1樓：橄欖樹健康科普
如果一家三口每日三餐都在家裡吃，大約要花費800~1000元。這樣既能保證營養均衡，也會攝取到充足的維生素和膳食纖維，而且不會攝入過多的油鹽，極大程度地保證了身體的健康。
2樓：熙怡
每月在家裡做飯的話，我一個月基本上七八百就夠了。因為菜和果蔬是很便宜的，一天20塊錢足夠了，偶爾想改善一下生活的話，一週買一兩次肉就可以了。
3樓：微涼一葉
節約點，500元就夠了，超市打折的時候多囤點肉類，平時每晚7點會處理蔬菜水果，買回來就能做菜吃。
4樓：韭菜心
頓頓自己家裡燒，一個月花不了多少錢的。
如果基本都是在家裡做飯，你們每月生活大概要花多少錢？
5樓：傳送到傳送
如果基本都是在家裡做飯，每月生活花的錢各個家庭都不一樣。
我相信給予愛是讓自己快樂的最好方法。我深信食物是安慰人們的唯一途徑。更多美食問題和答案，請注意尋找美食。按照課題要求，如果他們基本上都是在家做飯，一個月的生活費用是多少？
一號網友稱，在過去的幾年裡，這真的很難計算。最近，房子在家裡，小區也關門了。家裡的餐飲都是通過**購買的，比平時好。
我會告訴你我家二月份的伙食安排和總費用。在回答之前，我們會給你一份在家做飯的必要費用清單：
1、天然氣的費用，除了做飯，一家四口，每天洗澡，費用約280元；
2、沒有空調，也沒有大功率電器。電費控制在200元；
3、今年2月，我買了40斤大米，花了110元；
4、食用油，5升/桶，用過2桶，100元左右；
5、姜蒜各兩斤40元；
6、鹽、胡椒粉、味精、麵粉、醋、醬油、醬油，約100元花掉；
7、乾麵，以備不時之需，準備3袋麵條，每包900克，成本30元；
以上，一共860元，這些都是在家做飯的必要開支，主要問題是每月在家做飯要花多少錢？根據每個家庭的收入，可以多多少少，可以富裕，也可以經濟；
在我看來，除了上述固定開支外，我家2月份的生活費還是比較經濟的。我們來談談2月份買菜的開銷
一、肉料：3只雞100元，5斤羊排200元，3斤豬脊骨150元，五花肉200元，雞翅根2斤45元；這些都是在1月份春節前在超市挑選的。他們為迎接春節的客人做了準備。
但由於今年的特殊情況，2月份採購的食材為我家提供了一定的基本保障；
二、蔬菜比較容易吃。二月是疫情爆發的階段。在社群關閉之前，他們不敢出門。
社群關閉後，他們再也不能出去了。所有購買的蔬菜都是在社群的**團、商店和新鮮自備櫃中購買的。他們一般購買大白菜、青椒、西紅柿、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、青蒿、捲心菜等韭菜、土豆、生菜和蔬菜在2月份的**是600元；
回想起來，家裡除了臘肉、鹹魚等葷菜，每天的午餐和晚餐還是很豐盛的。每隔3-5天，就是雞湯或排骨湯，偶爾還有胡蘿蔔烤羊肉；相對而言，土豆、大白菜、青椒和捲心菜吃得比較多。首先，這些蔬菜比較常見，容易購買；其次，它們相對便宜；第三，他們的家人非常喜歡它們；
二號網友稱，我和老公青梅竹馬，大學畢業2年後我們就結婚了，如今在同一座城市上班，雖然目前房子是租的，但是生活卻是我們自己的，目前我和老公的收入也不差，我們倆做了一個計劃，按照目前的收入，每月的存款，爭取年底的時候就把房子給買了，但是現在覺得有點亞歷山大，吃飯都不敢在外面吃了，每天晚上都是自己在家裡做飯，一般我都會做3個菜，你們看看我做菜的水平怎麼樣？
晚餐一般情況下我都會準備3個菜，我覺得兩個人吃飯，2個菜有點少，3個菜剛剛好的樣子，我喜歡吃蝦，所以買了一些新鮮蝦回來做油爆蝦，老公喜歡吃海鮮，但是太貴，花蛤還是買得起的，所以買點花蛤回來給老公吃，還炒了一個青菜，味道還不錯，自我感覺這一頓飯很棒。
天氣太熱了，實在不想吃飯，所以做了一個芹菜炒香乾，一個腐竹炒肉，煮了一個銀耳蓮子羹，天氣熱，就喝點湯湯水水的東西好了，第一次喝銀耳蓮子羹還配幾個菜的，老公說以前只吃過涼拌腐竹，沒想到，腐竹還能和肉一起炒著吃呢。
還有其他網友，情況各不相同。
6樓：我真的是柳上惠
以一家三口為例，如果每天三餐在家做，每個月1500元，吃的相當不錯，但要求要具備較好的廚藝，瞎糊弄不行。另外，這個標準不包括每日的零食、水果、酒水，只是飯菜，當然營養均衡的肉類、海鮮、雞蛋和全部烹飪所需的原材料在內，函燃氣費用。
