1樓：斛全昂木
其實沒有什麼忌口i。只要你自己願意吃，吃了舒服為原則。
坐月子吃什麼最好？
2樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
3樓：禪心媽媽
總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在有這麼對自己不重視的嗎，況且還有個孩子呢！家裡人不給買，自己不會買嗎，婆家不愛，孃家還不疼嗎？
我分享下我的月子食譜，其實很多東西都可以吃，沒有那麼多忌口的，除非你不喜歡吃的，對吧，那些傳統觀念都是老人家的想法。
還有坐月子的錢真的不要省，相對這一輩子來說，真花不了多少錢，我月子餐就是孃家出的，婆婆也不會說什麼，倒是羨慕我那閨蜜，老公會做人，她的婆婆也好，都是婆婆家操持，哎，真好！
我定了這家月子餐，是有專業的營養師、醫師設計一個28天的食譜，每天吃什麼喝什麼，都很清楚，月嫂給力的話，裡面有很多點心做出來特別好吃。。。
每天吃什麼一目瞭然
菜品、點心豐富多樣
我的月子餐太食譜清單晒一晒：也不得不說月嫂姐姐做的真是好，看上去很有食慾
產婦坐月子能吃燕窩嗎，產婦坐月子可以吃燕窩
燕窩味甘 性平，入肺 脾 腎經 可養陰潤燥 益氣補中 清虛熱，治虛損，並且對咯血 久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 拱慧俊 能吃，燕窩是好的補品 小爺本無心 燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產後半個月使用，由於產後半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產後半個月後再...
產婦坐月子應注意哪些，產婦坐月子注意事項有哪些？
大齡媽媽在孕期比較容易發胖，產後身體的恢復較年輕產婦要慢一些，需要精心的調養。大齡媽媽產後首先要注意的就是靜養。整個產褥期都要在安靜 空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。大齡產婦中大部分是剖腹產，手術後的率先天一定要臥床休息。在手術6小時後，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時防止發生盆...
坐月子可以吃酸奶嗎，坐月子可以喝酸奶嗎 產婦喝酸奶有什麼好處
情感達人西西 坐月子的時候，酸奶是可以吃的，不會影響什麼的，平時注意不要受涼，然後補充點好的營養每個人的生活方式和思維都是不同，當自己試著去接觸的時候，只能去接受對方而不是去改變，慢慢享受生活中簡單的製作，鍋碗瓢盆中隱藏著最樸實的樂章，在肉蔬中尋找對生活的熱情，老鐵，你還沒老呢！擺脫對生活熱情一點，...