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中國人民解放軍的步兵技術訓練包括：射擊、投彈、爆破、土工作業和刺殺等。簡稱步兵「五大技術」。
1、射擊，是步兵以火力消滅敵人的主要手段。主要訓練內容有：兵器知識、射擊理論、觀察與測量距離、基本射擊動作和在不同地形、時間、氣候等條件下對各種目標的射擊方法。
2、投彈，是使用手榴彈、反坦克手榴彈和特種手榴彈，殺傷、摧毀、迷盲敵人的有生力量和裝甲目標。主要訓練內容有：各種手榴彈常識，臥姿、跪姿、立姿、投遠和投準的基本動作，以及在不同條件下對各種目標的投擲方法。
3、爆破，是利用炸藥**的威力殺傷敵人,破壞其工程設施和**裝備,進行工程保障作業。主要訓練內容有：炸藥、火具、地雷和爆破筒等器材的基本知識，對工事、障礙物、裝甲車輛等目標的爆破方法。
4、土工作業，是利用作業工具構築野戰工事。主要訓練內容有：在敵火威脅下的近迫作業、各種掩蔽工事的構築和偽裝,障礙物的設定等。
5、刺殺,是用槍刺（刺刀）和槍托刺殺、打擊敵人。主要訓練內容有：刺殺的基本動作，使用木槍、穿戴護具的對刺動作。
2樓：匿名使用者
陸軍基礎訓練體能訓練：輕裝五公里、單雙槓、俯臥撐、仰臥起坐、衝刺跑軍事技能訓練：步槍的拆卸、養護、使用、靜止射擊、個人戰術、基本拳術、佇列訓練、四百米障礙、基本軍事養成、思想教育陸軍深入化訓練體能：
全裝五公里、40公里拉練、負重練習軍事技能：所有槍械的拆卸、養護、使用、行進間設計、班排戰術、步兵與機械的配合、測繪、防化……特種兵加機械操作、攀巖訓練、野外生存、武裝泅渡等
當兵都要訓練什麼，有的學習嗎，當兵都訓練什麼
我當的是武警，一開始是三大步伐和軍姿訓練，之後學習擒敵拳基本動作，再有學習射擊三練習。之後就下到中對了，也還是這些，不過要學習防爆，擒敵拳的套路，還有基本的執勤動作什麼的。當然體能訓練永遠穿插在各項訓練中隨時進行。如果你想到部隊考軍校或者想學習自考，時間是有的，你假如報考了軍校，在考試之前2個月左右...
國防生的訓練科目
每個學校的訓練科目是不同的。軍事體能方面大體上有 俯臥撐40 45 兩分鐘之內 仰臥起坐45 50 兩分鐘之內 5乘10往返跑 27秒 百米14秒70吧！引體向上8個，三千米13分40 好像基本都會有這些，再有就是個別學校的附加專案了。有的具體要求也許會改一下，有的是5000米，有的還有戰術，就是匍...
門將平時都訓練些什麼
業球員的方法不一定適合你。我在大學球隊裡當門將，從初中開始一直都是自己練，教你點方法吧。1.找個地方，對面有堵牆，坐下，用手把球砸向牆，然後去接住球，你可以歪著身體去接，但是不能離開坐的位置，也不能站起來。2.讓朋友開球，自己去接，儘量做到接住，不是說擋住或者拍出就可以了。3.多做俯臥撐，增強腰腹力...