1樓：子夜零時
你可以用手掌從胃部向下推一直推到肚臍，連續做30——50次，可以減輕肚脹。
2樓：竹子
可能是便祕引起的，早上起來要蹲廁所，便祕建議喝點荷葉茶，脹氣的話喝大麥芽茶，積食喝普洱茶。。
3樓：丫丫
多喝些熱水 會得到好轉。。
牛肉乾太硬，怎麼吃才好消化一些？
4樓：精彩百曉生
把牛肉乾撒開一點兒一點兒吃，不僅可以方便吃而且味道會很醇厚，嚼在嘴裡的味道更好。吃完嘴裡還有一股餘香。
北京麻辣牛肉乾的做法：
備料：牛肉5斤、油500g、紅糖3兩、冰糖半兩、醬油1斤、花椒麵、辣椒麵、芝麻；（牛
肉、油、醬油的量應根據需要確定）
1）牛肉切成拳頭大小塊，放入鍋內煮40分鐘後，切成手指頭大小條；
2)鍋內放入油，七分熱，放入牛肉條炒10分鐘，後放紅糖，冰糖，醬油；
3）煮10-15分鐘，關火放入味精，花椒，辣椒麵，芝麻；即成。
5樓：匿名使用者
如果是超市素食的牛肉乾的話，只有幹吃了，不然怎麼辦？
風乾牛肉乾怎樣吃
6樓：一弦一柱
風乾牛肉乾可以做蘿蔔乾炒幹牛肉，做法如下：
準備材料：牛肉乾300克、蘿蔔乾版100克、紅辣椒權3顆、酸辣椒3顆、大蒜5瓣、大蔥2根、生薑3片一、牛肉乾從冰箱取出，解凍。
二、起鍋放入適量清水，水開倒入牛肉乾焯水，煮5分鐘左右取出。
三、牛肉乾過涼水洗淨，切成薄片；
四、蘿蔔乾提前用清水泡軟；
五、濾幹水份，切成碎丁；
六、配料切好；
七、起鍋放油；
八、油熱放入生薑、大蒜、辣椒，翻拌幾下；
九、倒入牛肉乾繼續翻炒入味；
十、倒入蘿蔔丁，繼續翻炒；
十一、倒入食鹽、老抽、生抽、蠔油等調味料，且放入大蒜葉；
十二、翻炒均勻後，倒入適量開水燜煮；
十三、揭開鍋蓋，大火收汁。
十四，裝盤即可食用。
7樓：火山小牛魔
風乾牛肉乾紋路比較清晰，直接撕著吃就行了。也可以在微波爐轉一下，非常的香
8樓：匿名使用者
說起牛肉乾，
復那內蒙古的牛肉乾絕對
制是開山鼻祖了，素有成吉思汗的
軍糧之美稱。古代打仗牛肉乾立下了汗馬功勞。
市場上的內蒙牛肉乾按製作工藝分兩個大型別：
（1）風乾牛肉乾 （特幹）
（2）炸牛肉乾 （半乾）
好多朋友會說，這玩意特乾的咬不動，其實只能說你的吃法估計有問題。這個需要一絲一絲，一小點一小點的去品、內蒙牛肉乾直接吃是可以的，但吃不出特色品位的。
正確的吃法是：先用微波爐和電磁爐微烤熱一會，一般30度到50度的牛肉乾是最好吃的，這樣既保證你能咬的動，又有感覺。吃的時候千萬別一大口就吃一大塊，因為牛肉乾是風乾壓縮的，所以很勁道，大塊吃下來非常費勁。
牛肉乾都有明顯的紋理的，吃的時候用手撕著一條一條的吃，烤牛肉乾是大部分普及產品，各產品牌子很多，有明顯的紋理特徵，炸牛肉乾比較脆一點，是另一種口味的美味產品。
9樓：奇奇奇99奇奇奇
手撕，你會看到細如毛髮的牛肉絲，食慾大增，，這樣的牛肉乾特別好吃
10樓：o青稞方便麵
當零食吃！無聊發呆 看電視拿來吃
11樓：匿名使用者
用手撕挺不錯的，不信你寄給我，我撕給你看
肚子脹氣好難受怎麼辦
想要解決問題，首先要知道肚子為什麼會出現脹氣的情況。第一，比較常見的問題是吃了不消化的的食物肚子不舒服脹氣。解決辦法是吃些健胃消食的藥物就可以解決。第二，就是吃了產氣的食物，如蘿蔔，栗子等，這些食物也會使腸道內氣體增多，解決辦法可以逆時針揉揉肚子，症狀會減輕。 你應該是腸胃有問題，我也經常這樣。我每...
胃不舒服，平時肚子有脹氣，有時候沒吃東西也一直打嗝，有好幾年了
緩解胃脹氣 1.中醫 胃脹氣可以採取中醫 的方法，整體來說可以採取調理身體的方式，並不是從表面上的整體症狀來看，可以到結合著中醫醫師開出的藥方，可以使用胃用的中藥蜜漿，同時可以新增著麥芽低聚糖一起服用，這樣會增加口感，而且還能夠減少 這樣的中醫 過程雖然緩慢，但是可以漸漸的 治。2.中藥茶療 使用蒂...
最近早起晨跑還少吃東西沒怎麼瘦呢感覺有點失去了信心誰能告訴我最有效的方法，或者什麼可以鼓勵
你現在最重耍的是堅持，要想 光晨跑還不行，晚飯後休息到l9 00點，在慢走3 4公里這樣效果就有了，不僅早上要鍛鍊 平時啊 白天啊 晚上啊都要鍛鍊 要有一套科學的 長期的鍛鍊計劃和規劃 然後再注意健康飲食 只要不是那種肥胖體質的 就是喝水都胖的那種 長期下去 肯定行 我同學已經由小胖墩變成帥小夥啦 ...