...
腸胃不好的人怎麼樣才能增肥
答我所知 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等,不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和...
怎麼樣可以增肥 不影響健康
飯還是要和以前吃的一樣。可以適當多一點。如果你是盲目的增肥這對身體並不好。少做運動 多做靜態運動。但也不能不動。希望你能增肥成功。喝啤酒不好吧。多吃多睡適量運動就行了。多喝點啤酒,多吃點肉。我就是這麼胖的。吃什麼或怎樣能夠增肥 不影響健康 20 蛋白粉,什麼牌子都可以,每天早上吃一勺,最多吃一年就可...