1樓：敏明
因為游泳的時的換氣技巧與平時在陸地上是不一樣的 需要經常去下水練習呼氣吸氣的技巧 習慣成自然 當呼吸技巧熟練的成為本能的時候 游泳也就學會了 所以說游泳一旦學會是不會忘記的。
游泳的呼吸方法
2樓：斯寶特游泳俱樂部
游泳初學者必知的呼吸技巧-水中憋氣。
3樓：水冰天華
問個呼吸。。
說那多廢話。。。
#反正就是在頭出水面的那個時間吸氣，水裡面可以吐氣。。。
4樓：網友
把頭伸出水面就行了！?that's so easy!??
游泳的時候怎麼調整呼吸？
5樓：網友
游泳的時候如何呼吸？良心教學，看完後你學會了嗎？
6樓：匿名使用者
吸一口氣，在底下游兩下，比較省勁。
為什麼學游泳時會先教蛙泳
7樓：匿名使用者
最主要的原因是，蛙泳是四種泳姿中最好學的。
蛙泳手腳動作最簡單，由於孩子的上肢比較靈巧，手部動作學起來並不難；而且蛙泳的下肢動作也是最簡單的，學起來也最容易。
最重要的還是，蛙泳的手部動作和腿部動作即使不協調也沒關係，只要能浮在水面上，一陣亂劃也能向前遊動。
蛙泳的呼吸也最簡單。由於蛙泳有一個夾水挺胸的動作，呼吸的位置可以比較高，不容易嗆到，而其他泳姿如自由泳為側面換氣，對孩子來說確實有難度，更容易喝水。
所以，現在國內大部分游泳班都會從蛙泳開始教，就是因為蛙泳短期效果最明顯，基本上10節課出頭就能掌握了。教練省事，家長又能很快看到效果。
8樓：冉沉舟
原因：1、最重要的原因就是蛙泳相較於其他簡單易上手。
2、蛙泳的呼吸比自由泳簡單，適合初學者練習，而且在初學游泳時，都會在泳池邊進行換氣練習，而這種練習基本上是仿照蛙泳的呼吸。
3、很多人在初學游泳的時候，都是先接觸一段「踩水」的訓練，而且大多數人接觸的是「蛙式踩水」，所以當初學者掌握了蛙式踩水以後，基本上就掌握了蛙泳的腿部動作，再學習蛙泳可以說是水到渠成，順其自然的事情了。
4、一般初學者剛下水，會對水產生一種恐懼感，會掙扎，而掙扎的目的就是不讓水沒過鼻口。 在四種泳姿中，對於初學者，只有蛙泳可以不進行換氣動作，也就是我們經常看到的抬頭蛙，這也是為什麼很多人選擇蛙泳為初學泳姿的原因。
5、初學者下水後，一般很難浮在水面上，基本上是與池底呈四十五度角，甚至是垂直的角度，而幾種泳姿中，也就只有蛙泳可以在這種情況下游起來，其它三種泳姿是萬萬不行的。
6、對於初學者來說，除了對水的恐懼，還有就是體能問題，基本上在水中撲騰一會兒，就會耗費很大的體力，而蛙泳有一個比較明顯的優勢就在於它比其它幾種泳姿更節省體力。
9樓：琳述
蛙泳好學啊。因為人上肢比較靈巧，一般手的動作學起來都不會太難。下肢來說，蛙泳腿是最簡單的，而自由泳的鞭腿就難很多。
仰泳基本是自由泳腿反過來，但是肌肉的發力方式又不一樣，蝶泳就不必說了……
另一方面，蛙泳手部腿部可以分開學，你試試，直接用手劃，腿不動，完全可以浮，腿手配合不同步不協調，也不會沉下去，所以即使動作不完美，還是可以遊的。簡單說，以浮起來為目標的話，蛙泳的容差程度比較高。仰泳雖然也能浮，但是看不到情況，對初學者來說，心理障礙太大。
再就是蛙泳呼吸比較容易，因為有一個夾水挺胸的動作，呼吸的位置可以比較高，不容易嗆到，而自由泳是側面換氣的，一不小心要喝水的。
還有就是蛙泳相對省力，人總是愛偷懶的。
另，老一輩會蛙泳的比較多，老一輩的習慣會很大程度的影響小孩學游泳的方向。
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游泳對人體有哪些好處呢？
11樓：瘋子難不難
游泳的作用：
1.改善心血管系統：
游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。
根據有關專家統計，一般人在安靜狀態下每分鐘心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛鍊的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達到90—120毫升。
2.提高肺活量：
3.提高呼吸系統的機能：
游泳運動員的肺活量可以達到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。
4.改善肌肉系統的能力：
因為在水中游泳需要克服較大的阻力，游泳又是週期性的運動，長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。
5.改善體溫調節的機制：
經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。
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眾所周知，游泳前需要熱身，這樣有利於游泳，減少危險的發生。首先，不同的泳姿有不同的要求。仰泳主要是臂部發力，所以在游泳前你需要多熱身一下臂部，比如做做引體向上，胸臂仰臥撐。當然其他關節也需要適當鍛鍊。蝶泳，這個主要是靠腰腹部肌肉發力帶動全身，我覺得做仰臥起做，扭扭腰是非常必要的。蛙泳主要靠腿部發動力...
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