1樓：匿名使用者
別補充過度了，有些人不能。
2樓：你粉底沒我的厚
孕婦每天吃燕窩的數量都只要4克就好，可以讓孕婦的身體補充更多的營養。同時在燕窩內含有egf的成分，這種物質能夠有效避免孕婦出現妊娠紋的情況，甚至還能讓孕婦朋友的肌膚變得更為光滑，彈效能力也很不錯。
尤其是懷孕前三個月左右就開始吃燕窩，不僅能夠讓孕婦的身體更為健康，同時還能讓生出來的寶寶身體更為強壯和漂亮，很少會出現生病的情況。就是要嚴格控制要燕窩的分量，不能吃的太多了，以免無法達到最佳的作用。
對於孕婦而言可以選擇吃點冰糖燕窩，首先應該把燕窩徹底去清洗以下，接下來放在水中去浸泡，大概是六個小時左右，等到完全泡開之後把裡面的雜質給取出來。然後把燕窩撕開，放在準備好的燉盅內，適當加點水，之後再新增冰糖，紅棗和枸杞，大概燉上半個小時左右的時間就能喝了。
孕晚期飲食注意事項：
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
懷孕七個月了可以吃燕窩嗎
3樓：繩樹枝浮辰
懷孕期間很多都是可以吃的~但是生了寶寶以後做月子期間要悠著點。
出了月子就可以吃了，懷孕期間只要不吃寒性的物品，如大閘蟹，大補的物品，鱉，甲魚什麼的就不要緊。
4樓：有室之顏值
孕婦每天3-5g幹燕窩即可，可以天天吃，隔天吃，或吃3天停1天然後再吃3天，一定要有規律的堅持吃上之上3月以上，才會有好效果。直接最簡單的清燉燕窩即可，加點冰糖，最易吸收，營養好。
孕婦吃燕窩一人吃二人補，燕窩中的燕窩酸、sa， 是可以提高寶寶免疫力，促進大腦 肺部發育的，對寶寶很是好。
孕婦幾個月吃燕窩
5樓：媽媽網孕育
懷孕3-7個月之間。
1、在孕期一般建議懷孕中期吃燕窩，比較合適，也就是懷孕3-7個月之間；因為這個時間段是胎兒生長髮育比較關鍵的時間段，所需要的營養物質也最多。
2、如果在懷孕早期吃燕窩，由於懷孕早期妊娠反應比較重，容易引起噁心和嘔吐，而在懷孕晚期由於子宮體積增大壓迫胃腸道，也容易引起便秘和腸脹氣，此時吃燕窩不利於胃腸道消化，所以懷孕中期也就是懷孕3-7個月左右吃燕窩最好。
6樓：贛南臍橙
說到燕窩，相信每一個人都聽說過，燕窩的滋補效果是有目共睹的，無論是老少還是孕婦，適當的吃一些燕窩對身體總是有好處的，那麼燕窩懷孕幾個月吃最好呢？孕期怎麼吃燕窩對身體能達到最好的效果？我們一起來了解一下。
燕窩懷孕幾個月吃最好。
孕婦當然是在整個過程中食用燕窩是最好了，但為了經濟起見，還是後5個月食用的效果最佳，一次3克，隔天進食一次燕窩，早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時間。
燕窩從字面上面的理解就是燕子的鳥巢，是真正純天然的食品，金絲燕在春季開始做窩，它的口腔裡能分泌出一種膠質唾液，這種唾液就是俗稱的燕窩。
孕婦吃燕窩能起到什麼作用。
燕窩有補胎、安胎的功效，在懷孕前後進食燕窩可增強母嬰免疫力，滋潤母嬰**，對嬰兒智力的成長也有幫助。 孕婦在生產前食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生兒更強壯、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更強。除此之外，對媽媽本身的健康和**都是很有好處的，正所謂，一人吃，兩人補。
一般我們推薦白燕。
燕窩是一種非常滋補的保健食品，孕期可以適當的吃，當然也不能食用過量，任何保健品食用過量都會產生***，孕媽媽除了適當的補充燕窩之外，還應該多吃其他的營養食品，尤其是綠色健康的蔬菜水果之類的，這樣腸胃也會更加健康。
7樓：神小朵
很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰**都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
一、孕婦幾個月可以吃燕窩。
1.妊娠頭三個月(即0―12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。
妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。
您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，-反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
2.妊娠13―27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。
3.妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
4.產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個紮實的健康基礎。
二、怎樣的孕婦需要吃燕窩。
1.懷孕初期妊娠反應大的孕婦，表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
2.有妊娠斑的孕婦，表現狀況：**乾燥，眼角開始出現妊娠斑。
3.身體有妊娠斑的孕婦，表現狀況：腹部，大腿內側，臀部出現**發癢，脂肪斷裂出現紅色紋路。
4.易感疲勞的孕婦，表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡。
孕婦幾個月吃燕窩？
8樓：shi於初夏
孕婦的話，幾個月吃燕窩都可以？只要自己經濟實力，允許從懷孕初期就可以吃。
孕婦吃燕窩一天吃多少
9樓：網友
孕產婦食用燕窩建議。
1、妊娠早期 (即0—12周)是胎兒劇烈分化的重要時期，會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退，此時的營養補充至關重要。
建議單獨進食燕窩，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次食用燕窩每次3-5克，1-2天食用1次。由於食量較少，一般不會嘔吐。
早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
2、妊娠中期（13—27周）是母親和胎兒都已安定的時期，早孕反應消失，此期間胎兒發育較快。
此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，建議每次食用燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
3、妊娠晚期（28周以後）。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多。建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
建議每次食用燕窩3-5克，1-2天食用1次。
10樓：木藝世家
孕婦在吃燕窩之際需要遵循少吃多用的原則，一次性吃太多的燕窩不利於身體的吸收，不僅會造成燕窩的浪費，還會給身體造成負擔，所以需要每次掌握使用燕窩的量，且需要堅持使用燕窩才可以看到效果。一般一次使用3-5克的燕窩，孕中期可以適當的加大使用量，每次使用5-6克，孕婦吃燕窩的方法非常簡單，只需將幹燕窩泡發、挑毛、燉煮就可以吃了，在吃燕窩時，一定要提前把它放在清水中浸泡6到8小時，去掉它裡面的雜毛，然後再把它撕開，加清水和冰糖一起燉。另外在燉燕窩時，除了加入冰糖，還可以加入適量的紅棗和枸杞，這樣會讓燉出的燕窩滋味更加誘人。
孕婦吃燕窩有很好的養顏，提高免疫力，據行業有關資料顯示，同仁堂和福臨門的燕窩口碑都很好，其中以福臨門價效比最高而名響業界。
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