懷孕魚香肉絲可以吃嗎,懷孕一個月能吃魚香肉絲嗎?

時間 2022-02-26 14:25:05

1樓:天道勤酬

孕婦能吃魚香肉絲 ,但不宜多吃。孕婦在日常飲食當中,應當注意以上的幾點,只有合理的飲食,才能保證身體的健康,才能讓胎兒健康的生長。

妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。不要喝酒咖啡,戒菸,不要接觸有毒物質和輻射源。

孕婦適宜的食物:

1、主食及豆類的選擇:大米,小米,粳米,糙米,玉米麵,燕麥,麥芽,黑米,紅豆,紅薯等米麵雜糧,豆製品及薯類。

2、肉、蛋、奶類的選擇:鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。

3、蔬菜的選擇筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

4、水果的選擇蘋果、草莓、橘子等,還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類, 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用

2樓:匿名使用者

你好,懷孕期間是可以適當的吃魚香肉絲的,你不必太過於擔心,不會對寶寶身體有不良的影響。

[魚香肉絲]

健康功效

冬筍:消痰、清熱、富含胡蘿蔔素

木耳:潤肺止咳、補氣、止血

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

裡脊 120克,冬筍 75克,木耳 50克,蔥 5克,姜 5克,蒜 10克相剋食物,泡紅椒 20克,糖 3茶匙,醋 2茶匙,生抽 1茶匙,料酒 1茶匙,澱粉 1/2茶匙,水 3湯匙

魚香肉絲的做法

1.豬裡脊切絲,加1茶匙料酒、少許鹽和水澱粉抓勻,醃製10分鐘2.冬筍、木耳切絲

3.泡紅椒切末

4.蔥薑蒜切末

5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、澱粉1/2茶匙、水3湯匙調成汁

6.熱油中倒入肉絲劃散炒熟,盛出備用

7.鍋中再倒少許油,下入泡紅椒炒出紅油

8.再下蔥薑蒜末炒香

9.下入冬筍絲和木耳絲翻炒

10.倒入肉絲合炒,再將魚香汁順鍋邊倒入炒勻即可

懷孕一個月能吃魚香肉絲嗎?

3樓:00網路營銷

孕期對飲食沒什麼禁忌,只要不吃大寒的食物和活血化瘀的食物就行;魚香肉絲可以吃

懷孕2個月了,嘴巴沒味道,能吃魚香肉絲嗎

4樓:匿名使用者

不辣的可以吃~少放點辣椒還是可以吃的~~不怕孩子容易上火長痘痘的話~~

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