1樓：等風來的小哥哥
免疫系統真的沒有開關嗎？不一定。有些行為會影響免疫系統的功能。
有什麼可以改進的？對於營養來說，這實際上是免疫系統的改變。營養可以使人體免疫系統不斷運動，也可以過量補充脂肪和食物，避免肥胖，調節大腦，增加腦細胞的新陳代謝，避免過度放縱造成的睏倦和疲勞，改善精神狀態。
另一方面，睡眠被認為是恢復免疫系統的實際按鈕。人們在睡眠中消耗較少的能量，主要是新陳代謝，以保持身體正常運轉。從這個角度來看，避免細菌和病毒是免疫系統的重新啟動。
對於免疫力弱的人，他們不相信「禁食能恢復免疫系統」，所以可以定時睡覺，提高免疫力。
2樓：哇啦哇啦小可愛
理論上適當節食可以改善很多方面，但是連續斷食兩天能重啟免疫系統十分像偽科學，肯定沒得到大規模雙盲隨機試驗結果的認證。
3樓：左手看書右手投資
有這樣一種猜測，也有相關的實驗。但目前還沒有確切的證據。我覺得在沒有確定是否有***之前，還是不要輕易嘗試。
4樓：小柒說社會
可以，有根據。曾經有則實驗顯示人類7天不進食，在進行科學的護理之後是可以重啟免疫系統，恢復正常的。
有人說，斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點有科學依據嗎？
5樓：
斷食48小時以上能啟用全身免疫系統，這方法靠譜？說了你別不信
6樓：鵬城美食甲
斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這樣的觀點是沒有科學依據的。斷食兩天以上會使得人體出現功能不足，可能會引起休克，頭昏頭暈的情況，所以斷食兩天重啟人體免疫系統，這樣的觀點是錯誤的。
7樓：****
這個是沒有科學依據的，如果斷食兩三天的話，你本身的消化和腸道系統都已經開始出現一個萎縮了呀，肌肉會出現萎縮，所以不要相信這種斷食。
8樓：早餐吃過了
人體的免疫系統也是用營養來維持的，你都斷食兩天啦，你的營養系統已經受到影響還怎麼啟動？兩天你身體各個器官都沒有營養的維持受到嚴重的損害，這是沒有科學道理的。
9樓：匿名使用者
從道理上說是可能的，因為不進食物，身體機能會啟動自動補償功能的，以已補充能量。但是這個不可能一直都有的，它也會用完的
10樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
斷食兩天可以重啟人體免疫系統。這是不科學的。人的免疫系統是靠平時的身體保養和提高身體素質來實現的。並不是簡單的斷食兩天就可以重啟的。
11樓：巴水苼
斷食兩天以上，重啟人體免疫系統應該是，沒有科學依據的。
人身體的機能，如果在斷食兩天的情況下，可能會有一定的紊亂現象出現現這種情況，可能會導致積極的消化吸收系統出現小的問題，反而會使得身體免疫力下降。
12樓：不安志
沒有聽說這樣的科學依據，兩天不吃東西，人體很多器官都受到傷害，特別是腸胃，人的免疫系統是在生活中慢慢建立起來的，在和細菌對抗中建立起來，每一種並非是人體一定有的。
13樓：電子數碼科技谷
你好樓主，人體的免疫系統每天都在工作，而且每天都在大量的工作。你餓不餓和你的免疫系統重啟應該是沒有什麼太大關係的。而且這種觀點也是沒有科學依據的。
如果比較餓，長期營養跟不上的情況下，你的免疫系統也會免疫力下降的。
14樓：匿名使用者
這種觀點沒有科學依據，這只不過是說當時兩天他的胃已經對食物沒了敏感，所以吃東西的話可能也沒胃口了。
15樓：依雲小鎮
斷食兩天可以重啟人體免疫系統，這種觀點沒有科學依據，如果缺乏營養，免疫力會下降倒是真的。
16樓：匿名使用者
這種觀點，是沒有科學依據的，是在瞎說，斷食兩天，只會讓人體的免疫功能進一步下降，而不會讓人的抵抗力恢復的。
17樓：匿名使用者
斷食兩天後會重啟人體免疫系統，這是沒什麼科學依據了。因為一開始你都是保持一定的營養均衡的，然後你突然兩天鑽石的話，那樣身體會慢慢的。越來越不好過三四天之後就會很難
18樓：金色碩果
斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點應該是沒有科學依據的。人必須吸取食物補充能量，這樣才能提高免疫力，如果。頓時不吃飯，這樣容易影響身體健康啊！
19樓：匿名使用者
我覺得這種觀點是沒有科學依據的，從沒見過不好好吃飯的人，會比正常飲食的人身體好。
20樓：匿名使用者
我覺得這種觀點沒有科學依據人斷食兩天以後。就會使身體很虛弱，此時免疫系統就遭到了嚴重的破壞。所以還是不要這樣嘗試了，對身體傷害很大。
21樓：合朗
有人說頓時兩天以上可以重啟人體免系統。這種觀點有科學依據。因為兩天不吃任何食物，體內得不到因任何營養補充。身體的各項機能就會改變。就會重啟免疫系統。
22樓：快樂妮妮
千萬不要迷信這種觀點。人斷食兩天以後身體的免疫系統就會遭到破壞。人身體就會很虛弱。疾病就會找上門來，所以還是不要這麼去做了。
23樓：匿名使用者
有人說，斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點是沒有科學依據的，因為免疫力就像人體的一個保護屏障，可以說每時每刻都在起著保護機體的作用。它從沒有一天是關機的狀態，也不需要重啟。
24樓：某某破雲而出
這種觀點沒有科學依據的。輕斷食兩天只能夠讓你的體重在一段時間內瘦下來，但是不能夠保證他不會**。人體的免疫系統是不能夠重啟的，從出生開始就自帶了，如果你要增強免疫系統的話，就是多鍛鍊，有規律的作息。
多補充蛋白質。
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