1樓：巴**
冬瓜燒西紅柿，冬瓜燒花菜，涼拌黃瓜，涼拌西紅柿，涼拌青菜，清炒冬瓜，清炒苦瓜，小尖椒炒扁豆絲，辣炒土豆絲，青椒茄子絲，蔥花雞蛋，絲瓜雞蛋，涼拌豆腐好多好多哦。呵呵
滿意請採納
2樓：
1、最佳調味品——食醋。酷夏出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。
夏天人易疲勞、睏倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜。夏季氣溫高溼度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食慾不振。
此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
3、最佳湯餚——番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，一舉兩得。番茄湯所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合於中老年男性。
4、最佳肉食——鴨肉。鴨肉不僅富含蛋白質，而且由於其屬水禽，還具有滋陰養胃、健脾補虛、利溼的作用。 5、最佳飲料——熱茶。
夏天離不開飲料，首選飲品應是極普通的熱茶。紅茶中富含鉀元素，既解渴又解乏。 6、最佳營養素——維生素e。
專家介紹，人在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素e可將這三大危險降到最低程度。維生素e在麥芽、麩皮麵包、胡桃泥、奶製品等食物中含量較多。
3樓：小有意
吃我們五通的串串香啊，超好吃的
米飯配什麼菜吃最好？
在吃米飯的時候，都是會搭配上一些特別好吃的下飯菜，下飯菜的種類也是非常的多的，而且不同的人也有著不同的口味，比如以下幾道家常菜 1 地皮菜。又名地耳 地衣 地木耳，地皮菜富含蛋白質 多種維生素和磷 鋅 鈣等礦物質，地皮菜炒雞蛋，就這米飯吃，別有一番風味。地皮菜做湯也是鮮味十足。2 番茄炒雞蛋。酸酸的...
為什麼再熱的天也喜歡吃熱的東西，是否胃有問題
希望可以幫到你 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。先養好胃的辦法，...
天熱感冒了吃啥藥好，夏天熱感冒吃什麼藥好啊
夏季感冒，也就是我們常說的 熱傷風 常見症狀 流涕 鼻塞 打噴嚏，甚至發熱，同時又汗流浹背，還有的噁心 嘔吐 腹瀉。晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外將會導致熱傷風.長時間吹空調的人們應儘量避免直吹，避免門窗緊閉，每日室內通風換氣1 2次，每次1小時。熱傷風沒有傳染性。流行 冒具有傳染性，而熱傷風不是流行 冒...