多吃主食死得快,這是真的嗎

時間 2022-02-23 23:25:02

1樓:職場小百科阿朵

多吃主食死得快,我覺得這不是真的,過多的碳水化合物確實對身體沒有好處,碳水化合物不光可以使人肥胖,還容易使人患上心腦血管之類的疾病,但是碳水化合物也是人體所必須的成分,它可以為我們人體提供一定的熱量,我們要想維持正常的代謝,碳水化合物是不可缺少的,雖然它缺點有很多,但是它也同樣的重要,沒有它其實我們更容易生病。

而且我們的飲食結構,已經有很久的歷史了,這說明還是非常適合我們的,不然早就做更改了,我覺得很多人患上心腦血管疾病,是因為高油、高鹽、高糖的東西吃多了,跟主食並沒有多大的關係,而且每個人的身體情況不一樣,可能這類人本身就是比較容易患上心腦血管疾病的,原因可能有很多,我覺得主食並沒有如此的可怕,我們還是可以正常吃的。

而且每個人的身體結構不一樣,所需要的營養成分不一樣,有的人可能不需要吃太多的主食,有的人就需要有一定的主食攝入,所以這種說法實在是太絕對了,我覺得我們根本不需要刻意少吃主食,只要正常飲食然後多做運動就可以了,身體素質提高了,疾病自然就遠離我們了,重要的還是要加強體育鍛煉。

2樓:最愛彩虹糖

不是真的。飲食和死亡關係,需要科學的理解。一般合理的飲食,可以提高身體的各項功能,至於多吃主食對身體造成危害,是不科學的。

3樓:小塔

吃主食多了是會死的快的,因為主食會加速生長激素。讓細胞加快分散,人體老化加快,所以這樣就會導致死得快。

4樓:寧寧天下之歌

這有點兒太牽強,因為吃主食的時候還要拌著其他的瓜果蔬菜和肉蛋奶等,這樣的話人身體內的營養攝入足夠且全面的話,是不會死得快的。

5樓:教育導師張老師

這並不是真的,這也沒有任何的科學依據所以大家完全沒有必要相信這型別的話。

6樓:王老師**答疑

當然不是真的,這是哪來的怪理論,主食除了大米白麵,還有各種的五穀,多吃五穀對人體是很有很大的好處,多吃麵食還可以養胃。

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