1樓：春天梨的熊
燕窩和海蔘可以同時食用，食物相剋並不存在。專家：絕大部分食物相剋的說法都沒有科學依據。
燕窩食用禁忌：疾病急性期和感冒的人不宜食用。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。
因此要等疾病急性期過後或感冒好了以後，再吃燕窩調理。
海蔘食用禁忌：海蔘不宜多食，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海蔘，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。
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燕窩的營養價值：燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，
因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在**期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。
2樓：匿名使用者
不需要同一時間食用,燕窩和海蔘的功效很多是相同的,只不過男士更適合吃海蔘,因為海蔘內含精氨酸,有助那方面,呵呵~女人想美容的話就吃燕窩即可,孕婦的話,不要補太多了,如果你是陰寒體質,千萬別吃燕窩,不好的,一般體質隔天吃幹燕窩3-5克或半瓶即食燕窩即可.另外注意燕窩和海蔘別貪便宜,一定要買純天然的,燕窩要買整盞的,別買燕餅或燕絲,雜質太多,也易被參假,不要買藥廠出的燕窩,他們會在燕窩裡放些配方,感覺見效快,可是...是藥三分毒,越天然越好呀.
還有就是應該多吃水果蔬菜,這樣營養才均衡,燕窩海蔘之所以貴,大部分原因是因為稀有,再加上精美的包裝,剩下的價值你可以想一想,不要放大的去想它們的功效,不然會有點失望哦~~
3樓：匿名使用者
如果是女士，還是吃燕窩比較好，我去年懷孕的時候，就有朋友建議我吃燕窩，說對我和寶寶都好，老公幫我買了一斤，我堅持在懷孕期間服用燕窩來調理，現在寶寶都快7個月了，從出生到現在都沒有進過醫院，朋友都誇她的**白皙，活潑可愛。
最近聽朋友介紹說武漢來了個馬來西亞華人投資的燕窩店，就開在武廣寫字樓上，產品品質非常好，老公又跑去給我和寶寶買了一些，燉出來的燕窩一看就是***的燕窩，非常晶瑩剔透，我每天頓給寶寶吃，才半歲過一點的小丫頭，已經能叫媽媽和爸爸了，發音好清晰啊~~
海蔘和燕窩哪個適於女性食用？
4樓：朝陽參海蔘
燕窩適合女性用於養顏，海蔘適合用於補身體。我就經常用海蔘來補充營養，增強抵抗力，如果需要補身體的話可以試試這個做法，經常吃海蔘海蔘改善睡眠。
靈芝海蔘雞湯：將發好的海蔘、已經濾過水的靈芝和雞腿加入電鍋裡，大火燒開後，轉慢火燉2個小時。這種做法也可以極大限度保留海蔘的營養，此湯可以補肝益腎，強健脾肺。
在選購海蔘方面，建議選擇日本北海道關東參，它是營養價值是海蔘中排名第一的，是我們的首選之品。
5樓：走向幸福的小路
燕窩和海蔘是可以一起吃的，但是不要多吃，那樣會大補的，注意合理飲食。可以燉湯，也可以和其他食材一起熬粥，燉湯都是可以的。
一起吃的話不相剋，但不是病人最好別這樣吃、而且體質很虛的病人也不能這麼吃、有虛不勝補之說、海蔘和燕窩一起吃比較好、海蔘單獨吃是補腎益氣、燕窩則是比較適合病後初愈或是女性用於養顏補血的性子比較溫和。
6樓：匿名使用者
燕窩更適合女性食用，由頤滋補就不錯。
7樓：圓滾滾的苗條條
燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩具有祛痰止咳之效。
海蔘主要是補腎，壯陽
對於女性而言燕窩效果更好一些。
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