1樓：弎遷
你懷疑的這兩種都有可能，具體區分需要自己辨認比如說，過多的瑣事導致你在日常生活中無法將注意力分擔到太多事物上，那麼這可能是因為工作引起的心理問題（過於關注生活，而忽略自我），也有可能是平日未養成較好的習慣而造成的一些生活及心態上的變化。
至於說健忘這種事不可能的，畢竟你工作的事情沒有忘記。所以我覺得你應該是還沒有完全適應工作的節拍，沒能把我好自我與工作之間的平衡點加油
2樓：匿名使用者
第1可能你心理有事情,讓你賓不滿意,首先治理好自己的生活讓自己的精神陽光起來.可以嗎
3樓：匿名使用者
你好，精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。
神經衰弱的**方法首先是心理**，首先應該尋找**，進行心理**，消除發病的精神因素，可以通過解釋、疏導等調理；中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致。心理**效果不顯著的時候，可以請中醫師辨證論治應用一些養心安神、健脾益氣、滋陰降火的中藥，結合鍼灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，可以有效地改善神經衰弱的各種症狀。另外，合理的生活方式、作息制度、體育鍛煉及食療對神經衰弱的**很有益處。
記不住東西，感覺腦子變遲鈍了，總是會無緣無故的忘記要乾的事，什麼原因 30
4樓：丁劍峰
嘛，樓上回答老專業了，我都不好意思說我的觀點了。
忘記做什麼，腦子變遲鈍，是不是你最近收到什麼挫折了？
然後另一個觀點 人呢，有個心理週期的，低谷期就是這樣子的表現啦，放輕鬆就好
然後，壓力太大，讓你的神經繃得太緊了，物極必反啊，還是注意放鬆再然後 注意睡眠…… 睡眠不足就這樣 然後惡性迴圈，你這症狀像是長期睡眠不足啊
總之一句話，多休息。就是這樣了，不是什麼大問題，別自己嚇自己啊。
5樓：tig來啦
定期鍛鍊身體，身體是本錢。
腦子不用會生鏽，多想多思考。
好記性不如爛筆頭，一本記事本很實在，又好用。
6樓：小怪獸
從醫學上說，你可能是身體中內分泌系統失調，也就是外部因素引起的而產生的自身影響。
可能你平時太累太煩躁了，可能是年齡的緣故，也可能是用腦過度。
或者這本身也很正常，我就比較漸忘，而且這是分時間段的，可能過一段時間就會好了。所以你也不必過於擔憂，否則又會傷腦傷神，如果還是不放心，建議可以去看中醫調節一下。
希望可以幫到你。
7樓：匿名使用者
請問多大了？如果是年輕小夥則是擼多了，注意點啊（我和你有同樣的問題，後來節制點再加上用心記憶就好很多了）；如果是中老年就是真的精力跟不上了，注意休息啊；如果是女生我也不知道了。。。
8樓：匿名使用者
偶爾這樣是很正常的。如果每天都覺得很無聊，有這樣的感覺就更加不奇怪了。
其實找個自己感興趣的事情然後多加培養就更好了，比如跳舞，比如學吉他，比如學一門語言。
不要那麼嚴苛地要求自己，大腦在更加鬆弛的環境下才會更活躍。
加油哈！
9樓：愛媽媽
本人也有過這情況，應該是被一些比較要緊的事情分了心。
10樓：匿名使用者
1.大腦過於疲憊
2、有一些煩惱導致注意力不集中，但是自己並不知道3、睡眠不足（深度睡眠）
4、由於年齡增長的記憶力減退
11樓：神仙溝
不知當事人年齡如何？如果是年輕人，問題不大，注意多看看書。看電視，玩遊戲會讓人變傻的。
如果是老年人，就要注意檢查身體，防止出現「老年痴呆」（不好意思，就用這個詞吧，前段時間剛看到的一個專業術語，忘了）。
