1樓：匿名使用者
這個是有一定的科學根據的
這跟你白天是否太累還有跟自己手放的位置有關而且有一些疾病的徵兆
要及時的檢查一下啊
2樓：匿名使用者
睡眠分 慢波睡眠 和 快波睡眠
快波睡眠就是深度睡眠 它的一個重要特徵就是做夢睡覺時一般先進入慢波睡眠 然後才到快波睡眠 然後相互交替如果勞累的話 則可直接進入快波睡眠
你是不是白天太累了
3樓：匿名使用者
人做夢是很正常的現象是由於人在休息後大腦的部分細胞還很活躍所以才做夢 你每天做這麼多 是不是學習或工作壓力很大等等 你可以找時間去活動一下
比如登山之類的 放鬆一下你的大腦神經 也許情況會有所減輕
如果連續做夢夢到很多 每天做夢 而且有較長的時間 建議你去向醫生諮詢一下
4樓：
那是因為你的大腦在你夜晚時還在工作，跟你平常的心情和工作有密切的關係，在你晚上入睡後，你身體還在工作，所以導致你夢多。
建議你每天晚上睡覺前聽15分鐘比較柔、慢的**，可能這樣對你的情況有很的幫助。睡前儘量放鬆心情，最好喝一杯比較熱的牛奶。
5樓：
夢多說明睡眠質量不好。要放鬆。
6樓：
白天太累 晚上被子沒蓋好
7樓：艾真出堅白
我覺得晚上做夢是因為白天太累了，有太多的事要去做，有太多的問題要想，要去解決，而這些事在現實生活中解決不了，所以就去夢中解決的，而且還可以做許多現實中做不了的事，而之所以想不起來時因為我們做夢都是在淺睡期才做的，也就是在快要醒的時候，所以我們不太記得做了什麼夢.
8樓：夏森闞格菲
是壓力太大了，導致精神緊張才會這樣的，別擔心，適當放鬆一下心情就行了！
9樓：衷瑜南宮文茵
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加.「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意.
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等.
10樓：費作首雪晴
可能白天生活工作壓力大，或有什麼事在心裡面放著，所以夢叫多，要徹底放鬆。
11樓：騰昌休秋芸
每晚有夢，可是醒來一點都抓不住痕跡，莪也是這樣！所以說夢離莪們好遠、好遠…
我每天晚上都做很多夢，為什麼啊
12樓：忐忑
朋友你好，並不是心情不好就老作夢，其實經常作夢的人長壽。
我來和你談談夢的問題，希望對你有所幫助。
人為什麼要做夢？不做夢會有什麼反應？ 科學家做了很多剝奪人做夢的實驗，即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，如此反覆進行。
結果發現，對夢的剝奪，會導致人體一系列生生理異常。如脈搏、血壓、體溫以及**電壓均增加，植物神經系統機能有所減弱。同時還會引起人心理上一系列不良反應，如緊張、焦慮、易怒、記憶障礙、出現幻覺、定向障礙等。
顯然，做夢已成為人體一種正常的必不可少的生理過程。正常的夢境活動，成為保護肌體正常生命活動的重要困素之一。日本山梨大學研究人員發現人腦中存在著兩類相反的催眠肽，一類催無夢睡眠肽，另一類催有夢睡眠肽，將它施於動物，使其睡眠的有夢期延長，結果實驗動物的平均壽命大大提高。
我們愛做夢,實在是老天給我們的一種恩賜,即使沒有生理上的壽命延長,實際上,我們能同時擁有兩個世界,與不做夢的朋友相比,經歷了更多.
夢對健康有積極作用
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。
另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**
13樓：胡霏卻令梅
你多出去走走，看看外面的風景，活動一下，可能是你的大腦有點缺氧。所以要經常去吸收新鮮的空氣，過不久就好了的，沒事的
為什麼晚上老是做一些奇怪的夢啊？？？？
14樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種確實存在，但是這種人只有99.99999%，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，睡眠前不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境，最好喝杯牛奶能改善睡眠質量。夢再好也不要回憶，因為總有醒來的時候。 希望能幫助到你，祝您學習進步，工作順利！
15樓：匿名使用者
我也是，要不就不做夢，一做就是不好的夢也有鬼啊什麼的，反正就一些不好的，有時候嚇醒了，還會接著那個夢再做，而且我也沒有那麼多胡思亂想啊什麼的，也不是所說的日有所思夜有所夢吧
16樓：匿名使用者
說明你整夜都沒睡好腦袋一直都沒有休息，不停的在運動回憶以前的事和幻想的事在交叉 ，所謂日有所思,夜有所夢,也許是在你的日常生活發生了怪事對你產生了影響,不要怕,沒事的 ！
佛洛依德關於夢之解析有很全的闡釋但，未必適合大眾。其主要從人的潛意識解釋夢有何而來，意識分為潛意識和有意識，潛意識通常就我們常說的下意識。其實在我看來夢的本身或許並不重要，是你把它看得太重了，別管他了，愛咋咋地，隨他去吧，好好過你的日子，做你的工作，ok!
17樓：百度使用者
聽聽廖閱鵬的**吧，我長聽。還有要記住錢是王八蛋
18樓：木y小豆
有時我也是。。可能是白天太累了。。或者事情比較多吧。。。
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