快考試了，腦袋總是混混沉沉的，有什麼好的調養方法麼
1樓：網友
不要動不動就想吃藥，每聽過"是藥三分毒"這句話麼。
時間可以的話早睡早起清晨跑跑步多呼吸下新鮮的自然界空氣！
2樓：焚心祭夢
**搭檔，雖然討厭那個廣告，不過產品還行，也不貴，吃吃試試？
3樓：網友
1.生活規律。
2.不偏食，營養齊全，不要暴飲暴食，節制，八分飽，有點飢餓感。
3.休息好（充足的睡眠，心情放鬆）
4.選擇一天時間（考前一週或乙個月）到乙個環境還可以的自然環境去玩玩，不要想關於考試的事情。
5.有疑惑的時候，找自己信得過的人談心。
每天中午頭總是混混沉沉的..
4樓：匿名使用者
先吃點藥物，刺五加糖漿之類***小的。
再配合睡前泡泡熱水，喝點熱牛奶。
睡前2小時不做運動。
睡前不思考事情。
等症狀好一些，就可停藥了。
生活就能有規律。
5樓：匿名使用者
正常的，大多數人都有這種感覺，但也有可能是晚上沒休息好，精神不佳，注意休息就沒問題了。
6樓：匿名使用者
平時多運動少傲夜，注意營養補充，多吃水果和牛奶。
整天都沒有精神，腦子混混沉沉的，該怎麼辦
7樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象。
亞健康的調理。
1、保證合理的膳食和均衡的營養；
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀；
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
最近兩年感覺腦袋混混沉沉的，有什麼方法可以讓頭腦變得清醒？還有怎
8樓：西安萬通汽修學校
要找出原因，因為什麼導致的腦袋昏昏沉沉，要注意休息，睡眠不足也會導致人記憶力減退，也可以喝點調理身體的藥。
腦袋混混沉沉的 記憶力不好
9樓：紀歡芸
注意休息，不要用腦過度。
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力。
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。如：牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿蔔、黑芝麻、南瓜、小公尺、燕麥、核桃、花生、等等就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
有條件的話可參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。
10樓：匿名使用者
上述情況有可能是神經衰弱的， 引起的原因很多的，有可能是精神緊張，勞累，壓力大等引起的。
建議注意休息，避免勞累，避免精神緊張，減輕壓力， 藥物方面可以給予健腦丸口服**的。
每天感覺都是混混沉沉的，沒精神怎麼回事
11樓：網友
如果不是身體生病有什麼生理方面的問題，是否最近發生了什麼事情，壓力帶來的呢？注意清淡合理有營養的飲食，多運動，注意睡眠。
12樓：天蠍座的凌羽
還是需要調整自己。
如果是有工作。
就要尋求工作的目標。
你是為了什麼。
記憶力下退，頭經常混混沉沉的是什麼原因?
13樓：哀的天使
睡眠不足 多休息。
缺氧 多去室外尤其是公園一類的散散步。
祝你早日**~~~
14樓：懶惰虎
午睡吧。你的身體告訴你什麼時候想睡覺。
不要勉強。
最近覺得自己老是注意力不集中，白天混混沉沉的 腦子裡不清晰 晚上就有精神，我是90後
15樓：匿名使用者
你的情況時有神經衰弱有關，建議服用安神寶，養血清腦顆粒，健腦口服液等**，效果明顯。
16樓：網友
估計上網多了，一有電腦就想上網，最好的辦法是，電腦賣了。
最近不知怎麼回事，腦袋總是混混沉沉的，思維變得很遲鈍了，做什麼事都比別人慢半拍
體育賽場大事記 要發現生活中的美！要有生活的激情 圜楹 是不是經常呆在屋裡？出去吹吹風 早睡早起，精神會好起來的 浮華之偽裝 沒有休息好或者心理或工作學習壓力大造成的 不管怎麼樣我都是不開心，幹什麼都覺得沒有樂趣，白天腦子好累，我已經一連很長時間都這樣混混沉沉的，若 你是不是有什麼心事？或者是身體感...
我是學計算機的，快專升本考試了，我總是靜不下心去看書，資料結構和高數什麼都不會，我該怎麼辦？求救啊
風之國都塵風 我本人是計算機的本科。不知道我知道的是否適合你。首先是高數。我想說一句很欠揍的話，那就是，告訴真的不難，計算機的數學只是b等的，學的不是很深 只是應付考試，你想真的學好，那就不是那麼一回事了 為了應付你馬上要到的考試，首先你要把所有考試要求的知識點看一遍，例題也是要的，例題大部分要看懂...
快考試了有誰知道關於神態的成語
從容自若 神采奕奕 無精打采 眉飛色舞 興高采烈 垂頭喪氣 精神抖擻 愁眉苦臉 大驚小怪 大驚失色 大惑不解 從容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神無主 泰然自若 心平氣和 平心靜氣 目瞪口呆 處之泰然 半信半疑 畢恭畢敬 自言自語 喃喃自語 全神貫注 興致勃勃 興高采烈 呆若木雞 將信將疑 含情脈脈 ...