1樓：九方恨寒
產婦不能吃，或者少吃的水果，蔬菜有西瓜，雖然味道甘甜是消暑降溫的佳品，但因其性涼多吃以上脾胃梨柿子還有橘子都不宜使用。產婦不能吃，或者少吃的水果，蔬菜有西瓜，雖然味道甘甜是消暑降溫的佳品，但孕期性涼，多吃以上脾胃梨柿子還有橘子都不宜使用。
2樓：韓
寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產婦應儘量不吃或少吃。產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。
坐月子不能吃哪些蔬菜水果
3樓：天清雲淡在你心
坐月子不能吃哪些食物，這些都是相對的沒有絕對不能吃的，一個需要注意在坐月子期間不要吃過涼的食物，從冰箱裡剛拿出來或者水果特別涼還是儘量要避免，只要加熱後包括水果特別涼，也可以隔水加熱，微波爐轉一轉再吃都可以。其實還有的孕婦會得腸梗阻、消化不良，主要是新鮮的食材，不要吃過油的東西，多喝湯湯水水，多喝水，多睡眠促進體力的恢復。另一個吃比較好消化的，不要覺得生完孩子比較虛就補得特別多，特別油。
4樓：愛喝粥
坐月子有什麼水果和蔬菜不能吃。
產婦坐月子時，習慣性吃肉類、魚類等食物，覺得這些食物才能給自己身體提供營養，改善身體虛弱的狀態。而蔬菜水果則是產婦比較少吃的食物，覺得它們不利於身體恢復。那麼，坐月子有什麼水果和蔬菜不能吃？
坐月子時對於蔬菜、水果並沒有什麼限制，只要產婦之前對蔬菜水果沒有過敏反應，那麼坐月子的時候還可以繼續吃蔬菜水果。建議產婦坐月子的時候要重視吃蔬菜水果，每天吃兩種以上蔬菜及三種以上水果，幫助身體增加維生素，改善便秘情況，利於身體更快恢復。
蔬菜水果雖然不像肉類有這麼多蛋白質，但它們也有各種人體所需的營養成分，女性坐月子的時候應該要講究飲食均衡，不能夠只吃肉類，而是要各種食物都均衡攝取，這樣身體才不會營養不良，分泌出來的乳汁也更有益。
要是產婦擔心生吃水果太涼，擔心自己身體此時比較虛弱，吃了之後會有***，那產婦可以將水果簡單加熱之後再食用。但水果不能加熱太久，簡單加熱即可，加熱過度容易讓它們的營養物質流失掉。
產婦可以吃哪些蔬菜水果
5樓：侍禎俞思怡
蔬菜類①黃花菜。婦女在。
產褥期容易出現。
腹部疼痛。小便不暢、面色蒼白、睡眠不安等症狀，多吃黃花菜可緩解這些症狀。
蓮藕。產婦多吃蓮藕，能及早清除。
腹內積存的淤血，增進。
食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於。
新生兒的餵養。
黃豆芽。黃豆芽中含有大量。
蛋白質能修復產婦生產時損傷的組織；
維生素c能增加。
血管壁的彈性和韌性，防止產後出血；纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
萵苣。祖國。
醫學認為，萵苣有清熱、利尿、活血、
通乳的作用，尤其適合。
產後少尿及無乳的婦女食用。⑤海帶。
產婦多吃海帶，能增加。
乳汁中碘的。
含量，從而有利於。
嬰兒身體的生長髮育，對預防嬰兒呆小症的發生有重要作用。此外，鐵還是製造。
紅細胞的主要。
原料，有預防。
貧血的作用。
2）水果類。
蘋果。味甘、涼，性溫，富含。
糖類，並含有。
蘋果酸、鞣酸、多種維生素、果膠及。
礦物質，能使。
**潤滑有光澤，並可預防。
壞血病。其黏膠和細。
纖維能吸附並消除細菌和。
毒素，具有潤腸、健胃、生津和解暑的功效，蘋果還能降低血壓及。
膽固醇，有利於患妊娠。
高血壓綜合徵。
產婦的身體**。
橘子。味甘、酸，性溫，含大量維生素，以維生素c最多，並含有豐富的鈣，能保護毛細血管，使**變得柔嫩。橘子還可防止產後面部**形成。
皺紋，具有一定的美容作用。此外，橘子還能增加產婦對嚴寒的。
抵抗力，對產婦受涼後的傷風。
咳嗽有輔助**作用。
梨。味甘，性寒，含有大量。
水分，可清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿。
通便。可用於。
產後風熱感冒、咳嗽和多痰諸症者。
香蕉。味甘，性寒，含有大量磷、鐵及纖維素等，具有。
滋肺潤腸、利膽。
降壓的功能，是產後防止便秘的首選水果。
荔枝。味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神、止渴解乏的功效。荔枝還可減少。
產後惡露。尤其對產後肝。
脾虛弱的婦女有保健作用。
山楂。含大量糖類、維生素及鈣、磷、鐵等，具有散淤消積、化痰解毒、提神醒腦、止血清胃和增進食慾的功效，還可降低血壓及。
血膽固醇。的含量。對。
脾胃虛弱。肝功能不良、厭油膩的產婦尤為適用。
適合產婦食用的水果及蔬菜有很多，以上只是列出了其中很小的一部分，產婦可在諮詢醫生後，根據自己的喜好及。
季節來選食。
產婦可以吃什麼菜，坐月子能吃什麼菜
女性生完孩子之後身體是很虛弱的，一定要把月子做好，生產之後要及時補充身體需要的營養，多吃新鮮的蔬菜，例如菠菜，而且多吃蔬菜還能夠有效的緩解生孩子導致的便祕現象。1 很多老人都說坐月子的女人不能吃菜，因為菜屬涼性的，對坐月子的人不好，但是專家認為，坐月子應該要適當吃些菜，能防便祕哦，尤其是要適當的吃些...
產婦坐月子吃哪些食物最營養，坐月子吃什麼最好？
斛全昂木 其實沒有什麼忌口i。只要你自己願意吃，吃了舒服為原則。坐月子吃什麼最好？ 咩小胖育兒 坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。 禪心媽媽 總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不...
產婦坐月子能剪指甲嗎，坐月子為什麼不能剪指甲
在坐月子期間是可以剪指甲的。指甲過長容易滋生細菌，同時在照顧寶寶時，也容易劃傷寶寶。在坐月子期間要注意個人衛生，高營養飲食，以促進機體得到更好的恢復。可以多食用一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如瘦肉 魚肉 雞肉 新鮮的蔬菜水果等，注意保暖，避免勞累。密切觀察產後惡露排出情況，如出血量多或者是持續時...