在疫情期間，我本人己體驗了自己做菜的成本，確實花不了多少，在廚藝方面，因為曾經進廚師學校學習過，具備熟練的烹飪基本功，每天合理安排三餐，即要葷素搭配又要講究營養和口感，為保證菜的品質與專業酒樓相比較不相上下，我購買了專業裝置，有些菜需要過油的必須過油。
在一個月時間裡，早餐是西式做法，類似於三明治，就是麵包片夾生菜、荷包蛋、法式火腿腸，因為是夏天儘可能不吃油炸的或包子這類早餐，流食就是牛奶或燕麥粥，鹹菜泡菜儘量不吃。
午餐我做過的菜有：宮保雞丁、魚香肉絲、香酥翅中、滑溜裡脊、京醬肉絲、家常豆腐、香菇菜心、蒜泥西蘭花、清炒荷蘭豆、油浸魚、糖醋里脊、辣子雞丁、元爆裡脊，香菇燜扁豆等。
在加工過程中，都是提前把2天內用的肉絲、肉片切好放入冰箱備用，因為烹飪過程都是接近專業廚師做法，肉絲肉片在過油前都是要上漿的，炒出的菜保證肉絲、肉片的滑嫩。
自己做菜不僅成本低，衛生絕對有安全保障。爆炒類的菜基本超不過30秒鐘，因為我做菜特別注重提前準備，主料與配料都是提前加工好備用，家裡人到齊後，四菜一湯十分鐘完事。
為了準備方便，一般是向家裡提前公佈近2天早午晚餐菜譜。其實烹飪在家庭裡就是一種藝術和樂趣。成本每月1500元綽綽有餘，我以前也經常到外面飯館去吃飯，有些菜吃起來不是你想吃的那個味道，疫情期間使我大中華多出來多少廚神啊。
7樓：刺客侃社會
當然了，並不是說每個家庭每個月的生活費都會達到1500塊錢，你比如說有些人在公司上班，可能公司會廣泛，那麼這個時候伙食費就不會有這麼多了，那每個月的生活費也就比較少。另外有些家庭每個月的開銷可能也會更加的多一些，例如有些家庭每個月可能都會出去吃幾次好的，下幾次館子，有些人上班的地點離家比較的遠，所以交通費可能會稍微的多一些，這些其實都是不確定性的因素。我個人覺得在日常生活當中，大家可以養成記賬的好習慣，我們可以看一下每個月的開支是多少，收入是多少，看一下是否能夠平衡。
8樓：情感脈門
一個月大概在2000元左右，家裡4口人，然後吃一般的食物。早餐每餐20元，購買包子、饅頭、麵條。午餐30元，簡單的素菜。
晚餐10元左右，基本就在中餐基礎添個小菜。然後偶爾會有加餐，買肉200元左右。
9樓：禪說社會
2000左右。我給我老婆基本都在家裡做飯，每個月確實能夠省不少錢，關鍵是自己做飯衛生，健康，營養。
10樓：為人人
如果基本上都是在家裡做飯的話，每月的生活費花銷可能有兩種情況，這要看是在農村還是在城市中了，如果實在農村的話，一個月大概也就是500吧，因為我本身就是農村人，在家裡可以自己種菜，自己種糧食，雖然很多都用買，但是所佔的花銷並不大，如果在城市中，一個月大概需要2000，因為在城市裡不僅需要電費，而且需要水氣以及各種費用，例如物業等。
11樓：快樂寶貝問題解決
只有夫妻兩人在家，飲食偏清淡，縣城，一月一干元左右，魚蝦蟹吃得少，豬肉為主，一月吃一至五次羊肉，蛋以雞蛋，鴨蛋為主，油鹽醬醋，米麵雜糧綠豆齊全，奶喝全脂的，水果吃當季的，精打細算還可以。
12樓：小懂一點
在家做飯的話花費主要是買米的錢、買菜的錢、電費、燃氣費等，總得加起來1000足夠，如果想吃好一點的話就要加錢了。
13樓：一起吃香菜叭
這個要考慮吃什麼菜以及是多少個人一起吃的問題了，每月基本的花銷比如通訊，服飾這些就先當他是固定的大概500到1000，然後伙食的話，普普通通的就只買一點的大概也不需要花太多的錢，大概一個月就800到1000（加上外出聚餐）。可能我是一個比較省的人，所以對吃的這方面沒多大要求，一般就是簡簡單單就可以了，如果是住出租房或者要還貸的話大概還要再加上幾千。但是單單算生活費的話一個月大概就是2000左右。
14樓：生物食品
買菜還是要錢的，不過相對於在外面吃肯定要省一點，要是家裡做飯的話，一個月開銷也要三四千，根本不知道花在**了。
15樓：習慣的江江
這個應該和自己所在地方的經濟水平有關。以我為例，如果只在家做飯，每個月的花費大概在三百塊錢，如果買肉多的話，花費會更高一點。
16樓：
隨著肉價的**，消費水平也增高了。每天光是買菜基本需要100元往上，加上每月水電、物業費用等等，沒有5、6千是下不來臺的。
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