1樓：米朵天蠍
當然是不可以的。
我們都知道牛奶裡面含有豐富的營養，每天喝適量的牛奶對身體有好處，但是有些人會認為說牛奶中70%的含量是水，而且營養又比水高，那口渴的時候直接拿牛奶代替水來喝，其實這樣的做法是錯的。
營養師表示，牛奶中的營養成分高，但是我們在喝的時候也要把握好時間，並不是隨時隨地想喝就喝的，比如說我們空腹的時候，胃液的溶度偏高，這樣我們喝下去的牛奶會在胃裡凝結成塊狀，不容易消化。還有一些人在空腹喝大量的牛奶，還會造成腹脹，腹瀉等問題。
我們人體需要大量的營養元素，但是這些營養必須講究均衡，從小我們就知道對食物不能挑食，各種食物都需要合理的搭配，這樣才能發揮食物最大的營養價值，我們日常所吃的那些食物，必須要配合上水，才能組成我們所需要的餐食。而如果我們用牛奶來代替水，那麼就等於是把單純的營養元素組合在一起，這樣就破壞了營養的均衡，成了「高營養」，對身體也是不利的。
牛奶裡面除了含有大量的水分以外，還含有脂肪，蛋白質，鈣等營養元素，按照營養學家的建議，我們人一天要喝1.2升水，如果將這些水都換成牛奶的話，那麼會發生什麼問題呢，就是我們人體所需的很多元素都會超量，會造成肥胖，對我們的心血管也是不利的。
所以說任何事物都是有兩面性的，有好也有壞，需要搭配合理才能發揮最大的作用，尤其是食物，如果過分的挑食偏食，這樣勢必會引起各種疾病，對我們的健康是非常不利的，俗話說過猶不及，說的就是這個道理，凡事要講究適量即可。
2樓：王桂真營養師
牛奶中含有的鈣，可以為身體起到補鈣的作用。而如果把牛奶當成水來喝，身體會有哪些變化？
3樓：花花就是我
我覺得牛奶是不可以代替水來喝的，雖然牛奶其實營養還要更豐富一些，但是水中所含有的一些礦物元素它是沒有的
4樓：難掩的喜
當然是不可以的，牛奶中富含蛋白質，會導致營養過剩，不能代替水。
5樓：謝品姣
不可以，牛奶中雖然也含有水分，但含有豐富的蛋白質，不能完全取代水，否則容易造成蛋白質含量偏高。
6樓：小小小棉糖唐
不可以，牛奶雖然好喝，營養也更多，但營養吸收的太多，造成營養過剩對自己的身體也不好，還是聽醫生的話多喝水靠譜
淡奶油可不可以用牛奶代替？
7樓：微風過境
要是製作蛋糕或糕點裱花不能用牛奶代替，但是製作土司可以用牛奶代替。
淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康。
淡奶油做法：
材料4個雞蛋的雞蛋清，少許鹽，糖，白醋
步驟1、將4個雞蛋清打散，放入容器中。
2、放一點點鹽、一滴白醋、一勺糖（勺子就是普通的小鐵勺），攪打雞蛋清。
3、打到有點稠的時候，再加一勺糖，繼續打。
4、打到覺得比第三步中的雞蛋清更稠了的時候，加入一勺糖，繼續打。
5、在第4步之後打了大約10分鐘，試著用打蛋器將你打的蛋清挑起，如果蛋清能夠立起來就說明你的奶油已經打好了。
8樓：呼和浩特歐米奇
不可以用牛奶代替看你具體做的東西
9樓：
看你做什麼。
一般做麵包，蛋撻，濃湯的時候，可以用牛奶代替淡奶油。
如果是奶油蛋糕則不能代替。
淡奶油可不可以用牛奶代替？
10樓：微風過境
要是製作蛋糕或糕點裱花不能用牛奶代替，但是製作土司可以用牛奶代替。
淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康。
淡奶油做法：
材料4個雞蛋的雞蛋清，少許鹽，糖，白醋
步驟1、將4個雞蛋清打散，放入容器中。
2、放一點點鹽、一滴白醋、一勺糖（勺子就是普通的小鐵勺），攪打雞蛋清。
3、打到有點稠的時候，再加一勺糖，繼續打。
4、打到覺得比第三步中的雞蛋清更稠了的時候，加入一勺糖，繼續打。
5、在第4步之後打了大約10分鐘，試著用打蛋器將你打的蛋清挑起，如果蛋清能夠立起來就說明你的奶油已經打好了。
淡奶油可不可以用牛奶代替，淡奶油可以用牛奶代替嗎 淡奶油可以用什麼代替
微風過境 要是製作蛋糕或糕點裱花不能用牛奶代替，但是製作土司可以用牛奶代替。淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30 36 打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康。淡奶油做法 材料4個雞蛋的雞蛋清，少許鹽，糖，白醋 步驟1 將4個雞蛋清打散，放入容...
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