12樓：匿名使用者
我和你的感覺差不多！
保持良好的飲食習慣，經常鍛鍊身體。少抽菸喝酒！
身體慢慢會恢復過來的！
13樓：匿名使用者
健忘。 生活壓力大，適當的運動運動，減少菸酒，生活習慣越健康，記憶力越好。多運動很管用
14樓：矢甄武男
這個問題，我也有過思考，最近看了一些關於右腦訓練超級記憶的法子，推薦你看下，不過沒人理解不一樣，有人會覺得詭異，很正常
15樓：匿名使用者
精力無法集中 注意大腦休息 少抽菸喝酒 晚上好好睡覺
16樓：張安通
不是腦子遲鈍了，是接觸的東西多了，要處理的東西也多了，因為太過複雜，所以導致記憶因子產生混亂，才導致這樣的情況，建議你放鬆一下情緒會好些
17樓：手機使用者
一般就2個原因，
一、手淫過於頻繁。
二、熬夜。
18樓：竹韻零帕
是不是壓力太大了，或者睡眠不夠好。或者可以嘗試一次小小的出遊放鬆一下。
19樓：柏迷秀
我也經常這樣 要用小本子記下來 我現在每天會記錄我今天要做的事情和這段時間要完成的事情 這樣很管用
20樓：二師兄的帽子
年齡大，記憶力下降；工作壓力大，休息不足，都會出現這種情況。要注意休息，把工作放開一點，其實地球沒有我們照樣分毫不差地運轉，生活也會照樣過！養成好習慣，事不要留後腿，如果有長期的工作要完成，則用小本子記好，放在身邊就好了！
祝你身體好！
21樓：匿名使用者
心浮躁了 別老是看電腦，多活動 多參加集體活動
22樓：藍夢
因為你想的太多。你自己的心裡有太多的壓力，所以你應該更好的放鬆自己！
23樓：付寧
很簡單，不經常用腦被，要麼就是長時間用一種模式工作，比如看電視、玩遊戲等，天天都是這樣機械式的用腦，慢慢就會遲鈍。
老是記不住事，別人說了，很快就忘了，是怎麼回事啊，是身體裡缺少什麼東西嗎？
24樓：幸運星兒求答
記憶是越用越好。平時多留點心，多注意點事。時間長了就能記住了。其實很多時候這也是一種習慣
25樓：匿名使用者
是你自己主意識老是不清醒，腦子裡老是各種塵世的想法、慾望、想做又沒做或做不到，思想不集中才造成與人交談記不住東記不住西。所以要慢慢培養去除雜念，真誠做事才能提高記憶。
一年級學生拼音記不住怎麼辦，孩子老是記不住拼音怎麼辦
蓋望亭龐亥 首先要讓孩子明白聲調的法則，一聲平，二聲揚，三聲拐彎，四聲降。多和孩子用標準的普通話交流，和孩子反覆的來讀 可以和小遊戲結合在一起，很趣味的讓孩子記住聲調 go快樂de摩天輪 學生入學年齡越來越小 現在的家庭給孩子準備好了一切，缺乏實質性的鍛鍊，所以他們的理解能力，實踐能力比實際年齡還要...
老是忍不住去想一些事反覆思考明知道不對想改但每次都忍不了
這不是病吧 是太敏感了，我也會，原來小時候老覺得出門了沒關電視，沒關門之類的，一段時間就好了，應該沒嚴重到要看醫生，個人習慣，不要太在意，一個人疑神疑鬼會越想越嚴重。沒事啦，每個人的性格都不是一成不變的，我也是大學生啊，但是不要給自己那麼多壓力，放鬆些 輕度強迫症啊,一般的大醫院都能 好,希望你早日...
晚上老是想一些恐怖的事情，控制不住，心裡很害怕
主要是你下班的時間，這個時間路上都沒人了，都會害怕，要是白天就不會有害怕的感覺了，如果長時間這樣，可能會產生一些心理問題。 清靜無為 您好！人的基本情緒就是恐懼，恐懼是所有情緒的基礎。一定要接納自己的恐懼，恐懼是正常的。恐懼也是每個人性格缺陷的源頭，人的性格形成都是孩童時被迫形成的，是有缺陷的，只有...