1樓：匿名使用者
1.黑芝麻 滋潤** 烏髮養顏
黑芝麻性平味甘，補肝腎，潤五臟，對因肝腎精血不足引起的腰膝痠軟、腎虛脾弱等有保健作用。
2.核桃 健腦益智 滋補潤燥
核桃有補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛等症狀；熬粥食用，更是難得的養腎佳品。
3.紅棗 健脾益胃 補氣養血
紅棗具有補虛益氣，安神健脾的作用，是脾胃虛弱，氣血不足，失眠多夢等患者的良好保健營養品。
4.山藥、燕麥補腎養肝 益精明目
枸杞性平味甘，能夠補腎養肝、壯筋骨、除腰痛，久服有延年益壽之功用。特別是對於腎虛的中年女性是極佳的滋陰補腎產品。
這些食材研磨混在一起可以補血養顏，健脾益胃，男女老少皆宜，特別適宜女士滋養。
黑芝麻，山藥，紅小豆，燕麥，核桃仁，紅棗幹，蘋果乾，枸杞，磨粉喝有什麼作用
2樓：匿名使用者
可以一起食用的，黑芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效；黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的功效；淮山藥有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效；大棗有補中健脾，養血安神的功效；枸杞子有滋補肝腎，益精明目的功效；燕麥有降低膽固醇，改善血液迴圈，通大便的作用，蘋果乾可補充維生素等微量元素；核桃有補腎溫肺，潤腸通便的功效。八者一起食用可有較好的補身體的作用。。建議食用期間，飲食宜清淡，忌食辛辣油膩生冷、菸酒等，勿與其它瀉火、清熱類藥物同時服用，建議調暢情志，保持心情舒暢，多運動，鍛鍊身體，注意勞逸結合，生活作息規律等。
3樓：
這幾樣在家蜂蜜可以一起吃嗎
黑豆,黑米,山藥紅棗苟杞燕麥核桃黑芝麻能放一起打豆槳嗎
4樓：
。。。最好不要一起吃，混
你要腎虛 你就黑的一起吃
你要是清火 你就蓮子枸杞吃孟軻加薏米
你要補脾 就雜糧類一起吃，可以加黑
追問光吃黑的會不會虛火太大，我腸胃不適很好回答腸胃不好可以多吃吃小米粥
黑芝麻可以少吃，那個油比較多，除非你想黑髮大棗不要多吃，很大的棗就三顆，吃多了上火傷脾你可以小米、燕麥、薏米這3個可以一起，可以適當加點核桃和黑米，小米為主。溫補。
然後蓮子銀耳，少量枸杞、百合。清心火，潤膚潤肺的反正這些不要混一起，根據體質進補。
核桃,黑芝麻,枸杞,紅棗,山藥,紅豆,燕麥,蘋果乾這些磨粉之前要怎樣製作
5樓：
吃肯定吃吧味道恐怖啦
美各種堅五穀說放起吃呀要能吸收呀
提意見經驗要買紅棗片核桃仁類零食種賣相些水貨才外殼或做片
我16歲，蘋果乾，紅棗幹，淮山，核桃仁，枸杞，黑芝麻，紅小豆，燕麥，打成粉可以吃嗎？吃了有什麼功效
6樓：果然樂果業
吃肯定是可以吃的吧，是什麼味道那就很恐怖的啦。
小美女，這各種堅果，五穀不是說放在一起吃就好的呀，要能吸收的呀。
只是提個意見，多年經驗，不要買紅棗片，核桃仁之類的零食。這種多是賣相不好的一些水貨才去外殼或做成片。
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能在一起吃嗎？
7樓：電商傑傑
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能可以在一起吃的！
黑豆
黑豆中含有很多的維生素e，是一種特別好的抗氧化劑，它可以清除我們體內的自由基成分，從而減少**的皺紋來保持我們**的光滑！並且多食用一些黑豆還可以。起到補腎養腎的作用。
黑米
黑米最早種植的地區是在我國的陝西地區。它的營養是非常豐富的。並且還有很高的藥用價值。除了熬粥的時候可以放一些之外，還可以作為其它的營養食品，並且還可以釀酒。
黑芝麻
黑芝麻中含有著大量的我們體內所需要的氨基酸成分。並且還含有很多種的維生素，能夠使我們的新陳代謝得到有效的提高，黑芝麻中還含有鐵物質，它可以預防貧血，並且可以消除我們血管中的膽固醇成分，從而預防膽固醇高當發生。
紅豆
多食用一些紅豆，可以起到養神的作用。紅豆和蓮子或者是百合同時使用的話還具有強健筋骨的作用！
紅棗
紅棗屬於一種溫性的食物，它的種植範圍是非常廣泛的，全國各地都有種植紅棗的多食用一些紅棗，可以起到補血養神的作用。經常食用紅棗的話還可以起到美容養顏的作用，小女生們應該多食用一些的**很好的！
核桃
核桃也可以叫做胡桃。核桃裡面的核桃仁兒有著豐富的蛋白質以及脂肪。多食用一些核桃的話，還可以防止我們動脈硬化的發生。
像一些高血壓心臟病的患者應該多食用一些核桃，對自己的病症有一定的功效，還可以保護我們心腦血管兒！
山藥
山藥吃後是特別容易被我們消化掉的，像一些脾胃不好的人可以多食用一些。而且山藥中的營養成分是多種化的，它可以起到養腎益精的作用。比如說一些女性白帶多異常，並且伴有小便頻繁的症狀，可以使用一些有所改善！
枸杞
枸杞的營養也是很豐富的，不僅在熬粥的時候可以放一些，或者是在熬湯的時候放一些，平時喝一些水的話，也可以在裡面放一些枸杞。也是非常不錯的！
燕麥
燕麥是屬於一種糖分含量比較低，但是營養卻非常高的一種食物。多食用一些可以有效地降低膽固醇的增高，還可以平穩我們的血糖哦！
所以說，黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、紅棗、核桃、山藥、枸杞、燕麥能可以在一起吃的！營養都是很多的！
8樓：花語可甜
能啊，都是滋養的食材，放在一起可以烏髮、補腎、補血、潤肺，好處多多。
9樓：古橋寒雪
能，這些食物並不相剋，所以在一起吃是沒問題的，並且都能為身體提供營養。
10樓：我不好
可以的，但是種類太多的口感或許不會很好。或者可以磨成粉，食用時方便，口感也會好點。
芡實茯苓山藥連子大棗燕麥黑米黑芝麻核桃枸杞可以一起吃嗎？
11樓：
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.......................
12樓：儲藍倫瀚昂
。。。。最好不要一起吃，混
你要腎虛
你就黑的一起吃
你要是清火
你就蓮子枸杞吃孟軻加薏米
你要補脾
就雜糧類一起吃，可以加黑
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