1樓：獨自回憶你給
增高的方法，我覺得在那個中科生長發育醫院可以去看看，聽說那裡幫助了很多想要長高的人，或多或少，都有長高的案例，少的幾釐公尺多的一二十釐公尺可能都有。
建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分可提高鈣的含量，再積極運動鍛鍊，如跳高或引體向上等，注意休息和保持心情愉悅。°
2樓：匿名使用者
自然長高首先年齡要在25以下。
如果和同齡人相比明顯矮很多，或者沒有達到標準身高，那就可以用物理方法嘗試一下了。
比如跳高，打籃球，引體向上。
還可以去醫院檢查一下，看具體原因是什麼。
如果是25歲以後了，那就可以用拉骨方式了。
求大神解答，我怎麼長高
3樓：癮大技術差
你好，你還小，11週歲就一公尺五六不算矮了。想要長高要多多的參加體育鍛煉才能快速公升高。不管男女一般到22歲才停止生長。
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1.
懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安顫皮排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊茄槐差樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。
休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三明虧級跳、多級跳和原地縱跳等。 助你挺拔的長高體操 熱身運動：
活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。祝你幸福快樂。
4樓：超越極限
天天打籃球，一年就看出來了，多跳高。
怎麼能長高，誰告訴下我？
5樓：匿名使用者
打籃球是個很好的方法，也可以試試網上的某些可以長高的瑜伽動作。最重要的是要堅持。
6樓：匿名使用者
喝牛奶。體育鍛煉！這是最實在的！不過不要相信那些假的增高資訊，多運動多跳！會比你整天坐著好很多！
怎麼樣長高，誰告訴下？
7樓：姍姍女人坊
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你乙個長高的方法：
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準。
呵呵，你讀讀這個日記吧！
8樓：匿名使用者
過了生長發育期長高是比較難的。多運動有助於長高的。
9樓：網友
今年幾歲了！還沒到17以上就不用擔心自然會長的，我17以前很小，長的很慢之後飛速長了。
lim x 01 x 1解釋為什麼
首先需要設y 1 1 x x，兩邊同時取自然對數得 lny xln 1 1 x ln 1 1 x 1 x 由洛必達法則lny lim x ln 1 1 x 1 x 1 1 1 x 1 x 1 x 1 1 1 x 1 所以y e x 即lim x 1 1 x x e。不定積分的公式 1 a dx ax...
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首先，擠壓鋼筆芯的時候，把鋼筆芯內的一些空氣擠出去了，所以鋼筆芯內的氣壓就比外面的大氣壓低，這時把鋼筆頭沒入墨水中，由於氣壓不平衡，墨水就會被大氣壓的壓力壓入鋼筆芯內。擠壓鋼筆芯的時鋼筆芯內的一些空氣擠出去了，這時鋼筆芯內的氣壓就比外面的大氣壓低，當把鋼筆頭沒入墨水中，由於外界氣壓高於鋼筆肚內的氣壓...
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嘧啶 chn，, 二氮雜苯 是一種雜環化合物。嘧啶由個氮原子取代苯分子間位上的個碳形成，是一種二嗪。和吡啶一樣，嘧啶保留了芳香性。形成dna和rna的五種鹼基中，有三種是嘧啶的衍生物 胞嘧啶 cytosine 胸腺嘧啶 thymine 尿嘧啶 uracil 其中胸腺嘧啶只能出現在脫氧核糖核酸中，尿嘧...